【安い順】青森市にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ただなんとなくポーズを取るのではなく、意味のある位置（アライメント）を理解し、カラダで効果を実感できます。

手軽に通える常温ヨガ

動きやす格好のみ！

シューズや道具は不要。

化粧直し＆シャワー要らずでラクラク。

ナチュラルで清潔感あるスタジオ

呼吸が大事なクラスだから、清潔な常温空間。

スマートに通えて満足

駅近でバス停からも徒歩1分。

指定駐車場を用意しています。

マット預かりOK、広々とした更衣室で仕事帰りでも気軽に利用できます。

安心＆確かなクラス

解剖学をベースにしたヨガでカラダにアプローチしていきます。

体力UP！筋力UP！柔軟性UP！を目指せます。

個人のレベルに合わせたマンツーマンレッスンを行うので、周りを気にせず初めての方でも安心して習得できます。

ユーモア溢れるアットホームな教室

アッコハウスは情熱、勇気、直感、閃き、ユーモア溢れるアットホームな教室です。

プライベートレッスン・呼吸と開脚ペター講座・出張レッスンをメインに、山レッスン（八甲田登山、八甲田での呼吸＆瞑想）・ダンスレッスン（心＆体アップ）・撮影レッスン（ビデオで自身の上達確認）などなど、盛りだくさんのレッスンを行っています。

真剣な瞳、暖かい瞳に囲まれている自然体教室です。

周りを気にせず習得できます

プライベートレッスンは個人のレベルに合わせたマンツーマンレッスンです。

周りを気にせず習得できるため、初めての方・痩せたい方・極めたい方などにおすすめです。

また、難聴・小脳変性症・メニエール病・筋筋膜性疼痛症候群など、ストレスによる病気の方も通われています。

時にはおしゃべりして、ゆったり楽しくレッスン、100%先生のパワーを受けとめることができるので上達間違いなしです。

※男女問わず参加できます。

ヨガもピラティスもパーソナルレッスン

一人一人に合わせたメニューを提供するために、基本的にはマンツーマンで指導を行っています。

また、一人一人との時間を大事にしているため、完全予約制としています。

こんな方にオススメ

【ヨガ】

• 病院に行くほどでもない体の痛みやコリの予防
• アーサナ(ヨガのポーズ)を深めたい方
• 女子力UP、美意識を高めたい方
• 忙しい毎日の癒しの時間を求めている方
• 自分の身体や呼吸と向き合う時間を求めている方

【エアリアルヨガ】

• 日常の身体の動きにはない体の伸びや開放感を味わいたい方
• 筋トレや体幹トレーニングは苦手だけど、筋肉をつけたい方

【ピラティス】

• 姿勢を整えたい
• 細いまましなやかな体にしたい
• 肩や膝、腰の痛みがあるけど運動がしたい
• ヨガよりも少し負荷が強めのエクササイズがしたい
• 定期的に運動がしたい