今回は、高松市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
高松市でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
RIZAP（ライザップ）
パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。
これまで14万人がボディメイクを達成（2020年3月末時点）した、圧倒的実績のあるジムです。
実績と人気があり、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
高松市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
boneedz 高松店
boneedzは、本格的な美ボディを目指す方はもちろん、スポーツに励む小学生から体調を気遣う年配の方まで幅広く対応しているパーソナルジムです。
理想の体型、必要なパフォーマンスなど、会員のニーズに合わせたトレーニングプログラムを作成。
オールマンツーマンのパーソナルトレーニングで、美容と健康、鍛えられた美しいカラダづくりはもちろん、その先にある豊かなライフスタイルまでサポートします。
様々な悩みを解決
体幹トレーニングをベースにしたプログラムで、理想のカラダづくりをサポート。
目的や目標、生活環境に合わせた栄養管理とトレーニングをマンツーマンで指導。
それぞれのニーズに合った指導
ちょっとしたシェイプアップから将来の健康維持のためのトレーニングまで、効果を実感できる指導メニューを用意してます。
アットホームな雰囲気
トレーニングでは、肉体的にも精神的にも負荷が発生します。
だからこそ継続しやすく、安心してトレーニングに取り組める雰囲気づくりに努めています。
様々なプランと内容で安心して継続できる
美しい身体を作りたいという方の想いに応えるために、boneedzでは様々なプランを用意して顧客の夢を応援いたします。
今までジム通いが続かなかった方も、boneedzは応援します
- トレーナーと完全二人三脚
- 楽しく続けられる、運動が好きになる
- 定期的な測定で効果を実感できる
充実したスタッフ
- 個性あふれるスタッフ
- 食事指導資格保持者在籍
- コンテスト上位入賞者多数在籍
- トレーニング指導資格保持者在籍
boneedzのコース・料金
| 体験コース | 1回50分 3,000円（税込）
→当日入会の場合は無料 |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
30分コース
| 30分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥14,000（税込）／月4回 ￥24,000（税込）／月8回 |
| 時間 | 30分 |
60分コース
| 60分コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥24,000（税込）／月4回 ￥42,000（税込）／月8回 |
| 時間 | 60分 |
短期集中プログラム
| 短期集中プログラム | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 週最大120分トレーニング 体組成データを基にした食事指導と生活改善 |
|
| コース料金 | 1ヵ月コース | ￥150,000（税込） |
| 2ヵ月コース | ￥250,000（税込） | |
| 3ヵ月コース | ￥350,000（税込） | |
boneedz 高松店のアクセス
- 住所
- 〒761-8056
香川県高松市上天神町283-1 - 最寄駅
- 三条駅
伏石駅 - 営業時間
- 平日 9:00~22:00
土日 10:00~18:00
「boneedz 高松店」を詳しく見る
AI&DREAM 高松
AI&DREAMは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
非常に低価格なので無理せずトレーニングを継続できます。
完全パーソナルで効果抜群
専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導をするので、効率的に結果を出すことができます。
初心者や女性の方も多く通われています。
安心の指導力
マンツーマンでのレッスンなので、一人ひとりにあったトレーニングを効率的に行うことができ、トレーニング未経験の方でも不安なくトレーニングを始められます。
設備も充実
ウエイトトレーニングの設備やＴＲＸ、有酸素マシンまで取り揃えているので、男女問わず、幅広く利用できます。
ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、肩こり・腰痛予防などカラダに関することならなんでも対応します。
AI&DREAMのコース・料金
| 入会金 | 11,000円 （税込） |
チケット料金
有効期限なし！それぞれのペースに合わせて利用できます。
| 回数 | スタンダード 30分3,850円 |
ロング 50分5,500円 |
|---|---|---|
| 4枚 | 15,400円（税込） | 22,000円（税込） |
| 8枚 | 27,720円（税込） | 39,600円（税込） |
| 12枚 | 41,580円（税込） | 59,400円（税込） |
| 24枚 | 78,540円（税込） | 112,200円（税込） |
3ヶ月集中プラン
| 3ヶ月集中プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 結果を重視した通い放題プラン |
| コース料金 | 30分143,000円（税込） 60分257,400円（税込） |
AI&DREAM 高松のアクセス
- 住所
- 香川県高松市仏生山町甲44-2
- 最寄駅
- 仏生山駅
「AI&DREAM 高松」を詳しく見る
TIARA
高松のパーソナルトレーニング｜女性専門30分2,450円 - ティアラ
TIARAは、女性専門の個室パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットの正しい情報を学んだ有資格指導者が考案のプログラムで安心・安全にトレーニングできます。
このような方におすすめ
- 何をしても痩せなくなってきた。
- 一人で運動ができない。
- とにかく痩せたい。
- ストレス発散したい。
- 教えてくれる人がいない。
- 引き締まった体になりたい。
- スポーツジムに通ったが挫折した。
- またお気に入りの服を着たい。
最初は運動が苦手や、ダイエットが続かなかった女性も楽しみながら続けられています。
女性専門のジム
人目を気にせず続けられる女性専用マンツーマンだから安心です。
低価格なレッスン料
継続は力なりをモットーにしているからリーズナブルな価格設定です。
ファンクショナルトレーニング
女性が「続けやすい」ファンクショナルトレーニング（機能的で動ける体作り）が中心。
広い空間を独り占め。
TIARAのコース・料金
| 体験レッスン | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング+トレーニング60分 |
| コース料金 | 2,500円（税込） |
| 時間 | 60分 |
| 入会金 | 33,000円（1名・税込） |
| 事務手数料 | 2,500円（1名・税込） |
入会金の割引特典
- 体験レッスン後、当日入会で22,000円割引
- 体験レッスンを受けず、ホームページより直接入会申込みの方は総額で25,000円割引と非常にお得です。
短期集中ダイエット教室
とにかく痩せたい！太りやすい20代〜痩せにくい40代女性向け短期集中ダイエットプランです。
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 2ヶ月プラン（14回） | 107,800円（税込） |
美ボディトレーニング
部位別トレーニングで、『なりたい理想の自分になる』美ボディメイクプラン。
以下のコースを選べます。
- 美尻
- ウエストシェイプ
- 美脚
- 背中、二の腕
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 8回 | 43,560円（税込） |
パーソナルトレーニング
継続した運動を習慣化したい人におすすめのプラン。
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 4回（1ヶ月） | 月会費13,200円（税込） |
TIARAのアクセス
- 住所
- 〒761-8085
香川県高松市勅使町715 - 最寄駅
- 国分寺駅
- 駐車場
- 店舗前に無料駐車場10台分あり
- 営業時間
- 日曜 8:00-20:00
月曜 9:00-0:00
火曜 9:00-0:00
水曜 9:00-0:00
木曜 9:00-0:00
金曜 9:00-0:00
土曜 8:00-21:00
「TIARA」を詳しく見る
RAISE
香川県高松市今里町の完全個別指導型パーソナルジム RAISE（レイズ） | トップページ
RAISEは、完全個室・個別指導のパーソナルトレーニングジムです。
顧客の年齢・体力・目標に合わせてトレーニングを行うので、非常に効果が出やすいという特徴があり、体力に自身がない方や運動初心者の方にもオススメです。
完全個別指導だからできる安心サポート
完全パーソナル
完全個別指導（1対1）なので、常に顧客に合ったオリジナルトレーニングを考えて提供します。
来店から帰るまで自分だけのプライベート空間なので人目を気にせず、トレーニングに集中できます。
食事指導
生活スタイルは1人1人異なります。
顧客の生活スタイルに合わせた、効果的な食事方法を提案します。
サプリメント提供
トレーニング前後に必要なサプリメントも、トレーニング中に必要な水分も、全て提供します。
手ぶらでトレーニング
ウエア、タオル、アメニティーも、全て用意。
靴もトレーニング期間中はお預かり可能なので、手ぶらで来店できます。
RAISEのコース・料金
美ボディメイクコース
一人一人に合わせて顧客が持つ理想へと近づけるトレーニングをしていくコースです。
- In Body 測定
- トレーニング
- 食事指導
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 個人会員：￥140,000（税込）
ペア会員（1人分）：￥120,000（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回（週2回） |
| 時間 | 個人会員：2時間（トレーニング60分）
ペア会員：2.5時間（トレーニング90分） |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 個人会員：￥240,000（税込）
ペア会員（1人分）：￥205,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回（週2回） |
| 時間 | 個人会員：2時間（トレーニング60分）
ペア会員：2.5時間（トレーニング90分） |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 個人会員：￥330,000（税込）
ペア会員（1人分）：￥280,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回（週2回） |
| 時間 | 個人会員：2時間（トレーニング60分）
ペア会員：2.5時間（トレーニング90分） |
| 個別トレーニング | |
|---|---|
| コース料金 | 【受講修了者】￥11,000（税込）／1回
【スポット】￥17,000（税込）／1回 |
美ボディキープコース（月極）
年齢を重ねても、健康的で魅力的な美ボディをキープしていくための定期コースとなっています。
- In Body 測定
- トレーニング
- 食事指導
| 月4回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥15,000 |
| コース料金 | 個人会員：￥46,000（税込）
ペア会員（1人分）：￥37,000（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 個人会員：2時間（トレーニング60分）
ペア会員：2.5時間（トレーニング90分） |
| 月8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥15,000 |
| コース料金 | 個人会員：￥87,000（税込）
ペア会員（1人分）：￥70,000（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 個人会員：2時間（トレーニング60分）
ペア会員：2.5時間（トレーニング90分） |
リーズナブルなパーソナルトレーニング
気軽にパーソナルトレーニングを体験できるお得なコースです。
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 個人会員：￥165,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 個人会員：￥231,000（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 12回（週1回） |
| 時間 | 60分 |
RAISEのアクセス
- 住所
- 〒760-0078 高松市今里町1-8-11
- 最寄駅
- 栗林駅
栗林公園駅 - 営業時間
- 9:00～22:00（日曜定休）
「RAISE」を詳しく見る
RIZAP（ライザップ）高松店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
| 入会金 | 55,000円（税込） |
コース共通サービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオルアメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- 30日間コース料金全額返金保証
マンツーマントレーニングコース
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）高松店のアクセス
- 住所
- 760-0029
香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F - 最寄駅
- 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Valor
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン（スマホ・タブレット）でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
Valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。
面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。
女性にあったファンクショナルトレーニング
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
オンライン指導担当トレーナー
普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。
オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills（レズミルズ）」の日本を代表するナショナルトレーナー。
パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。
Valorのコース・料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| 1回（30分）※ | 3,850円（税込） |
※次回予約の調整時間含みます。
おうちサポート
LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| 1回 | 3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。
| 料金 | |
|---|---|
| 1回 | 5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回（1回30分） |
| 2ヶ月 | 30,800円（税込） |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回（40分） |
| 1セット | 11,000円（税込） |
PTCパーソナルトレーニング
PTCパーソナルトレーニングは、
- ジムに通うのが面倒
- 自宅で健康維持をしたい
- ジム+自宅での運動効果をさらにアップさせたい
- 人目を気にせず運動したい
- プロと一緒にマンツーマントレーニングをしたい
- サプリメントや動画での運動を試したいけどイマイチ効果が出ない
そんな方にオススメのオンラインパーソナルトレーニングです。
セントラルスポールグループのパーソナルメソッドで解決
カウンセリング・姿勢分析
関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。
さらに、個人カルテ管理 により手厚くサポートします。
修正アプローチ
姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善します。
メイントレーニング
動きやすくなったカラダでトレーニングを開始します。
綺麗な姿勢でトレーニングすると「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。
トレーナーは専門の資格を持ったスペシャリスト
全てのパーソナルトレーナーが約70時間のPTCパーソナルトレーニング養成コースを合格、もしくは公的パーソナルトレーナー資格に合格し、PTCに認定されたトレーナーです。
PTCパーソナルトレーニングのコース・料金
パーソナルトレーナーのグレードに分かれた料金設定で構成されています。
| パーソナルトレーナー | 60分7,700円（税込） |
| エキスパートパーソナルトレーナー | 60分8,800円（税込） |
| マスターパーソナルトレーナー | 60分9,900円（税込） |
| エリートパーソナルトレーナー | 30分6,050円（税込） |
※30分コースも各種用意しています。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！