【安い順】青葉台にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

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今回は、青葉台にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

青葉台でヨガスタジオ・ピラティススタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】青葉台にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

4件のスタジオがヒットしました。

YOGA studio OJAS 青葉台スタジオ

YOGA studio OJAS 青葉台スタジオ
YOGA studio OJASは、ヨガでしか味わえない究極の癒しを提供しています。

ヨガで生活の質(QOL)を高め美しく健やかな毎日をサポートします。

予約不要!好きな時間・好きな場所で

YOGA studio OJASは面倒な予約は一切不要。

だからキャンセルによるペナルティーなど気にせずに気軽に好きな時間のヨガクラスを楽しめます。

しかも4店舗共通で利用できるので便利です。

経験豊富なインストラクター

全てのインストラクターが、一定基準の資格(全米ヨガアライアンス他)保有者で、心からヨガを愛し、自信を持って指導をしています。

そのための日々の勉強を怠らず、役に立てるクラスの提供に励んでいます。

初心者の方も安心してサポートします

参加される方、一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、その日の体調などを考慮し、クラスを展開していくので、安心して参加できます。

YOGA studio OJAS 青葉台スタジオのコース・料金

体験レッスン 1,018円(税込)
入会金 5,500円(税込)
→体験レッスン当日に口座会員での入会で0円
→体験レッスン当日にチケット会員での入会で2,750円(税込)
口座振替会員
月4回会員
コース内容 月4回すべての一般クラスに参加可能!土日も使えて便利!4回受講できなかったら翌月4回終了後に振替が可能。
コース料金 8,250円(税込)
デイパス会員
コース内容 平日17時までに開始の一般クラスに何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定クラス有)。
※対象時間外に受講を希望の場合には1回¥1,500(現金のみ)で受講が可能です。
コース料金 9,625円(税込)
ナイトパス会員
コース内容 平日17時以降開始の一般クラスに何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定クラス有)。
※対象時間外に受講を希望の場合には1回¥1,500(現金のみ)で受講が可能です。
コース料金 9,625円(税込)
プレミアム会員
コース内容 全ての一般クラスに何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定のクラス有)。
※レンタルマットが無料。
※特別クラス・ワークショップ等が一部割引。
コース料金 8,250円(税込)
一般会員
Mata10回チケット(3ヶ月)
コース内容 マタニティ/産後/ママヨガとマタニティ参加可能クラスで使用できます。
※レンタルマット無料
※出産を挟む期間は有効期限が延長。
コース料金 21,890円(税込)
Mata5回チケット(2ヶ月)
コース内容 マタニティ/産後/ママヨガとマタニティ参加可能クラスで使用できます。
※レンタルマット無料
※出産を挟む期間は有効期限が延長。
コース料金 11,550円(税込)
マンスリーパス(1ヶ月)
コース内容 1ヶ月単位で購入できるフリーパスチケットです。
全ての一般クラスに1ヶ月何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能です。注意!一部女性限定のクラス有)。
※1月単位での購入が可能(口座振替登録は必要ありません)。
レンタルマットが無料。
コース料金 16,500円(税込)
5回チケット(2ヶ月)
コース内容 自分のペースで回数を選べるチケットがおすすめ!継続割引あり!!
※全ての一般クラスに参加可能(一部女性限定のクラス有)
※チケット有効期限内に限り、ご利用最終回に継続購入で¥500割引。
※有効期限切れのチケットも1回に付き追加¥500で利用可能
コース料金 12,320円(税込)
10回チケット(4ヶ月)
コース内容 自分のペースで回数を選べるチケットがおすすめ!継続割引あり!!
※全ての一般クラスに参加可能(一部女性限定のクラス有)
※チケット有効期限内に限り、ご利用最終回に継続購入で¥500割引。
※有効期限切れのチケットも1回に付き追加¥500で利用可能
コース料金 23,650円(税込)

YOGA studio OJAS 青葉台スタジオのアクセス

住所
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
最寄駅
東急田園都市線・「青葉台駅」より徒歩3分

「YOGA studio OJAS 青葉台スタジオ」を詳しく見る

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ホットヨガスタジオLAVA 青葉台店

ホットヨガスタジオLAVA 青葉台店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA 青葉台店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 13,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 11,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 8,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 青葉台店のアクセス

住所
〒227-0062
神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16 GHビル2F
最寄駅
東急田園都市線「青葉台駅」正面改札西口から徒歩2分
定休日
毎週木曜

「ホットヨガスタジオLAVA 青葉台店」を詳しく見る

ホットヨガスタジオLAVA

zen place pilates 青葉台スタジオ

zen place pilates 青葉台スタジオ
zen place pilatesは、一人ひとりが自分のココロ・カラダと向き合い、本当の自分に出会える場所を提供しています。

子どもから高齢者まで、体力・運動経験を問わずに誰でも、簡単・安全に始められます。

世界最先端のノウハウを、凝縮・洗練してお届け

ピラティス、ヨガ、そしてウェルビーイングの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し、最新の情報を取り入れています。

ピラティスは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手BASIピラティスと提携。

世界中の指導者年間10人以上が来日(現在はオンライン)し、研修しています。

またピラティス器具の最大手BALANCED BODYの教育プログラムも提供しています。

圧倒的レッスン数を、ライフスタイルに合わせて

主要都市を中心に、全国約100のスタジオを構えています。

レッスン時間も朝7時〜夜20時までと、ほぼ1日レッスンを受ける事ができます。

家の近くで休日に、仕事帰りに、出張のついでに。

自分のライフスタイルに合わせて好きな時間・場所で受けることができます。

全スタジオにピラティス専用マシンを完備。グループ・プライベートレッスンを選べる

ピラティス専用マシンを全店舗に完備した本格ピラティススタジオ。

グループレッスン、プライベートレッスンを組み合わせ、自分のライフスタイルや身体の状態に合ったレッスンの受け方が可能です。

本格的なメソッドを全国100店舗どこでも受けられるのは、日本で唯一zen placeだけです。

レッスンの特長

背骨を中心に細部にフォーカスしたピラティスレッスンです。

フィットネスではなく、動く瞑想です。

背骨を色々な角度から意識し、背骨一骨一骨、頸椎、尾骨、それぞれ細部の「点」にさまざまな角度から意識を集中し、それをつなぎ、統合させて「フロー」へと変化させます。

心と身体が交わり、調和・融合して、自分の中に入っていく「集中」という感覚を体験します。

zen placeのピラティスはこんな効果を得られます

  • 自律神経が整い、心が安定する。毎日笑顔でポジティブでいられる。
  • 心も身体も整い、しなやかで強い自分をつくれる
  • 疲れにくい丈夫な身体になる
  • 腰痛や肩こりがなくなる
  • ストレスがなくなり、免疫力があがる
  • スポーツのパフォーマンスがあがる
  • 猫背や反り腰が改善する / 引き締まった体型になる

zen place pilates 青葉台スタジオのコース・料金

入会金 22,000円(税込)
※体験当日に入会した方は入会金が0円
マットグループレッスン
フリー
プラン内容 全てのマットグループレッスン通い放題
月会費 14,960円(税込)
デイフリー
プラン内容 平日18時までお好きなマットグループレッスン通い放題
月会費 11,968円(税込)
月4
プラン内容 マットグループ月4回まで
月会費 9,625円(税込)
月6
プラン内容 マットグループ月6回まで
月会費 13,200円(税込)
マシングループレッスン
マシングループ4
プラン内容 月4回、マシンを使用したグループレッスンを受講
月会費 14,520円(税込)
マシングループ8
プラン内容 月8回、マシンを使用したグループレッスンを受講
月会費 22,880円(税込)
プライベートレッスン
プライベート2
プラン内容 月2回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講
月会費 15,620円(税込)
プライベート4
プラン内容 月4回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講
月会費 30,008円(税込)
チケット
40枚チケット
プラン内容 発行日より10ヶ月間有効
料金 82,500円(税込)
40枚チケット
プラン内容 発行日より6ヶ月間有効
料金 79,750円(税込)
20枚チケット
プラン内容 行日より6ヶ月間有効
料金 44,000円(税込)

zen place pilates 青葉台スタジオのアクセス

住所
〒227-0062
神奈川県 横浜市青葉区青葉台 2-10-1 野路マンション2F
最寄駅
田園都市線 青葉台駅を出て徒歩3分
営業時間
月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00

「zen place pilates 青葉台スタジオ」を詳しく見る

ピラティス・ヨガNo1のzen place|東京・大阪・名古屋など100店舗|養成コース、ピラティスマシンも充実

イルチブレインヨガ 青葉台スタジオ

イルチブレインヨガ 青葉台スタジオ
イルチブレインヨガは、少人数制のヨガスタジオです。

インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。

心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。

脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガ 青葉台スタジオのコース・料金

体験レッスン 3,000円(税込)
サイトから予約すると初回のみ2,000円(税込)
入会金 5,000円(税込)
体験当日に入会の場合は無料
コース 金額
1か月 週2回 13,200円(税込)
フリー 16,500円(税込)
3か月 週2回 36,300円(税込)
フリー 44,000円(税込)
1年 週2回 132,000円(税込)
フリー 165,000円(税込)

イルチブレインヨガ 青葉台スタジオのアクセス

住所
〒227-0062
神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6-16ユニテ青葉台ビル2F
最寄駅
東急電鉄田園都市線 青葉台駅より徒歩5分

「イルチブレインヨガ 青葉台スタジオ」を詳しく見る

オンラインヨガで体と心を健やかに |イルチブレインヨガ公式サイト

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


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