【安い順】堀江にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は、堀江にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

堀江でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】堀江にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

4件のスタジオがヒットしました。

1on1YOGA 南堀江

1on1YOGA 南堀江
1on1YOGAは、完全個室マンツーマンで徹底的に寄り添うパーソナルヨガ専門店です。

自分専用プログラムなので心と体の変化、そしてヨガの楽しさをすぐに実感できます。

個性豊かな1on1のスペシャリスト

ヨガの楽しさを最大限に引き出し、前向きな気持ちにさせてくれる最高のヨガ体験を創る応募300人から厳選されたスペシャリストです。

あなた専用プログラムヨガ

何よりも顧客とのコミュニケーションを大切にしています。

徹底的に寄り添い、絆を深め、顧客専用プログラムで効果を高め「健康習慣」と「活力」をプレゼントします。

テーマはENJOY

なにより「楽しさ」に徹底的にこだわります。

楽しくないと継続しない。

固定概念に縛られない新しい「圧倒的に楽しいヨガ」を創造することに常にチャレンジを続けます。

1on1YOGAの特徴

  • 完全個室
  • 手ぶらで来店OK
  • 応募300人から厳選されたインストラクター
  • あなた専用プログラム
  • 徹底的な寄り添い
  • 圧倒的に楽しいヨガ体験
  • 全額返金保証付
  • 感染防止対策徹底

1on1YOGA 南堀江のコース・料金

体験ヨガ
体験ヨガ
初回のみ(70min) ¥8,800(税込)
2回目以降(70min) ¥14,300(税込)
会員プログラム
会員プログラム
入会金 ¥33,000(税込)
Studio Lesson 70min ¥11,000(税込)
インストラクター指名 ¥1,100〜2,200(税込)

1on1YOGA 南堀江のアクセス

住所
大阪市西区南堀江1-19-7
最寄駅
四ツ橋線「四ツ橋駅」6番出口 徒歩7分
JR「難波駅」徒歩7分
営業時間
7:00〜21:30[定休日なし]

「1on1YOGA 南堀江」を詳しく見る

【公式】パーソナルヨガスタジオ 1on1 YOGA | 東京銀座・大阪南堀江・博多警固

CALDO(カルド)堀江店

CALDO(カルド)堀江店
CALDOのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行うホットヨガスタジオです。

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

事前予約不要で好きなときに受けられる

CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。

仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

CALDO(カルド)堀江店のコース・料金

入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
会員プラン
プレミアム
プラン内容 全営業時間利用可能・ジム利用可能・フルレンタルフリー(タオルセット・シューズ・ウェア・水素水)
月会費 14,850円(税込)
フルタイム
プラン内容 全営業時間利用可能・ジム利用可能
月会費 11,550円(税込)
デイタイム
プラン内容 平日 OPEN〜18:00 ※土日祝日利用不可
(月・水は7:00〜、火・金は10:00〜)
時間外利用は1回1,980円(税込)・ジム利用可能
月会費 9,350円(税込)
マンスリー4
プラン内容 月4回 全営業時間利用可能・繰越なし(1日1回受講可能)
5回目以降は1回1,980円(税込)・ジム利用可能
月会費 9,350円(税込)
朝活ヨガ
プラン内容 月・水・土の1本目、2本目までのレッスン参加可能
チェックアウト12時まで
月会費 7,150円(税込)

CALDO(カルド)堀江店のアクセス

住所
大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
最寄駅
四ツ橋駅 6番出口から徒歩3分
なんば駅 26-C出口から徒歩3分
営業時間
月・水 7:00〜22:30
火・金 10:00~22:30
土曜日 7:00〜18:30
日・祝 10:00~18:30
定休日
毎週木曜日・年末年始等

「CALDO(カルド)堀江店」を詳しく見る

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

studio SAPO

studio SAPO
studio SAPOは、大阪市西区南堀江にあるヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズスタジオです。

様々なヨガメニューがあるため、自身のレベル・目的に合わせて運動を行うことができます。

studio SAPOの特徴

studio SAPOでは、専門知識・資格を持ったインストラクターが丁寧なサポートでヨガのレッスンを行っています。

子連れの方やマタニティの方も参加できるコースも用意しているので、健康維持のためや親子で参加したいという方もお気軽に利用できます。

もちろん、男性の方のレッスンにも対応可能です。

studio SAPOのコース・料金

種類 期間 料金
1回体験 1回 ¥1,000(税込)
ドロップイン 1回 ¥2,500(税込)
4回チケット 2ヶ月 ¥8,800(税込)
8回チケット 2ヶ月 ¥16,000(税込)
12回チケット 4ヶ月 ¥21,600(税込)

studio SAPOのアクセス

住所
大阪市西区南堀江1-12-19 3F
最寄駅
四ツ橋駅、心斎橋駅

「studio SAPO」を詳しく見る

堀江でヨガを始めるなら | 堀江でヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズを行う【studio SAPO】

CHIAKISS

CHIAKISS
CHIAKISSは、関西最大級の女性のための専用美容複合サロンです。

CHIA KISSにしかないラグジュアリーな空間と上質なおもてなしでココロを照らし、最大限に輝けるサポートをします。

自分自身と向き合い、ワンランク上の「より美しいもの」を見つけられます。

CHIAKISSの特徴

多くのインストラクターに加え、伝統的なハタヨガや流れるような動きでポーズを連続的に行なってゆくヴィンヤサなどのベーシックなメニューから骨盤の歪みを調整したりリンパの流れを良くするなど美を追求したレッスン、バレエ、ピラティス、トレーニング系まで幅広く用意しています。

常温スタジオ

99.9%紫外線をシャットアウトしたガラス張りの広く明るい日が差し込む空間。

白を基調とした清潔感あるスタジオ。

岩盤スタジオ

関西唯一のゲルマニウム鉱石を敷き詰めた贅沢な造り。

ゲルマニウムの効果と遠赤外線に包まれ、体の中からしっかりデトックス。

CHIAKISSのコース・料金

入会金 10,000円
※ヨガトライアルレッスン2回目の当日に入会すると半額
※5回以上の回数券の購入の場合は、無料
常温ヨガ 75分 / 60分 フェイスタオル1枚、500mlのミネラルウォーター1本付き
岩盤ヨガ 60分 / 45分 フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、大判タオル1枚付き(大判タオルは、レッスン中マットの上に敷いていただきます)
ヨガトライアルお試しレッスン
コース内容 初めての方のみ利用できます。
トライアル(お試し)レッスンには、ヨガマットも付いています。
コース料金 ¥4,000
回数 2回
有効期限 1ヶ月
回数チケット

岩盤ヨガ(常温レッスンでも利用できます)

回数 料金 有効期限
1回 ¥3,900 当日限り有効
5回 ¥18,500 2ヶ月
10回 ¥34,000 4ヶ月
20回 ¥62,000 6ヶ月

常温ヨガ

回数 料金 有効期限
1回 ¥2,900 当日限り有効
5回 ¥13,000 2ヶ月
10回 ¥23,000 4ヶ月
20回 ¥40,000 6ヶ月

CHIAKISSのアクセス

住所
〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F
最寄駅
地下鉄四つ橋線|四ツ橋駅6番出口 四ツ橋筋を南へ徒歩5分
地下鉄各線|なんば駅26‐C番出口 四ツ橋筋を北へ徒歩5分
営業時間
月~金/8:00~21:15
土・日/8:00~19:00
定休日
年末年始

「CHIAKISS」を詳しく見る

YOGA | CHIAKISS

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


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