今回は、仙台市・仙台駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
仙台市・仙台駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
24/7Workout
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
RIZAP（ライザップ）
パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。
これまで14万人がボディメイクを達成（2020年3月末時点）した、圧倒的実績のあるジムです。
実績と人気があり、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
仙台市・仙台駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）ヨークタウン小松島
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 入会金 | 19,800円（税込）/月 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）ヨークタウン小松島のアクセス
- 住所
- 宮城県仙台市青葉区小松島4丁目14−51
- 駐車場
- 120台あり
- 営業時間
- 5:00～23:00
「FURDI（ファディー）ヨークタウン小松島」を詳しく見る
FURDI（ファディー）仙台柳生・仙台幸町
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 入会金 | 19,800円（税込）/月 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）仙台柳生のアクセス
- 住所
- 宮城県仙台市太白区柳生４丁目４−１２ Ｙ４ビル２階
- 駐車場
- 駐車スペース10台分あり
- 営業時間
- 5:00～23:00
FURDI（ファディー）仙台幸町のアクセス
- 住所
- 宮城県仙台市宮城野区大梶7-5
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 5:00～23:00
「FURDI（ファディー）仙台柳生・仙台幸町」を詳しく見る
リアルボディ仙台
仙台エリアトップクラスの低価格でパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
リアルボディトレーニングスタジオの特徴
トレーニング手法
15年間蓄積されたスキルと経験を活かし確実に結果を導きます。
あなただけに合わせたトレーニングをカスタマイズします。
誰にも見られない完全個室のプライベートジム
総合型フィットネスクラブのように周囲の視線が気になる心配はありません。人目を気にせずトレーニングに集中できます。
食事指導
プロのトレーナーによる食事に関するアドバイスを行います。
厳しい食事制限を課されてトレーニング期間中は食事制限をしていたが、トレーニング期間が終わった後に暴飲暴食してリバウンドしてしまってはせっかく2ヶ月頑張ってトレーニングしたことが台無しです。
無理のない食事制限をしていきましょう。
リアルボディトレーニングスタジオのコース・料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 週1回コース | |
|---|---|
| コース内容 | じっくり取り組みたい方にオススメ！ |
| コース料金 | 24,800円(税込) |
| レッスン時間 | 1回50分 |
| 利用回数 | 5回分 |
| 週2回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期間で結果を出したい方にオススメ！ |
| コース料金 | 39,800円(税込) |
| レッスン時間 | 1回50分 |
| 利用回数 | 9回分 |
| サブスクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分のレッスンを30日間受け放題！ |
| コース料金 | 79,800円(税込) |
| レッスン時間 | 1回50分 |
| 利用回数 | 無制限（1日1レッスンまで） |
リアルボディ仙台のアクセス
- 住所
- 青葉区国分町1-4-7 OMビル6Ｆ
- 営業時間
- 朝8時から夜21時
「リアルボディ仙台」を詳しく見る
24/7Workout 仙台店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全8回）75分／週2回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全16回）75分／週2回 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 20,900円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全24回）75分／週2回 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全32回）75分／週2回 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 仙台店のアクセス
- 住所
- 〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル) - 最寄駅
- 地下鉄南北線「あおば通駅」徒歩3分
JR「仙台駅」徒歩5分 - 営業時間
- 7:00～24:00
Chicken Gym 仙台店
Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。
Chicken Gymの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限は行いません
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
洗練されたトレーニング空間
無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。
Chicken Gymのコースと料金
チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。
ボディメイク プレミアム
「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。
厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。
| ボディメイク プレミアム | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 総額料金 | 339,000円（税込） |
| 分割料金 | 月々10,700円（税込）～ |
ボディメイク スタンダード
無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。
| ボディメイク スタンダード | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 総額料金 | 239,000円（税込） |
| 分割料金 | 月々6,800円（税込）～ |
ボディメイク ライト
ジムや運動がはじめての方に。
ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。
頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。
| ボディメイク ライト | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 総額料金 | 140,200円（税込） |
| 分割料金 | 月々3,500円（税込）～ |
Chicken Gym 仙台店のアクセス
- 住所
- 〒980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町3-9-13
DATE ONE 7F - 最寄駅
- 「青葉通一番駅」徒歩3分
- 営業時間
- 7:00～23:00
- 定休日
- 年末年始（12/30～1/3）
「Chicken Gym 仙台店」を詳しく見る
BRISK 仙台店
BRISKの特徴
担当トレーナーによるマンツーマン指導
担当トレーナーだから気がつく身体の変化や、お客様の特徴をしっかり読み取り結果を出すことができます。
整骨院を交えたトータルサポート
BRISKは同グループの整骨院と連携し、治療やリハビリも組み合わせた新しいスタイルのトレーニングで期待できる姿勢改善が、骨格矯正を組み合わせることで、総合的な姿勢改善へ繋がります。
痩せるためのトレーニングメニュー
医療機関向け体成分分析装置「ITOinBody」による測定を行い、筋肉量、体脂肪量、体重などから一人一人にあったオリジナルトレーニングメニューで痩せるためにしっかりサポートします。
完全個室のプライベート空間
トレーニングルーム、ロッカー、シャワーが全て完全個室なので、トレーニング中人目を気にする必要がありません。
自分だけのプライベート空間でトレーニングできます。
充実した無料レンタルサービス
BRISKでは、トレーニングに必要なアイテムを全て無料で貸し出ししています。
仕事やお出かけ前後も手ぶらで通うことができます。更に女性の方には嬉しいアメニティも充実しています。
トレーニング後のプロテインを毎回無料で提供
トレーニング後のプロテイン摂取は、トレーニング効果を高めるためにとても重要です。
トレーナーが厳選したプロテインを、毎トレーニング後に無料で提供しています。
アメリカ直輸入のハイグレード設備
ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをはじめとする数多くの筋トレ種目を安全かつ効率的に行うことのできる最新設備スミスマシンをアメリカから直輸入しています。
BRISKのコース・料金
| 入会金 | ¥22,000（税込） |
最短2ヶ月から選べるコース
| スタンダード2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥148,800（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| スタンダード3ヶ月コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥216,000（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
BRISK 仙台店のアクセス
- 住所
- 〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央3丁目3-18 新庄ビル5F - 最寄駅
- ・JR仙台駅 徒歩8分
・JRあおば通駅 徒歩3分 - 営業時間
- 10:00～21:00
- 定休日
- 日曜日
「BRISK 仙台店」を詳しく見る
カロリートレードジャパン 仙台泉区店
カロリートレードジャパンは、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムです。
顧客一人ひとりの能力に合わせてメニューを組んでいくので運動経験がない方でも安心して始められます。
カロリートレードジャパンの特徴
プライベート空間
今まで人の目が気になってジムでトレーニングに取り組めなかった方も、小さな子どもがいて通えなかった方もプライベート空間なので安心です。
カロリートレードジャパンは、完全マンツーマン指導のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。
子ども同伴大歓迎
ダイエット&ボディメイクに励む女性に安心して通ってもらうため、小さな子どもをお家に置いていけない場合、一緒に来店してもOK。
安心の返金保証・分割OK
短期集中プランのみ全額返金保証が付いてます。
期間中1kgも痩せなかったなど全く効果がでなかった場合、返金対象となりますので詳しくは気軽に問合せください。
分割支払いも初導入、月1万円から可能。（短期集中プランのみ）
金利もありません。
全員が有資格プロトレーナー
カロリートレードジャパンのトレーナーは資格審査の厳しいアメリカで認められたパーソナルトレーナーの資格を持っています。
さらに国内外の専門、大学で教育を受けたプロのみが在籍するパーソナルトレーニングジムです。
充実のアフターフォロー制度
パーソナルジムを卒業後、リバウンドが…こういった心配をする方も多くいますが、カロリートレードジャパンは卒業の皆全員にアフターフォローをしてます。
例えば食事で不安になった時、すぐに聞ける環境を用意。
トレーニングでもわからないことがあればすぐに聞けます。
カロリートレードジャパンのプログラム
- ダイエットプログラム
- ボディメイクプログラム
- ヒップアッププログラム
- ウエディングプログラム
- 集中脚やせプログラム
- 経営者専用プログラム
カロリートレードジャパンのコース・料金
| 入会金 | ￥55,000（税込） 今だけ半額の￥27,500（税込） |
Intensive plan
| 短期集中プラン(食事サポート付き) | |
|---|---|
| 1ヶ月8回 | 143,000円（税込） |
| 2ヶ月16回 | 173,800円（税込） |
| 3ヶ月24回 | 250,800円（税込） |
| 6ヶ月48回 | 415,800円（税込） |
Monthly plan
| 月プラン | |
|---|---|
| 月2回 | 24,200円（税込） |
| 月4回 | 44,000円（税込） |
| 月6回 | 66,000円（税込） |
| 月8回 | 88,000円（税込） |
※全額返金保証（短期集中プラン2ヶ月以上）
※プランは30分か50分を選択
※金利”0″の分割払いに対応
カロリートレードジャパン 仙台泉区店のアクセス
- 住所
- 〒981-3125
宮城県仙台市泉区みずほ台3-1 桂五番館102 - 最寄駅
- 仙台市地下鉄 南北線/八乙女駅
徒歩3分 - 駐車場
- 共用駐車場あり
- 営業時間
- 24H営業
- 定休日
- 不定休
「カロリートレードジャパン 仙台泉区店」を詳しく見る
TRYVE 仙台店・定禅寺通り店
TRYVE 仙台店 仙台のパーソナルジム | ダイエット専門ジム
TRYVEは、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性比率が高く、大幅減量やスタイルアップを目指して通っている方が多いので、しっかり痩せたい方のためのサポート体制が整っています。
絶対にリバウンドしない食べて痩せる食事管理
TRYVEでは、3食食べて痩せる食事プログラムを提案します。
過度な糖質制限をせず、炭水化物をエネルギーにすることでストレスフリーを実現します。
心と身体の健康を第一に持続可能な食事プログラムを推奨しています。
厳選されたトレーナー陣
TRYVEのトレーナーは、ヘッドハンティングのみで採用された実力派揃いのメンバーで構成されています。
継続が難しいジム通いだからこそ、自分だけのトレーナーと共に理想のカラダを目指せます。
TRYVEのコース・料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
サブスクプラン
| 回数 | 時間 | 有効期限 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 4回 | 60分 | 1ヶ月 | 44,000円（税込） |
| 8回 | 88,000円（税込） | ||
| 12回 | 132,000円（税込） |
チケットプラン
| 回数 | 時間 | 有効期限 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 8回 | 60分 | 90日 | 121,000円（税込） |
| 16回 | 180日 | 231,000円（税込） | |
| 24回 | 270日 | 330,000円（税込） |
TRYVE 仙台店のアクセス
- 住所
- 宮城県仙台市青葉区中央１丁目１０−１ ヒューモスファイヴ 9階
- 最寄駅
- ＪＲ東北本線/仙台駅 徒歩１分 ・あおば通駅 徒歩１分
- 営業時間
- 8～22時（不定休）
TRYVE 定禅寺通本店のアクセス
- 住所
- 宮城県仙台市青葉区国分町３丁目３−１定禅寺ヒルズ３階
- 最寄駅
- ＪＲ東北本線/仙台駅 徒歩8分 ・仙台市地下鉄南北線/勾当台公園駅 徒歩2分
- 営業時間
- 8～23時（不定休）
「TRYVE 仙台店・定禅寺通り店」を詳しく見る
Reborn myself（リボーンマイセルフ）仙台店
女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。
店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。
リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。
- 女性専用
- トレーナーも全て女性
- 個別シャワー室
- トレーニング終了後のアフターフォロー
【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース
いくつかのコースがあります。
| 入会金 | 22,000円（税込） |
ダイエットプラン
生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
| ショートコース | |
|---|---|
| コース料金 | 184,800円〜220,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| ベーシックコース | |
|---|---|
| コース料金 | 250,800円〜303,600円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
※コース価格は回数及び店舗によって変動します。
オプション
| ボディメイクメニュー | + 0円 |
| 託児所使用料 | 550円（税込）/1回分 ※店舗により一部異なります |
| 遺伝子検査 | 16,500円（税込） |
| オリジナルプロテイン | 6,048円（税込） |
| オリジナルバー | 3,888円（税込） |
チケットプランもありますので詳しくはHPをご覧ください。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）仙台店のアクセス
- 住所
- 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通ＯＳビル6F(旧青葉通りＭＫビル)
- 最寄駅
- 仙台市地下鉄東西線 青葉通り一番町 南１・北１出口 徒歩２分
仙台市地下鉄南北線 広瀬通 西３・西４出口 徒歩１１分
JR仙石線 あおば通り 北２出口 徒歩１３分 - 営業時間
- 平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
RIZAP（ライザップ）仙台店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
| 入会金 | 55,000円（税込） |
コース共通サービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオルアメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- 30日間コース料金全額返金保証
マンツーマントレーニングコース
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）仙台店のアクセス
- 住所
- 980-0021
宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F - 最寄駅
- 仙台駅 西口 徒歩2分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、採用率10％以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーによるハイクオリティなトレーニングを受けられます。
好きな場所で、いつでもどこでも、自由にトレーニングをスタートできます。
美の最高峰でのトレーナー実績
Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。
《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしており、身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。
パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。
科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心
アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成しています。
ベストジムアワード受賞
Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。
500種類のトレーニングから完全オーダーメイド
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
マニュアルによる対応はしません。
大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。
プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。
- パフォーマンスアップ
- ボディメイクダイエット
- 健康促進
- リハビリ
- マタニティトレーニング
Dr.トレーニングのコース・料金
| 入会金 | 33,000円（税込）→キャンペーンで先着10名まで0円 |
| 体験60分 | 6,600円（税込）→キャンペーンで3,300円（税込） |
| 30分 | 4,400円（税込）→キャンペーンで3,520円（税込） |
| 45分 | 6,600円（税込）→キャンペーンで5,280円（税込） |
| 60分 | 8,800円（税込）→キャンペーンで7,150円（税込） |
| 指名料 | 1,100円〜3,300円（税込） |
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分/4回分 | 13,200円（税込） 1回あたり3,300円 |
| 45分/4回分 | 19,800円（税込） 1回あたり4,950円 |
| 60分/4回分 | 26,400円（税込） 1回あたり6,600円 |
ZENNA（ゼンナ）
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNA（ゼンナ）は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
入会金無し！いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所はどこでも受講可能です。
人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。
1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のコース・料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ。 レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円/月（税込） 1回あたり2,400円 |
| 時間 | 1回60分 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ。 レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円/月（税込） 1回あたり2,100円 |
| 時間 | 1回60分 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円/月（税込） 1回あたり3,000円 |
| 時間 | 1回60分 |
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！