【安い順】天王寺のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、天王寺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

天王寺でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

天王寺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

PERSONAL GYM WHITE天王寺店

PERSONAL GYM WHITE天王寺店

PERSONAL GYM WHITEは、ダイエットに特化したパーソナルジムです。

無理なダイエットをせず、専用トレーニングと食事改善により、身体を引き締めます。

ヒップアップやウエストのくびれなどをつくり、顧客の魅力を最大限に引き出すボディをメイキングします。

人間力の高いトレーナー

パーソナルジムで最も大切なものはトレーナーです。

PERSONAL GYM WHITEは、高度なトレーニングスキルと豊富な知識を持ち、人間性の高いトレーナーが魅力です。

顧客を第一に考え、しっかりと寄り添いながらトレーニングしていきます。

徹底した食事管理

ダイエットやボディメイクが上手くいかない人は必ず食事に問題があります。

身体は食べたもので作られます。

PERSONAL GYM WHITEでは、毎日LINEで食事の報告をし、徹底的に食事管理をしていきます。

アットホームな環境

PERSONAL GYM WHITEは、マンションの一室でトレーニングを行うプライベート空間を用意。

他人の目を気にせずトレーニングできます。

更衣室も他人と共有することなく、安心して利用できます。

手ぶらでOK

PERSONAL GYM WHITEでは、手ぶらで通えるよう、様々なサービスを用意しています。

ウェアの貸し出し、マイシューズのお預かりなども対応してます。

また、ボトルウォーターも無料提供しているので、水筒なども必要ありません。

PERSONAL GYM WHITEのコース・料金

通い放題コース

月額通い放題のパーソナルトレーニング
コース内容 お財布に優しい金額設定。

ダイエットをしたい方も筋力アップしたい方もおすすめです。

入会金 ¥33,000(税込) ※毎月先着5名無料
1ヶ月 4回コース 月額32,780円(税込)
1ヶ月 8回コース 月額54,780円(税込)
90分 8回コース 月額87,780円(税込)
年払いコース(月8回×12ヶ月) 年額550,000円(税込)
LINE食事管理(オプション) 11,000円(税込)

PERSONAL GYM WHITE天王寺店のアクセス

住所
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11イデアール天王寺403
最寄駅
天王寺駅
営業時間
8:00~22:00
定休日
日曜日

「PERSONAL GYM WHITE天王寺店」を詳しく見る

天王寺のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムホワイト天王寺店』

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店

関西に多くの店舗を構えているトレーニングジムです。低価格でパーソナルトレーニング受けられます。

定期的に通えない人のために、都度プランなどもあります。

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、バイリンガルトレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成で、お客様のニーズに対応できるパーソナルトレーナー陣営を揃えています。

駅から近いスタジオ、駐車場付きのスタジオ、お子様連れでも安心なスタジオ、ホテルフィットネス内の豪華スタジオなど、それぞれのスタジオの利点とお客様のニーズにぴったり合ったスタジオを選ぶことができます。

すべてのスタジオが完全貸切・完全予約制ですので、プライベートジムとして集中してパーソナルトレーニングを受けることができます。(VIVO各店は貸切ではありません)

マンツーマントレーニングはもちろん、複数名(8名まで)によるグループレッスンなら料金もリーズナブル。

  • 関西圏にたくさんの店舗
  • 完全貸切・完全予約制

【ファーストクラストレーナーズ】の価格・コース

いずれのコースも入会金が10,200円(税込)になります。

都度プラン

マンツーマンから複数人でのトレーニングができるプランです。価格は一人当たりの金額です。

マンツーマン
体験 60分
プロ 4,600円(税込) 9,200円(税込)
アドバンス 3,600円(税込) 8,200円(税込)
2名
体験 60分
プロ 3,100円(税込) 5,600円(税込)
アドバンス 2,600円(税込) 4,600円(税込)

2人以上の価格は公式サイトからご覧ください。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月2・4・8回の希望ご予約を優先的に取ることができます。

こちらはマンツーマンのみのプランです。

プラン 30分 60分
体験 3,600円(税込)~4,600円(税込)
月2回セット 月額18,400円(税込)
月4回セット 月額20,400円(税込) 月額34,800円(税込)
月8回セット 月額36,800円(税込) 月額65,600円(税込)
月12回セット 月額49,200円(税込)

ボディメイク・ダイエット11

1回分がお得なプランです。

コース料金 プロ:92,000円(税込)
アドバンス:82,000円(税込)
回数 11回
時間 60分

ボディメイク・ダイエット36

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

コース料金 アドバンス:244,800円(税込)
回数 36回
時間 60分

ダイエット・フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。週2回のパーソナルトレーニング(60分)に加え、週1回のカウンセリング(30分)付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

2ヶ月間集中コース
コース内容 パーソナルトレーニング+毎週カウンセリング+運動・食事計画+ポラールコーチ+あすけんプレミアム
初期費用 入会金:10,200円(税込)
登録料:18,400円(税込)
ポラールA370:22,400円(税込)
コース料金 204,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 パーソナルトレーニング16回+毎週カウンセリング8回
時間 60分

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店のアクセス

住所
〒543-0055
大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿倍野橋ビル8F
最寄駅
天王寺駅北口から徒歩2分

「FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)天王寺駅前店」を詳しく見る

【大阪で人気】大阪のパーソナルトレーニング - ファーストクラストレーナーズ

T-BALANCE 天王寺店

T-BALANCE 天王寺店

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

入会金 59,800円(税込)今なら無料
Course 01
コース料金 12,600円(税込)
回数 月2回
時間 60分
Course 02
コース料金 24,000円(税込)
回数 月4回
時間 60分
Course 03
コース料金 35,000円(税込)
回数 月6回
時間 60分
Course 04
コース料金 45,600円(税込)
回数 月8回
時間 60分

T-BALANCE 天王寺店のアクセス

住所
〒543-0063
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号イデアール天王寺 402号室
最寄駅
大阪メトロ谷町線天王寺駅6番出口より徒歩4分
各線天王寺駅から徒歩5分
営業時間
7:00〜23:00

「T-BALANCE 天王寺店」を詳しく見る

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

GYM FIELD 天王寺スタジオ

GYM FIELD 天王寺スタジオ

GYM FIELDは、「楽しさ」重視のパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、独自開発した「KOHRIMANメソッド」に基づいて、顧客の目標に合わせた楽しく続けやすいプログラムを用意しています。

GYM FIELDの特徴

  • 楽しい最新ツール
  • 最先端VRで遊び感覚
  • 多種多様な有酸素運動
  • 20年の実績
  • 女性も通いやすい設備
  • トレーナースキルが高い
  • 子ども連れOK
  • 短期ダイエットできる
  • 料金が低価格で安心

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

GYM FIELDのパーソナルトレーナは、筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷生、柔軟性、バランス、コアなど動きを鍛える過酷なテスト(認定試験)をクリアした精鋭集団です。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップし、質の高いセッションを提供してます。

その他にも、フィールドのトレーナーは全員、Reebok(リーボック)公認登録トレーナーであり、TRXサスペンショントレーナーの認定資格者です。

世界ナンバーワンのフィットネスプログラム、「LesMILLS(レズミルズ)」に精通しており、心身の健康を維持して頂く為の指導スキルを備えています。

KOHRIMANメソッド

「畳一帖で効果を出す」パーソナルトレーニングで、大きな器械を全く使わずに結果を出し、高い満足度が得られると大好評のKOHRIMANメソッド。

その内容は、とにかく「楽しくて効果がある」という事、そしてしっかりとした科学的な知見に基づいて構成されているプログラムであるという点が安心して続けられるポイントになっています。

GYM FIELDのコース・料金

2ヶ月集中短期ダイエットプログラム

NEWダイエットプラン
コース内容 パーソナルトレーニング、カウンセリング、プログラミング
食事指導カウンセリング
体重、ウエスト計測、写真撮影
「効率良く痩せる」ダイエットマニュアル、糖質ハンドブック付き
バーチャルフィットネス(LesMills)受け放題
お家でできる「動画トレーニング」受け放題
入会金 0円
※2ヶ月プラン終了後、継続される方は、入会金11,000円(税込)を半額に!
コース料金 27,280円(税込)
期間 2ヶ月
運動重視型2ヶ月短期ダイエット
コース内容 運動
・16回(週2)と24回(週3)の2種類のプラン
・「食事管理なしプラン」と「食事管理ありプラン」が選択可能
・運動のプロによる活動量コーチングによって、日々の消費カロリーを見える化
・POLAR心拍測定機能付き最新スマートウォッチを使用
・POLARフィットネステスト(体力測定)で正確な現状把握と目標設定が可能
・楽しく続けられる24Hバーチャルプログラム受け放題
・自主トレ用トレーニングプログラムの動画配信サービス食事指導
・ダイエットのスペシャリストによる無理のない栄養アドバイス
・プロテイン、サプリメントの効果的な摂り方指導
入会金 11,000円(税込)
コース料金 食事管理無しプラン
・16回(週2回)140,800円(税込)
・24回(週3回)184,800円(税込)食事管理有りプラン
・16回(週2回)173,800円(税込)
・24回(週3回)217,800円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回or24回

月会費+都度払いプラン

月会費
入会金 11,000円(税込)
料金 5,500円(税込)/月
1回レッスン(55分)
マンツーマン 6,600円(税込)
2人 4,400円(税込)
3人 3,300円(税込)
4人 2,750円(税込)
5人 2,420円(税込)
6人 2,200円(税込)

月額プラン(ひとり)

月額プラン
月2プラン 18,150円(税込)/月
月4プラン 30,800円(税込)/月
月6プラン 41,800円(税込)/月
月8プラン 51,700円(税込)/月
月12プラン 71,500円(税込)/月

月額プラン(ふたり)

月額プラン
月2プラン 13,750円(税込)/月
月4プラン 22,000円(税込)/月
月6プラン 28,600円(税込)/月
月8プラン 34,100円(税込)/月
月12プラン 45,100円(税込)/月

VR都度プラン

VR利用料1名
コース内容 入会金、貸切料無料のVRを都度利用で行うだけのプランです。
1日1回までの利用が可能です。
最大3名まで一緒に利用が可能です。
コース料金 2,200円(税込)/月

GYM FIELD 天王寺スタジオのアクセス

住所
〒543-0052 大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F
最寄駅
JR各線の天王寺駅(環状線/阪和線/大和路線)
大阪メトロ各線の天王寺駅(御堂筋線/谷町線)から徒歩8分
大阪メトロ谷町線夕陽ヶ丘駅から徒歩8分
営業時間
平日 9:00〜23:00
土曜 9:00〜21:00
日曜 9:00〜19:00

「GYM FIELD 天王寺スタジオ」を詳しく見る

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルジム - ジムフィールド

24/7Workout 天王寺店

24/7Workout 天王寺店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 天王寺店のアクセス

住所
〒545-0051
大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1階
最寄駅
大阪メトロ御堂筋線「天王寺」駅より徒歩4分
JR各線「天王寺」駅より徒歩5分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 天王寺店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

exercise coach(エクササイズコーチ)天王寺店

exercise coach(エクササイズコーチ)天王寺店

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

  • 圧倒的な価格設定
  • トレーニング時間はたったの20分
  • マシンの主導
  • 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

こんな方におすすめ

  • ダイエットジムには高額で通えない
  • ダイエットジムに通いたいけど時間がない
  • 決まった時間を毎回確保できない
  • ダイエットジムに通っているが効果を感じない
  • 自分のペースで目標を達成したい

【exercise coach】の価格・コース

入会金 ¥19,800(税込)

Standard(通常プラン)

Individual Partner
コーチと1対1のトレーニング コーチ1名に対して2人
月4回
17,600円(税込)
月4回
13,200円(税込)
月6回
26,400円(税込)
月6回
19,800円(税込)
月8回
35,200円(税込)
月8回
26,400円(税込)

exercise coach(エクササイズコーチ)天王寺店のアクセス

住所
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F
最寄駅
大阪阿部野橋駅徒歩1分
天王寺駅徒歩3分
営業時間
平日 11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)

「exercise coach(エクササイズコーチ)天王寺店」を詳しく見る

エクササイズコーチ

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 41,800円(税込)一律

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

料金に含まれるもの 各回数分のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、
バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ
短期集中コース
回数 全8回、30日間
料金 エリア1 107,360円(税込)
エリア2 95,810円(税込)
エリア3 84,260円(税込)
ベーシックコース
回数 全16回、60日間
料金 エリア1 204,600円(税込)
エリア2 182,600円(税込)
エリア3 160,600円(税込)
プレミアムコース
回数 全24回、90日間
料金 エリア1 291,500円(税込)
エリア2 260,150円(税込)
エリア3 228,800円(税込)

※デイタイム(平日11:00~17:00限定)なら5%OFFになります。

店舗エリア表
エリア1 六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア2 札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア3 高崎店、宇都宮店、長野店

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

お腹痩せコース
コース内容 セッション全18回(65日間)
トレーニング35分+食事指導
コース料金 158,400円(税込)
モニターコース
※30%OFF
104,940円(税込)
料金に
含まれるもの
全18回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
脚痩せコース
コース内容 セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
コース料金 244,200円(税込)
モニターコース
※30%OFF
165,000円(税込)
料金に
含まれるもの
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
小尻コース
コース内容 セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
コース料金 244,200円(税込)
モニターコース
※30%OFF
165,000円(税込)
料金に
含まれるもの
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 16,500円(税込)
VIPルーム使用料
(六本木店)
1,650円(税込)/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店)
550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
リボーンウォーター 198円(税込)
支払い方法 振込/クレジットカード/分割払い(9,100円~)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店のアクセス

住所
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
最寄駅
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分
地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分
JR天王寺駅 北口 徒歩3分
阪堺電車 天王寺駅前 徒歩4分
近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩5分
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
(祝日:9:00~22:00)
(定休:日曜日)
備考
無料駐車場

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)天王寺店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

UNDEUX(アンドゥ)天王寺スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)天王寺スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。

NCSA-CSCS認定ストレングス&コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。

UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。

また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。

おすすめポイント

  • 女性専用なので安心
  • スタッフが一流の学びを経て担当する
  • 半個室で活気がある空間がアットホームだがプライベートは守られている
  • 宅配食60食プランか管理栄養士による食事指導の2つから選べる
  • アメニティも充実は当たり前。オシャレな空間で楽しく通える。
  • リバウンド防止コースが格安。1回3300円台

女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍

女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。

そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。

完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり

UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。

半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。

オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。

生活スタイルによって、食事改善方法が選べる

食事の改善には2つプランがあります。

  1. 管理栄養士による食事指導
  2. 栄養管理ができる宅配食60食の提供

どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。

UNDEUX(アンドゥ)のBefore/After

B様 (50代)


S様(43歳)

UNDEUX(アンドゥ)の料金・コース

集中コース

まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。

2カ月集中コース(宅配食プラン)
コース内容 超短期間に身体のラインを整えて美しくなりたい方、ダイエットの目標を達成したい方にオススメ
16回のパーソナルトレーニングと宅配食60食がセット
入会金 33,000円(税込)
コース料金  215,600円(税込)
期間  2ヶ月 ※最長で4カ月可能(無料)
回数 16回
+宅配食60食
時間 50分
2カ月集中コース(管理栄養士プラン)
コース内容 ダイエットしたい、身体を綺麗にしたい人で自分で正しい食事方法を身につけたい方
16回のパーソナルトレーニングと毎食の食事指導
入会金 33,000円(税込)
コース料金  215,600円(税込)
期間 2ヶ月 ※最長で4カ月可能(無料)
回数 16回
時間 50分
3か月集中コース(宅配食プラン)
コース内容 24回のパーソナルトレーニングと宅配食60食がセット

食事指導レッスン(オンライン動画講座)
中間カウンセリング

入会金 33,000円(税込)
コース料金 323,400円(税込)
期間  3ヶ月
回数 24回
+宅配食60食
時間 50分
3か月集中コース(管理栄養士プラン)
コース内容 24回のパーソナルトレーニング

食事指導レッスン(オンライン動画講座)
3か月間毎日の食事指導&管理
中間カウンセリング

入会金 33,000円(税込)
コース料金 323,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 50分

アフターコース(集中コース終了者のみ・リバウンド防止)

集中コース終了された方のリバウンド防止・メンテナンスのためのコース。

デイ・アフターメンテナンスコース
コース内容 平日10時~17時の予約が可能です。
入会金 0円(集中コース終了者のみ)
コース料金 16,500円(税込)/月4回のパーソナルトレーニング
期間 1か月
回数 4回
時間 50分
オールデイ・アフターメンテナンスコース
コース内容 土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
入会金 0円(集中コース終了者のみ)
コース料金 23,100円(税込)/月4回のパーソナルトレーニング
期間 1か月
回数 4回
時間 50分

UNDEUX(アンドゥ)天王寺スタジオのアクセス

住所
大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階
最寄駅
「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分
営業時間
9:00 ~ 22:00
定休日
日曜

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女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)天王寺店

RIZAP(ライザップ)天王寺店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)天王寺店のアクセス

住所
545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
最寄駅
天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

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完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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