【安い順】岡山市・岡山駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、岡山市・岡山駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。

岡山市・岡山駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

岡山市・岡山駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

フィットタカ高屋店・久米店

フィットタカ高屋店・久米店

フィットタカ問屋町は、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。

問屋町店の他に久米店、高屋店も自由に通う事が可能なので予約も取り易いジムです。

フィットタカ問屋町の特徴

  • 比較的料金が安い
  • 女性会員・初心者が多い
  • どの店舗でも利用可能で予約が取りやすい
  • 女性用更衣室を用意

フィットタカ問屋町のコース・料金

体験トレーニング

見学無料、体験パーソナルトレーニング初回限定
コース料金 3,300円(税込)

3回チケット

3回チケット
コース内容 続けて出来るか不安な方はまずはこちらのチケットからお試しください。
入会金 5,500円(税込)
コース料金 16,500円(税込)
1回あたり5,500円(税込)
回数 3回
時間 60分

6回チケット

6回チケット
コース内容 自分のスケジュールに合わせて予約を入れたいかたに最適
入会金 5,500円(税込)
コース料金 29,700円(税込)
1回あたり4,950円(税込)
回数 6回
時間 60分

20回チケット

20回チケット
コース内容 岡山最安値のパーソナルトレーニング料金です。
入会金 5,500円(税込)
コース料金 72,226円(税込)
1回あたり3,611円(税込)
回数 20回
時間 60分

フィットタカ高屋店のアクセス

住所
岡山県岡山市中区高屋295-3
最寄駅
高島駅・東岡山駅
営業時間
平日11:40~21:40
土日10:00~18:10
定休日
年中無休

フィットタカ久米店のアクセス

住所
〒701-0144
岡山県岡山市北区久米197−1 大家族の湯2F
営業時間
平日11時~22時
土日10時~18時30分

「フィットタカ高屋店・久米店」を詳しく見る

岡山の安いパーソナルトレーニングジム フィットタカ問屋町

フィットタカ問屋町店

フィットタカ問屋町店

フィットタカ問屋町は、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。

問屋町店の他に久米店、高屋店も自由に通う事が可能なので予約も取り易いジムです。

フィットタカ問屋町の特徴

  • 比較的料金が安い
  • 女性会員・初心者が多い
  • どの店舗でも利用可能で予約が取りやすい
  • 女性用更衣室を用意

フィットタカ問屋町のコース・料金

体験トレーニング

見学無料、体験パーソナルトレーニング初回限定
コース料金 3,300円(税込)

3回チケット

3回チケット
コース内容 続けて出来るか不安な方はまずはこちらのチケットからお試しください。
入会金 5,500円(税込)
コース料金 16,500円(税込)
1回あたり5,500円(税込)
回数 3回
時間 60分

6回チケット

6回チケット
コース内容 自分のスケジュールに合わせて予約を入れたいかたに最適
入会金 5,500円(税込)
コース料金 29,700円(税込)
1回あたり4,950円(税込)
回数 6回
時間 60分

20回チケット

20回チケット
コース内容 岡山最安値のパーソナルトレーニング料金です。
入会金 5,500円(税込)
コース料金 72,226円(税込)
1回あたり3,611円(税込)
回数 20回
時間 60分

フィットタカ問屋町店のアクセス

住所
岡山市北区問屋町9-102
最寄駅
北長瀬駅
駐車場
あり
定休日
年中無休

「フィットタカ問屋町店」を詳しく見る

岡山の安いパーソナルトレーニングジム フィットタカ問屋町

GYM FIELD 岡山スタジオ

GYM FIELD 岡山スタジオ

GYM FIELD 岡山店は、大人になって忘れている、全力で走ったり・ジャンプしたり・投げたり・引っ張ったりする動きをトレーニングに混ぜ、遊びながら楽しく鍛えて体も心も元気になれるバリエーション豊富なパーソナルトレーニングスタジオです。

GYM FIELD 岡山スタジオの特徴

  • 楽しさ満載の最新ツールで飽きずに続けられる
  • 最先端VRで遊び感覚な有酸素運動
  • 20年の実績・効果的で楽しくボディメイク
  • 女性がとにかく通いたくなるオシャレなジム
  • トレーナースキルがとにかく高い
  • 短期ダイエットプランが格安でできる
  • 夫婦やカップルのグループも可能
  • 子ども連れでトレーニングできる

「遊ぶように鍛える」から楽しい

体を鍛えるにはしんどいトレーニングをいかに楽しんで継続できるかが1番。

「この道具で次はどんな事ができるんだろう」とワクワクするような気持ちが最優先。

女性にも扱いやすく、遊びの要素を混ぜ、効果も出る最先端のツールを使用して「動きを鍛えて」結果を出します。

女性が通いやすいおしゃれで清潔重視のジム

入った瞬間はすぐにジムと感じさせない、「落ち着く」・「おしゃれ」な内装にこだわっています。

珍しい全面人工芝で、さらに運動スペースを大切にしている為マシーンのような大きな器具は一切ありません。

ファンクショナルトレーニングツールもオシャレでカワイイものばかり。

安いレッスン料

「1人では不安で始められない」「継続できるか不安」「二人で始めたい」方は、ペア・グループトレーニングから始められます。

仲間がいれば楽しく笑顔で頑張れます。

またペア・グループの方が値段もお得に受けられます。

美ボディ究極トレーニングメソッド

ベストボディジャパン公認審査委員の郡 勝比呂氏が考案したメソッドをベースに型にはまらないとにかく楽しく斬新な筋トレ方法でボディメイクを最速最短で成功に導きます。

GYM FIELD 岡山スタジオのコース・料金

入会金 11,000円(税込)

月会費+都度払い

月会費+都度払い
内容 気軽に利用したい方向け
月会費 5,500円(税込)/月
料金 マンツーマン:6,600円(税込)
2人:4,400円(税込)
3人:3,300円(税込)
4人:2,750円(税込)
5人:2,420円(税込)
6人:2,200円(税込)
回数 1回
時間 55分

※掲載価格は1名の料金です。
※複数人のレッスンは知人や家族での利用となります。

月額プラン

月額プラン
コース内容 お得に利用した方向け。

月会費込みで一回あたりが割安です。

料金 月2回プラン:18,150円(税込)/月
月4回プラン:30,800円(税込)/月
月6回プラン:41,800円(税込)/月
月8回プラン:51,700円(税込)/月
月12回プラン:71,500円(税込)/月

※月4回プラン以上の方は、1回分繰越し利用可能

オンラインパーソナルトレーニング

体験レッスン
コース料金 初回のみ1,375円(税込)
都度利用
入会金  3,300円(税込)
コース料金 30分:3,300円(税込)/回
60分:6,600円(税込)/回
月額プラン(30分)
コース料金 月2回プラン:9,350円(税込)/月
月4回プラン:15,400円(税込)/月
月6回プラン:19,800円(税込)/月
月8回プラン:23,100円(税込)/月
月額プラン(60分)
コース料金 月2回プラン:15,950円(税込)/月
月4回プラン:28,600円(税込)/月
月6回プラン:39,600円(税込)/月
月8回プラン:49,500円(税込)/月

GYM FIELD 岡山スタジオのアクセス

住所
〒700-0824 岡山市北区内山下2-2-9セゾンクレール101
最寄駅
岡電東山線県庁通り駅より徒歩5分
営業時間
9:00〜25:00
定休日なし

「GYM FIELD 岡山スタジオ」を詳しく見る

岡山のでぇれぇ楽しいパーソナルトレーニング - ジムフィールド岡山

健康屋 岡山問屋町店

健康屋 岡山問屋町店

健康屋は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

短期的に無理なトレーニングや食事管理をするのではなく、しっかりと顧客の食事と運動に対する考えを見直し、習慣化することを目標にしています。

高品質なトレーニング

運動習慣が身についていなかったり知識不足だと費やした時間のわりに効果がでない、時間がかかってしまうことがあります。

楽しく継続できて、効果の高いパーソナルトレーニングを提供しています。

食事アドバイス

健康屋では記録をしてもらいながらパーソナルセッションごとに食事のアドバイスしてます。

1週間オンライン(LINE)の食事サポートを無料で行ってます。

(一週間以降は3,300円/週で継続可能です。)

アフターフォロー体制

目標達成後もモチベーションや体型を保っていけるように細かなところまでサポートを行ってます。

効果的なトレーニング方法、器具、食などライフスタイルを想像し提案を行います。

顧客が自立できるように、普段利用しているトレーニング施設でのトレーニング方法などのサポートもしてます。

女性から選ばれる理由

  • ⾝体の変化を実感 92.7%、効率的なダイエットで美しい痩せボディへ
  • 子ども同伴OK、安⼼してトレーニング
  • 痩せるだけじゃない、アンチエイジングや冷え・むくみの解消にも
  • 効果の⾼いサービスをお⼿頃価格で提供、初回は2,500円割引
  • ⼥性パーソナルトレーナー複数名在籍、⼥性⽬線のトレーニングが可能
  • トレーニングを楽しく続けられる仕組み、効果測定を⾏うから変化を実感

男性から選ばれる理由

  • 自信がみなぎる「カッコいい」と言われる魅力的なボディへ
  • 仕事終わり、夜間もトレーニングOK 土日祝、夜11時まで営業
  • 身体の変化を実感 92.7%、トレーニングを楽しく続けられる仕組み
  • 有名なパーソナルトレーナー多数在籍、女性目線でのボディメイクも可能
  • 効果の⾼いサービスをお⼿頃価格で提供、初回は2,500円割引

健康屋のコース・料金

初回パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ
料金 7,500円(税込) → ホームページ限定割引キャンペーン5,000円(税込)
時間 50分

回数券コース

回数券コース
コース内容 自分のペースで利用できるコースです。パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチ、どちらも利用できます。
回数券 1回券:7,500円(税込)

5回券:37,500円(税込) → 35,000円(税込)

10回券:75,000円(税込) → 68,000円(税込)

20回券:150,000円(税込) → 130,000円(税込)

時間 50分

初めての方向けコース

初めての方向けコース
コース内容 週1回・2ヶ月のトレーニングで無理なくカラダを動かすコースです。
コース料金 2ヶ⽉/8回:60,000円→56,000円(税込)
2ヶ⽉/16回:120,000円→104,000円(税込)
期間 2ヶ月

パーソナルストレッチコース

パーソナルストレッチコース
コース内容 ストレッチを重点的に行い、腰痛や肩痛などの緩和のほか、適切な食事管理などで体の内側からもキレイになれるコースです。
コース料金 2ヶ⽉/8回:60,000円→56,000円(税込)
2ヶ⽉/16回:120,000円→104,000円(税込)
期間 2ヶ月

ダイエットコース

ダイエットコース
コース内容 週2回のトレーニングを2ヶ月間継続するコースです。運動経験がある、もしくは体力に自信がある人などにおすすめで、初心者コースよりも早く効果を実感しやすいのがメリットです。
コース料金 2ヶ⽉/8回:60,000円→56,000円(税込)
2ヶ⽉/16回:120,000円→104,000円(税込)
期間 2ヶ月

健康屋 岡山問屋町店のアクセス

住所
〒700-0977
岡山県岡山市北区問屋町9-102
RETIO BODY DESIGN 2階
営業時間
10:00~23:00
休診日
不定休

「健康屋 岡山問屋町店」を詳しく見る

岡山・倉敷の完全個室パーソナルトレーニングジム|健康屋

STELLA

STELLA

STELLAは、完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

1人ひとりの希望に合わせたトレーニングメニュー、トレーニング後のケアや栄養学に基づいた食事サポートなど、なりたい自分を実現する本物のパーソナルトレーニングを体験できます。

プロフェッショナルなトレーナー

STELLAのトレーナーは、多くの実績があり、代表を務める星島氏は、機能解剖学、運動生理学、栄養学、ウェイトトレーニング理論などを学び、全米スポーツ医学協会の国際ライセンスを取得したトレーニング指導のプロフェッショナルです。

また、東京の大手パーソナル専門ジムでは、指名率No.1の人気トレーナーとしての実績があります。

経験・実績を積んだトレーナーが1人ひとりの目的に合わせた最適な運動指導を、その方のペースで行うので初心者の方でも安心してトレーニングを始められます。

食事サポート

トレーニング中やSTELLA公式LINEで食事の指導を行っています。

日々体づくりに励むトレーナーが、科学的根拠に基づいて正しい食事の知識を伝え、利用者それぞれの目的や目標、ペースに合わせて食事サポートを行います。

STELLAのコース・料金

カウンセリング & 体験

マンツーマン 90分
コース料金 5,000円(税込)
セミパーソナル 90分
コース料金 3,000円(税込)

2ヶ月集中コース【16回】

より高い成果を求める方にオススメのコース。
LINEを用いた食事管理で一生ものの知識をつけながら体の変化を実感できます。

通常価格 144,000円(税込)
モニター 20%オフ 115,200円(税込)

回数券

1回50分のオリジナルトレーニングメニューで効率と成果を実感。
ボディメイク経験の豊富なトレーナーが食事アドバイスも行います。

マンツーマン50分(トレーナー1名、顧客1名)
1回 7,500円(税込)
5回 35,000円(税込)
【 1回 7,000 円 】
10回 67,000円(税込)
【 1回 6,700 円 】
20回 130,000円(税込)
【 1回 6,500 円 】
30回 189,000円(税込)
【 1回 6,300 円 】
セミパーソナル 50 分(トレーナー1名、顧客2名)
1回 4,500円(税込)
5回 21,250円(税込)
【 1回 4,250 円 】
10回 41,000円(税込)
【 1回 4,100 円 】
20回 80,000円(税込)
【 1回 4,000 円 】
30回 117,000円(税込)
【 1回 3,900 円 】

※夫婦や友人同士の知り合いのみとなります。
※1人分の価格

STELLAのアクセス

住所
〒700-0945
岡山県岡山市南区新保1611-1 ガラクシアトーレ 4階 / 7階
最寄駅
大元駅 / 備前西市駅
駐車場
あり
営業時間
10:00~22:00

「STELLA」を詳しく見る

岡山の完全個室パーソナルトレーニングスタジオ ステラ

24/7Workout 岡山店

24/7Workout 岡山店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 岡山店のアクセス

住所
〒700-0822
岡山県岡山市北区表町1‐8‐61  ABCビルディング1F/2F(受付1F)
最寄駅
岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 岡山店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

Chicken Gym 岡山店

Chicken Gym 岡山店

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。

ボディメイク プレミアム

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 38,500円(税込)
総額料金 339,000円(税込)
分割料金 月々10,700円(税込)~

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 38,500円(税込)
総額料金 239,000円(税込)
分割料金 月々6,800円(税込)~

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 38,500円(税込)
総額料金 140,200円(税込)
分割料金 月々3,500円(税込)~

Chicken Gym 岡山店のアクセス

住所
〒700-0902
岡山県岡山市北区錦町6-17
アウルスタイル錦町2 2F
最寄駅
「岡山駅」徒歩4分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始(12/30~1/3)

「Chicken Gym 岡山店」を詳しく見る

Chicken Gym(チキンジム)

RITA-STYLE(リタ・スタイル)岡山駅前店

RITA-STYLE(リタ・スタイル)岡山駅前店

リタスタイルは完全個室のパーソナルダイエットジム。

ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。

  • ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
  • あなただけの特別ダイエットプログラム
  • 完全個室で人目を気にせずトレーニング

質の高いトレーナー

リタスタイルのトレーナーは全員、152時間におよぶ研修を受けた正社員のみです。

人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。

食事サポートの特徴

  • トレーナーは全員正社員
  • 152時間におよぶトレーナー新人研修

LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート

ダイエットの成功に大きく関わってくるのが「日々の食事」です。「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエットです。

食事サポートの特徴

  • PFCバランスのお食事
  • 肉、魚などはしっかり食べてOK
  • LINEで手軽に、かつ手厚くサポート

【RITA-STYLE(リタ・スタイル)】の価格・コース

マンツー・マントレーニング

1回60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。

期間は、1ヶ月~6か月まであり、希望に沿った期間の設定や目標に最適な期間をパーソナルトレーナーからの提案してくれます。

1ヶ月コース
入会金 39,800円(税込)
コース料金 98,000円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 60分
2ヶ月コース
入会金 39,800円(税込)→19,900円(税込)
コース料金 196,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分
3ヶ月コース
入会金 19,900円(税込)→0円
コース料金 294,000円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 60分

全コース共通サービス

  • 完全個室60分トレーニング
  • LINE食事指導
  • ウェア・タオル貸出
  • シャワー・アメニティ無料利用可
  • トレーニング後プロテイン提供

RITA-STYLE(リタ・スタイル)岡山駅前店のアクセス

住所
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階
最寄駅
岡山駅より徒歩3分
営業時間
10:00~22:00

「RITA-STYLE(リタ・スタイル)岡山駅前店」を詳しく見る

RITA-STYLE

&lab

&lab

&labは、表通りからひとつ中に入った場所にあるプライベートジムです。

人目を気にすることなくトレーニングに集中できるのが特長です。

「フィットネスを生活の一部に」をコンセプトに&labでは、相場よりもなかり抑えた価格設定にしてます。

低価格ですがトレーニングの質は落とさず、最適なトレーニングプランを提案してオーダーメイドのメニューで必ず結果の出るトレーニングジムです。

&labのトレーナー

トレーニングに関する専門知識を持つトレーナーが付いてマンツーマン【1対1】でトレーニングをしていきます。

それぞれの目的や身体のクセに合わせて個別のオーダープログラムを作成し目標までガイドラインをします。

&labのトレーニング

筋力トレーニング、体幹トレーニング、ストレッチなどを行っていきます。

筋力を増やして基礎代謝を上げ肥りにくい体質にしていきます。

美と健康を追求し、ライフスタイルの向上を目指します。

&labのコース・料金

美 BODY コース

美 BODY コース
コース内容 憧れのBODYを確実に手に入れるためのコースです。

身体を引き締めたい、筋力アップを目指したいなどを希望の方へおススメのコースです。

体成分分析装置で水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を測定して、トレーニング前後の結果が数値的にも分かります。

※ペアトレーニングも可能です。

コース料金 4回コース:¥ 28,000(税込)1回あたり¥7,000(税込)

8回コース:¥ 52,000(税込)1回あたり¥6,500(税込)

16回コース:¥ 96,000(税込)1回あたり¥6,000(税込)

32回コース:¥ 176,000(税込)1回あたり¥5,500(税込)

有効期限 初回トレーニング日から1年間
時間 50分

集中ダイエットコース(2ヶ月)

集中ダイエットコース
コース内容 2ヶ月で週2回のトレーニング(計16回)と食事の管理サポートも行います。

とりあえず痩せたいという方へおススメのコースです。

トレーニング終了後の生活や自己トレーニングも要望があれば指導します。

※ペアダイエットは応相談。

コース料金 ¥ 198,000(税込)
期間 2ヶ月間
回数 16回(週2回)
時間 50分
有効期限 初回トレーニング日から1年間

&labのアクセス

住所
岡山市北区上中野 2-4-8 一階西側
最寄駅
大元駅
営業時間
10:00〜22:00(最終受付 21:00)
定休日
水曜日

「&lab」を詳しく見る

完全個室、マンツーマンのパーソナルトレーニングジム &lab アンドラボ 岡山

RIZAP(ライザップ)岡山店

RIZAP(ライザップ)岡山店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)岡山店のアクセス

住所
700-0822
岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
最寄駅
岡山駅 東口 徒歩15分
城下駅 徒歩2分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)岡山店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、採用率10%以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーによるハイクオリティなトレーニングを受けられます。

好きな場所で、いつでもどこでも、自由にトレーニングをスタートできます。

美の最高峰でのトレーナー実績

Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。

《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしており、身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。

パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。

科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成しています。

ベストジムアワード受賞

Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

500種類のトレーニングから完全オーダーメイド

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

マニュアルによる対応はしません。

大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。

プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。

  • パフォーマンスアップ
  • ボディメイクダイエット
  • 健康促進
  • リハビリ
  • マタニティトレーニング

Dr.トレーニングのコース・料金

入会金 33,000円(税込)→キャンペーンで先着10名まで0円
体験60分 6,600円(税込)→キャンペーンで3,300円(税込)
30分 4,400円(税込)→キャンペーンで3,520円(税込)
45分 6,600円(税込)→キャンペーンで5,280円(税込)
60分 8,800円(税込)→キャンペーンで7,150円(税込)
指名料 1,100円〜3,300円(税込)
回数券
30分/4回分 13,200円(税込)
1回あたり3,300円
45分/4回分 19,800円(税込)
1回あたり4,950円
60分/4回分 26,400円(税込)
1回あたり6,600円

ZENNA(ゼンナ)

ZENNA(ゼンナ)は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。

経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート

初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。

入会金無し!いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能

オンラインなので場所はどこでも受講可能です。

人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。

1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー

1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。

ZENNA(ゼンナ)のコース・料金

ベーシックプラン
コース内容 月に4回の毎週トレーニング
コンスタントにレッスンをしたい方へ。
レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 10,560円/月(税込)
1回あたり2,400円
時間 1回60分
エリートプラン
コース内容 週2でがっつりトレーニング
ガッツリと運動をしたい方へ。
レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 18,480円/月(税込)
1回あたり2,100円
時間 1回60分
ライトプラン
コース内容 月に2回のお手軽コース
まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。
レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 6,600円/月(税込)
1回あたり3,000円
時間 1回60分

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!