【安い順】八王子にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は、八王子にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

八王子でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】八王子にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

5件のスタジオがヒットしました。

メガロス ホットスタジオ 八王子店

メガロス ホットスタジオ 八王子店
メガロス ホットスタジオは、運動効率を高め、豊富なプログラムバリエーションを通じて様々な効果を楽しめるヨガスタジオです。

多彩なプログラム

空間を活用した多彩なプログラムで、細やかな“欲しい”に応えます。

  • ヨガを楽しみ心身を整える
  • ボディラインを美しく整える

ジム・施設利用で効果的

ホットスタジオの他に常温スタジオやジムエリア、暗闇スタジオでのプログラムも受けられます。

ホットスタジオのプログラムと合わせてボディメイクの効果を確かなものに。

高温度・高湿度の空間

最新のホットプログラムを行うスタジオの温度は38度 湿度65%。

どのレッスンでも効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、効率のいいカロリー消費が期待できます。

手ぶらで通える

ウェアやタオル、レッスンに必要なヨガマットなどがレンタルできるオプションを用意しています。

手荷物がなくなるので、会社帰りやお出かけのついでに通うことができます。

メガロス ホットスタジオ 八王子店のコース・料金

事務登録料 6,600 円(税込)
レギュラー
コース内容 利用時間帯
平日8:30~23:00 土9:30~22:30
日10:00~20:00 祝10:00~20:00
コース料金 10,538円(税込)
メガロスゴールド
コース内容 メガロス店(24時間営業のジムのセルフ利用時間を除く)全店利用可能
※メガロス24利用不可タオルレンタル付
水素水飲み放題付利用時間帯
平日8:30~23:00 土9:30~22:30
日10:00~20:00 祝10:00~20:00
コース料金 15,950円(税込)
ナイトモーニング
コース内容 登録店以外のメガロス店のセルフ利用時間、メガロス24下赤塚、テラッセ納屋橋、くずはモールの全営業時間利用可能

利用時間帯
月~水 / 23:00~翌8:30 土22:30~翌10:00
日20:00~翌8:30 祝20:00~翌8:30

コース料金 7,678円(税込)
ウィークデイ
コース内容 利用時間帯
平日 / 8:30~18:00
土 / 9:30~18:00
日 / 利用不可
祝 / 10:00~18:00
コース料金 8,448円(税込)

メガロス ホットスタジオ 八王子店のアクセス

住所
〒192-0904
東京都八王子市子安町1-16-11
最寄駅
JR「八王子」駅南口より徒歩4分
営業時間
24時間営業
定休日
毎週金曜日、夏期、年末年始
※休館時間…木曜23:00(祝日20:00)-土曜9:30

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ホットヨガ手ぶら体験受付中!スポーツクラブ メガロスのホットスタジオ

スタジオ ヨガピス 八王子

スタジオ ヨガピス 八王子
スタジオ ヨガピスは、35~38℃くらいの室温(他のホットヨガスタジオよりも少し低め)の環境でヨガやピラティスをおこなう女性専用HOTスタジオです。

室温が高すぎないので、初心者にも優しいスタジオです。

少人数制レッスンだから安心

1クラス20人ほどの少人数制なので、生徒ひとりひとりへの
きめ細かいフォローができることも人気です。

初心者の方も安心して参加できます。

呼吸が楽で気持ちよく動ける

暖房だけのホットヨガではからだの中まで温まりにくいため、必要以上に室温を上げてしまい、ヨガに必要な精神の集中や、深い呼吸が難しくなります。

ヨガピスは、遠赤外線の特徴を生かし、からだの中まで速やかにあたためるため、室温が必要以上に高くなく、大切な集中力や呼吸が無理なく行えます。

人気のプログラムが充実

ヨガピスは、HOTヨガをはじめ、セルフリンパマッサージを取り入れた「HOT リンパデトックス&ヨガ」や、体幹を鍛える「HOT ピラティスヨガ」など、女性に人気のプログラムを用意しています。

悩みや目的に合わせて好きなプログラムを選べます。

スタジオ ヨガピス 八王子のコース・料金

登録手数料 2,200円(税込)
月4回コース
コース内容 曜日とクラスを指定して月4回レッスンを受講可能
振替制度/あり(月2回翌月まで)
条件/クラスを指定して受講
コース料金 ¥7,480(税込)/月
ヨガピスフリー月8回コース
コース内容 フリーチョイスで月8回までレッスンを受講可能
振替制度/なし
条件/1日1回まで予約可能
コース料金 ¥9,900(税込)/月
ヨガピスフリーコース
コース内容 フリーチョイスで制限なくレッスンを受講可能
振替制度/なし
条件/1日1回まで予約可能
コース料金 ¥13,200(税込)/月

スタジオ ヨガピス 八王子のアクセス

住所
〒192-0046
東京都八王子市明神町4-7-1京王駅前ビル4F
最寄駅
京王八王子駅 駅前
JR八王子駅 徒歩5分
営業時間
レッスン開始時間~レッスン終了時間

「スタジオ ヨガピス 八王子」を詳しく見る

スタジオヨガピス | セントラル

ホットヨガスタジオLAVA 八王子店

ホットヨガスタジオLAVA 八王子店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA 八王子店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 13,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 11,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 8,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 八王子店のアクセス

住所
〒192-0081
東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F
最寄駅
JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」北口、京王線「京王八王子駅」中央口改札より徒歩8分
定休日
毎週金曜

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ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオ美温 高尾店

ホットヨガスタジオ美温 高尾店
ホットヨガスタジオ美温は、富士の溶岩石で作られた女性専用ホットスタジオです。

マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。

水蒸気で温めるスタジオなので呼吸しやすく楽に運動することができます。

ホットヨガスタジオ美温の特長

  • 排気・吸気ファンのみ
  • 床下水蒸気・温熱型スタジオ(床下の天然鉱石と富士山の溶岩を蒸気で温めている)
  • 遠赤外線により間接的に温める(富士山の溶岩プレートと床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により間接的に身体を温める)
  • 専門の微生物研究機関における定期的な検査の実行と検査証書等の店内掲示が実施されているので安心

「汗をかきにくい」と感じられている女性に

スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。

一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。

また、カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって、代謝が高められ、肌やダイエットに効果が期待できます。

厳選されたプログラム

ホットヨガスタジオ美温は、水蒸気で温められた優しいスタジオなので、女性に優しく快適な環境の中で運動をすることができます。

また、身体が温まることで柔軟性が増すため身体にも優しくゆったりと身体を伸ばすことができます。

プログラムは多彩に用意しているのでレベルに合わせて選べます。

ホットヨガスタジオ美温 高尾店のコース・料金

入会金 3,300円(税込)

月会費

月2
コース内容 ・月に2回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
コース料金 6,050円(税込)
月4
コース内容 ・月に4回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):4回
コース料金 8,800円(税込)
フルタイム
コース内容 ・月に制限なく好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):8回
コース料金 11,990円(税込)

1日2レッスンまで受けられます。

ホットヨガスタジオ美温 高尾店のアクセス

住所
〒193-0834
東京都八王子市東浅川町550-1
イーアス高尾2F スポーツクラブNAS高尾内
最寄駅
JR中央線・京王高尾線
高尾駅より徒歩6分
営業時間
月〜水・金 10:00〜23:00
土 10:00〜22:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日
木曜日

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Y.K.Yoga|川谷幸子ヨガ教室|日暮里・北区・足立区・葛飾区・柏市

イルチブレインヨガ 八王子教室

イルチブレインヨガ 八王子教室
イルチブレインヨガは、少人数制のヨガスタジオです。

インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。

心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。

脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガ 八王子教室のコース・料金

体験レッスン 3,000円(税込)
サイトから予約すると初回のみ2,000円(税込)
入会金 5,000円(税込)
体験当日に入会の場合は無料
コース 金額
1か月 週2回 13,200円(税込)
フリー 16,500円(税込)
3か月 週2回 36,300円(税込)
フリー 44,000円(税込)
1年 週2回 132,000円(税込)
フリー 165,000円(税込)

イルチブレインヨガ 八王子教室のアクセス

住所
〒192-0081
東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル 4A
最寄駅
JR八王子駅 北口 徒歩7分/ 京王八王子駅 徒歩9分

「イルチブレインヨガ 八王子教室」を詳しく見る

オンラインヨガで体と心を健やかに |ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想 | イルチブレインヨガ公式サイト | イルチブレインヨガ公式サイト

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


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