【安い順】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、大宮にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

この記事では大宮にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

大宮でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

トレーニング時間はたったの20分。短時間で高い運動効果を実現。

他社と比較しても非常に低価格で利用できるのも魅力です。

忙しくて長時間のトレーニングができない方や、高額な料金を出せないという方にもおすすめです。

  • 短時間で高い運動効果
  • 圧倒的な低価格
  • ウェアもシューズも無料レンタル

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

CREBIQ(クレビック)

CREBIQは、女性の身体を理解し、女性のために考案したトレーニングと栄養サポートを行う事で、健康で美しい女性らしいしなやかなボディへと導きます。

顧客の目標・生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを作成。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを
徹底的に学んだトレーナーと、専門の管理栄養士と共に目標達成まで徹底サポート。

  • トレーナーとマンツーマンによる個人指導
  • 女性の身体を考慮した栄養士による毎日栄養指導
  • あんしん30日間全額返金保証プログラムあり
  • アフターフォローが充実
  • ウエア・靴等レンタル無料、手ぶらでOK!プロテインも毎回提供
  • 女性専用 個室完備

ジムの詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

BUMP UP 大宮本店・大宮Ⅱ店

BUMP UP 大宮本店・大宮Ⅱ店

BUMP UPは、専属トレーナーがマンツーマンで徹底的にサポートするので初めての方でも安心の完全個別指導型のトレーニングスタジオです。

初心者でも安心してトレーニングが行えるように、顧客一人ひとりのトレーニングプランを提案しながら、無理なく個人のペースで進めて行きます。

BUMP UPの強み

  • 月会費19800円で通える・低価格で通えるプライベートジム
  • アメニティ完備手ぶらでOK、完全個室・完全予約制
  • 大会経験者・厳しい基準をクリアしたプロのトレーナーが指導
  • 食事管理、アドバイス、Lineでのフォロー
  • トレーニング後のストレッチ付き、ケガ予防と柔軟性
  • 店舗セッションと自宅でのオンライン、セッションの両方が利用可能

3つのBumpUpメソッド

レジスタンストレーニング(筋力トレーニング)

専属トレーナーが顧客に最適なダイエットプログラムをオーダーメイドで提案し、二人三脚で目標達成に向かい取り組みます。

マニュアルレジスタンス(徒手抵抗トレーニング)

徒手抵抗トレーニングとはトレーナーが顧客の鍛えたい部分に手を使い負荷をかけることで、より筋肉の意識が上がったり体幹を鍛えることが出来ます。

ペアストレッチ

ペアストレッチのメリットはセルフストレッチと違い全身の力を抜いてストレッチが出来ることです。

なぜならば伸ばしている筋肉以外の筋肉に力が入りやすくなるからです。

BUMP UP 大宮店のコース・料金

月会費コース

50分コース
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 月4回プラン:27,500円(税込)
月6回プラン:36,300円(税込)
回数 4回 or 6回
時間 50分
70分コース
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 月4回プラン:37,400円(税込)
月6回プラン:46,200円(税込)
回数 4回 or 6回
時間 75分
90分コース
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 月4回プラン:44,000円(税込)
月6回プラン:52,800円(税込)
回数 4回 or 6回
時間 100分
30分コース
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 月4回プラン:19,800円(税込)
回数 4回
時間 30分
セミパーソナルコース
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 月4回プラン:16,500円(税込)
月6回プラン:21,780円(税込)
月8回プラン:26,400円(税込)
回数 4回 or 6回 or 8回
時間 50分

回数券コース

回数券
コース内容 ・集中的にしっかり効果を出したい方向け
・トレーニング前後のサプリメントとプロテインあり
・ストレッチあり
・食事管理指導サポート付き
・キャッシュでの入会で1セッションプレゼント中
入会金 ¥33,000(税込)
コース料金 8回:¥88,000(税込)
16回:¥167,200(税込)
24回:¥237,600(税込)
32回:¥299,200(税込)
消化期限 8回:50日
16回:100日
24回:140日
32回:160日

BUMP UP 大宮本店のアクセス

住所
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1
第16ナミキビル2F
最寄駅
JR 大宮駅東口より徒歩4分
電話受付時間
平日 : 10:00~22:00 土日祝 : 10:00~22:00

BUMP UP 大宮Ⅱ店のアクセス

住所
〒330-0845
さいたま市大宮区仲町3-81 カーサデルリオ401
最寄駅
JR 大宮駅東口より徒歩6分
電話受付時間
平日 : 10:00~22:00 土日祝 : 10:00~22:00

「BUMP UP 大宮本店・大宮Ⅱ店」を詳しく見る

大宮のパーソナルトレーニングジム [Bump Up(バンプアップ)]

B-CONCEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオ

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダブルキャンペーン実施中!

太ももダイエットコース入会金無料・ビーコンセプトオリジナル痩身クリーム(脚用)&リンパマッサージマニュアルのプレゼント。

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

太ももダイエットプログラム
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )
入会金 38,500円(税込)
※キャンペーンにつき、無料
コース料金 199,650円(税込)
分割払い 月々 5,545円(税込)~

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

ダイエットコース
コース内容 75分 2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 6か月(6回) 全22回
入会金 40,700円→22,000円(税込)
※毎月50名様限定入会金割引キャンペーン中
コース料金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~

B-CONCEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオのアクセス

住所
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
最寄駅
JR線 大宮駅 東口より徒歩6分
東武野田線 大宮駅 東口より徒歩6分
埼玉新都市交通 大宮駅 東口より徒歩6分
営業時間
7:00〜23:00

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオ」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7Workout 大宮店

24/7Workout 大宮店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 大宮店のアクセス

住所
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
最寄駅
大宮駅 東口 徒歩2分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 大宮店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店・大宮西口店

Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店・大宮西口店

Rprecious(リプレシャス)は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

短期集中コースではトレーニング指導や食事指導に加え、リバウンドサポートが3ヶ月間無料でついています。

Rprecious(リプレシャス)の特徴

  • 大宮最安総額!入会金0円!
  • 女性専用!子ども連れOK!
  • 元RIZAPのトレーナーがマンツーマン指導

女性特化のメニュー

顧客の希望を丁寧にヒアリングし、女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムで、全ての女性が本来持つ美しさを引き出せるようサポート。

生活習慣やストレスなどが原因でプロポーションが左右されてしまわないよう、適切なアウトライン作りに適したマシン環境も完備しています。

リバウンド保証

卒業後3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)。

トレーニング中は、骨格、関節可動域、癖などを見極め、完全オリジナルメニューを行いますが、卒業後も自身で身体の管理ができるよう、しっかりとサポート。

ライフスタイルに合わせた食事

多くのパーソナルジムでは厳しい糖質制限をマニュアル化しているところがほとんどです。

一方Rpreciousでは、ライフスタイル・好み・目標などに合わせ、様々な方法を提案。

ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。

Rprecious(リプレシャス)の料金・コース

入会金 39,800円(税込)→0円
24回コース
コース内容 美しボディラインを強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身につけることが可能なプログラムです。
※3ヶ月のリバウンドサポート付きです
コース料金 251,240円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 50分
16回コース
コース内容 美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。

※3ヶ月のリバウンドサポート付きです

コース料金 174,240円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分
8回コース・4回コース
コース内容 どうしても超短期間で体重を落としたい方のプログラムです。お試しとしてもできるコースとなっています。
コース料金 4回:44,000円(税込)

8回:87,120円(税込)

期間 1ヶ月
回数 4回 or 8回
時間 50分

Rprecious 氷川参道本店のアクセス

住所
〒330-0042
埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F
最寄駅
大宮駅東口から徒歩約12分
営業時間
9:00〜23:00

Rprecious 大宮西口店のアクセス

住所
〒338-0001
さいたま市中央区上落合8-3-26
プルメリア大宮2F
最寄駅
大宮西口徒歩8分
営業時間
9:00〜23:00

「Rprecious(リプレシャス)氷川参道本店・大宮西口店」を詳しく見る

Rprecious(リプレシャス)

※人気店のため申し込みはお早めに

Chicken Gym 大宮店

Chicken Gym 大宮店

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。

ボディメイク プレミアム

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 38,500円(税込)
総額料金 339,000円(税込)
分割料金 月々10,700円(税込)~

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 38,500円(税込)
総額料金 239,000円(税込)
分割料金 月々6,800円(税込)~

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 38,500円(税込)
総額料金 140,200円(税込)
分割料金 月々3,500円(税込)~

Chicken Gym 大宮店のアクセス

住所
〒330-0803
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1
TOPS大宮ビル3F
最寄駅
「大宮駅」徒歩6分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始(12/30~1/3)

「Chicken Gym 大宮店」を詳しく見る

Chicken Gym(チキンジム)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)大宮店

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)大宮店

The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

  • 圧倒的な価格設定
  • トレーニング時間はたったの20分
  • マシンの主導
  • 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

こんな方におすすめ

  • ダイエットジムには高額で通えない
  • ダイエットジムに通いたいけど時間がない
  • 決まった時間を毎回確保できない
  • ダイエットジムに通っているが効果を感じない
  • 自分のペースで目標を達成したい

【The Exercise Coach】の価格・コース

選べる2つのコース

インディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
パートナーコース
コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。

※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。

選べるトレーニング回数

4回/月
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
6回/月
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
8回/月
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。

コース料金

入会金 ¥19,800(税込)
月額費用 9,900円〜35,200円(税込)

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)大宮店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階
最寄駅
大宮駅徒歩3分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)

「The Exercise Coach(エクササイズコーチ)大宮店」を詳しく見る

エクササイズコーチ

※人気店のため申し込みはお早めに

CREBIQ(クレビック) 大宮店

CREBIQ(クレビック) 大宮店

CREBIQ(クレビック)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーが多数在籍。

顧客の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て、身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。

  • 女性専用 個室完備
  • マンツーマンによる個人指導
  • 女性の身体を考慮した栄養士による毎日栄養指導
  • あんしん30日間全額返金保証プログラムあり
  • アフターフォローが充実
  • 手ぶらでOK!!プロテインも毎回提供

充実したトレーニングメニュー

バーベル、ダンベル、自重などを使ったレジスタンストレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、1人ひとりに合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラム。

メリハリのある、引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望の方に効果の高い女性向けプログラムです。

栄養士による毎日栄養指導

CREBIQでは、専属栄養士が顧客の身体状況や目標に合わせて、1日の摂取エネルギー推算・栄養バランス・食事プランを作成、毎日の食事を徹底サポートします。

また毎日のアドバイスだでけではなく、ダイエット料理レシピやコンビニ・外食の対策等も提供しています。

ダイエットがはじめての方、ダイエットで挫折してきた方でも安心して食事も進められます。

女性機能の周期やホルモンの働きも考慮に入れてサポートします。

【CREBIQ】のコースと価格

入会金 33,000円(税込)

ダイエット&ボディメイクアップコース

パーソナルトレーニングと専属栄養士による食事指導管理がついたコース。

本気でダイエット&ボディメイクしたい方におすすめです。

美ボディメソッド・トレーニングで理想の身体を目指しながら、女性のために考案した食事トレーニングプログラムで身体の内側からも美しくなれるよう二人三脚となり、目標達成に導きます。

基本コース
トレーニング回数 目安期間 料金
8回 1ヶ月
(有効期限2ヶ月)
99,800円(税込)
16回 2ヶ月
(有効期限4ヶ月)
149,800円(税込)
24回 3ヶ月
(有効期限6ヶ月)
206,600円(税込)
32回 4ヶ月
(有効期限8ヶ月)
257,600円(税込)

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間です。
※食事指導は1ヶ月間です。2ヶ月目以降で毎日の食事管理指導を追加したい方は、1ヶ月単位(+25,000円税込)で追加もできます。
※トレーニング時間は1回50分

トレーニングコース

運動を主軸としたパーソナルトレーニングのみのコースです。

運動習慣の改善、緩やかなダイエット、引き締めが主な目的の方に最適なコースです。

トレーニングコースに専属栄養士による栄養指導サービスはありませんが、「CREBIQ特製の食事マニュアル」提供しています。

トレーニングコース
トレーニング回数 目安期間 料金
8回 1ヶ月
(有効期限2ヶ月)
79,800円(税込)
16回 2ヶ月
(有効期限4ヶ月)
128,000円(税込)
24回 3ヶ月
(有効期限6ヶ月)
184,800円(税込)
32回 4ヶ月
(有効期限8ヶ月)
236,800円(税込)

※週2回のトレーニングをした場合の目安期間です。
※トレーニング時間は1回50分

CREBIQ(クレビック) 大宮店のアクセス

住所
〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F
最寄駅
大宮駅西口出口 徒歩3分
営業時間
月〜金   10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00

「CREBIQ(クレビック) 大宮店」を詳しく見る

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】

※人気店のため申し込みはお早めに

STAR FIT 大宮東口店

STAR FIT 大宮東口店

STAR FITは、専属のトレーナー・管理栄養士・カウンセラーによる三位一体のフルサポート体制のフィットネスジムです。

24 時間いつでもライフスタイルにあわせて利用でき、ひとりひとりにフィットしたメソッドで、美しく輝くココロとカラダづくりをサポートします。

24時間・365日

STAR FITは、24時間営業のフィットネスジムだから、いつでもトレーニングしたい時に来店できます。

ボディメイク会員になったら、トレーニング期間中は、無料で利用できる特典もあります。

「あなただけの専属サポートチーム」を作ります

STAR FITでは、顧客専属のトレーナー・管理栄養士・カウンセラーがマンツーマンでチームとして指導します。

目標達成に向けて、どんなに辛い時や、挫折しそうな時も、メンタルケアも含めて、寄り添ってサポートします。

オーダーメイドプログラム

体組成計による計測・カウンセリングをし、顧客の現状と目標を踏まえ、ピッタリなトレーニング・食事プログラムを提案します。

STAR FITオリジナルトレーニングメソッド

STAR FITでは、充実な設備環境を活かして、体型作り(豊富なマシン機器)トレーニングや脂肪燃焼(有酸素運動)トレーニングも取り入れながら、バランス良く、健康的なダイエット・ボディメイクを実現します。

STAR FITは、24時間営業のフィットネスジムなので、コース終了後もリバウンド予防できます。

また、コース終了後も、いつでも、専属のトレーナーや管理栄養士がアフターフォローを無料で行っています。

管理栄養士による食事・栄養指導及びレシピ提供

専属の管理栄養士が、店舗来店時に、日々の食事・栄養面をサポートします。

トレーニングによって失った栄養素を補完し、筋肉を落とさないように管理します。

STAR FITのコース・料金

ボディメイク5回トライアルプラン

ボディメイク5回トライアルプラン
コース内容 ボディメイクで理想の身体に近づくための第一歩のトライアルプランです。

・トレーニング5回 (1回50分)
・食事カウンセリング 1回

ジム利用:有効期間内24時間利用可

入会金 0円
コース料金 43,780円(税込)
有効期限 1ヶ月
回数 5回
時間 50分

ボディメイク会員

30日以内であれば、全額返金・ダイエットを成功させたい方に人気のボディメイク会員。

トレーニングは元より、専属の管理栄養士による食事管理でダイエット成功を徹底サポート。

人数が増えれば、増える程、一人当たりの料金が安く、回数が増えれば、増える程、1レッスンがお得となります。

20回コース
コース内容 16回トレーニング + 4回食事カウンセリング

トレーニング中は、無料でジムが24時間使い放題

入会金 2,200 円(税込)→今だけ0円
コース料金 シングル:217,800 円(税込)

ペア:327,800 円(税込)

トリプル:437,800 円(税込)

期間 2ヶ月(有効期限3ヵ月)
30回コース
コース内容 24回トレーニング + 6回食事カウンセリング

トレーニング中は、無料でジムが24時間使い放題

入会金 2,200 円(税込)→今だけ0円
コース料金 シングル:303,600 円(税込)

ペア:464,640 円(税込)

トリプル:617,760 円(税込)

期間 3ヶ月(有効期限4ヵ月)
40回コース
コース内容 32回トレーニング + 8回食事カウンセリング

トレーニング中は、無料でジムが24時間使い放題

入会金 2,200 円(税込)→今だけ0円
コース料金 シングル:387,200 円(税込)

ペア:584,320 円(税込)

トリプル:770,880 円(税込)

期間 4ヶ月(有効期限5ヵ月)
60回コース
コース内容 48回トレーニング + 12回食事カウンセリング

トレーニング中は、無料でジムが24時間使い放題

入会金 2,200 円(税込)→今だけ0円
コース料金 シングル:554,400 円(税込)

ペア:823,680 円(税込)

トリプル:1,077,120 円(税込)

期間 6ヶ月(有効期限7ヵ月)

ボディメンテナンス会員

ボディメイク会員でダイエットを成功させた方が、月2回のペースでトレーニングを続けることで体型維持を目指せる継続コースです。

ボディメンテナンス会員
コース内容 月2回×12ヶ月 (1回50分)

ジム利用:有効期間内24時間利用可

コース料金 月額15,180円(税込)

レギュラー会員

レギュラー会員は24時間・365日、いつでも自分の好きなペースでトレーニングができます。

レギュラー会員
入会金 2,200 円(税込)→今だけ0円
コース料金 月額8,250円(税込)

今だけ【笹塚店】6,578円(税込)
【大宮東口店】6,578円(税込)
新規入会者は永久保証

シニア会員

格安料金でジムを利用できる、60歳以上の方限定のお得なコースです。

シニア会員
対象者 60歳以上
入会金 2,200円(税込)→今だけ0円
コース料金 月額4,180円(税込)
ジム利用 平日6時~18時

STAR FIT 大宮東口店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-23
イーストゲート大宮ビル
A館 1・2階
最寄駅
大宮駅(JR各線)から徒歩4分
営業時間
24時間、365日

「STAR FIT 大宮東口店」を詳しく見る

STAR FIT(スターフィット)│24時間・365日営業のフィットネスジム(笹塚・大宮)

BEYOND 大宮店

BEYOND 大宮店

BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYOND GYMの料金

トライアルプラン
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 5,500円(税込)
時間 55分

短期集中コース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

短期集中コース 16
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
プロテイン1kg
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
短期集中コース 24(2ヶ月)
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
プロテイン1kg
コース料金 396,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 55分
短期集中コース 24(3ヶ月)
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
プロテイン1kg
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券

1回 55分
回数 料金
10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
特典:アフタープロテイン付き
30回 247,500円(税込)
特典:アフタープロテイン付き

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 大宮店のアクセス

住所
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48
Jリート大宮6F
最寄駅
JR大宮駅 東口より徒歩2分
営業時間
月〜日 10:00〜23:00

「BEYOND 大宮店」を詳しく見る

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!

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BOSTY(ボスティ)大宮スタジオ

BOSTY(ボスティ)大宮スタジオ

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

  • 完全予約制
  • 個室でトレーニング
  • 各種レンタル可能
  • 食事指導
  • 深夜・早朝対応
  • サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)

【BOSTY】の価格・コース

体験コース

ビジターコース
コース内容 はじめてのボディメイク。
筋トレの質の違いを体験できます。
入会金 0円
コース料金 15,400円(税込)

※ペアコースの場合、9,900円/名で参加できます。

ダイエットコース

入会金 33,000円(税込)
時間 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
短期ダイエットコース16回
コース内容 短期間でやり切りたいという方向けの少しハードなコースです。
コース料金 239,800円(税込)
週1ダイエットコース(5週間)
コース内容 目標があと少しという方にお薦めのライトなコースです。
コース料金 76,780円(税込)
中期ダイエットコース15回
コース内容 ゆっくりと時間をかけてダイエットしたい方にお薦めのコースです。
コース料金 142,780円(税込)

ボディメイクコース

入会金 33,000円(税込)
時間 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
MEN’S筋肉量アップ 24回コース(3ヵ月間推奨)
コース内容 立体的なボディラインへ。厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男らしいカラダを3ヵ月間で効果的に作るボディメイクプログラム。
コース料金 319,000円(税込)
WOMEN’S美ボディ24回コース(3ヵ月間推奨)
コース内容 しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラム。女性に特化したトレーニングメニューで、気になる部位のみを鍛えてボディバランスを整えます。
コース料金 319,000円(税込)
腹筋専門ジムの16回コース(2ヵ月間推奨)
コース内容 美しい腹筋にこだわるジムだから、
最高の6パック・くびれたウエストを作り上げる
コース料金 239,800円(税込)
美尻とくびれトレーニング
コース内容 内股の方、ヒールや厚底シューズの方、前ももが張り易い、足首が硬いなど、女性の方がどうしても生活する上で改善できず蓄積されてしまった体への負担の悩みを解決します。
コース料金 14,987円/回(税込)

BOSTY(ボスティ)大宮スタジオのアクセス

住所
埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
最寄駅
JR高崎線・埼京線・京浜東北線「大宮駅」東口 徒歩3分
営業時間
8:00-23:00(パーソナルジム受付)

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BOSTY

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RIZAP(ライザップ)大宮西口店

RIZAP(ライザップ)大宮西口店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)大宮西口店のアクセス

住所
330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
最寄駅
大宮駅 西口 徒歩10分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)大宮西口店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

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オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Live Fit

Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。

個人に合わせたダイエットプランの提案

医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。

細かな食事指導

ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。

自宅でできて月々29,800円の低価格

格安プランの理由は、

  • 場所代がかからない
  • ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
  • トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない

だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。

器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。

Live Fitのコース・料金

料金プラン
コース内容
  • 医療系国家資格を持ったトレーナー監修のカスタマイズプランの作成
  • 日々の質問・食事指導
  • 週1回50分×4のパーソナルトレーニング
  • 食事アプリでのフィードバック
  • 食事用ハンドブックの提供
  • トレーニング用ハンドブックの提供
入会金 11,000円(税込)
コース料金 32,780円(税込)
期間 1ヶ月

※プランは2か月以上からになります

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、採用率10%以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーによるハイクオリティなトレーニングを受けられます。

好きな場所で、いつでもどこでも、自由にトレーニングをスタートできます。

美の最高峰でのトレーナー実績

Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。

《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしており、身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。

パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。

科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成しています。

ベストジムアワード受賞

Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

500種類のトレーニングから完全オーダーメイド

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

マニュアルによる対応はしません。

大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。

プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。

  • パフォーマンスアップ
  • ボディメイクダイエット
  • 健康促進
  • リハビリ
  • マタニティトレーニング

Dr.トレーニングのコース・料金

入会金 33,000円(税込)→キャンペーンで先着10名まで0円
体験60分 6,600円(税込)→キャンペーンで3,300円(税込)
30分 4,400円(税込)→キャンペーンで3,520円(税込)
45分 6,600円(税込)→キャンペーンで5,280円(税込)
60分 8,800円(税込)→キャンペーンで7,150円(税込)
指名料 1,100円〜3,300円(税込)
回数券
30分/4回分 13,200円(税込)
1回あたり3,300円
45分/4回分 19,800円(税込)
1回あたり4,950円
60分/4回分 26,400円(税込)
1回あたり6,600円

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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