今回は、那覇市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
この記事では那覇市にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
那覇市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
このエリアのおすすめジム
このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。
24/7Workout
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
RIZAP（ライザップ）
パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。
これまで14万人がボディメイクを達成（2020年3月末時点）した、圧倒的実績のあるジムです。
実績と人気があり、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
那覇市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
ICHI 那覇市旭橋店
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ）】 |
ICHIは、様々な希望に応えてくれる那覇市旭橋のパーソナルトレーニングジムです。
しっかり顧客と同じ目線で寄り添い、理想のカラダという結果だけでなく、知識を余すことなく伝え、生涯、理想のカラダで過ごせるようサポートします。
また、キッズルームがあるので、子ども連れでも安心です。
コミュニケーションを重視
セット間休憩はトレーニングの事のみならず会話を盛り込み、トレーニングの時間を出来るだけ楽しめるようにしています。
また、定期的にトレーニングとは別に会話のみの短時間セッションを設け、トレーニングの負荷や希望などを改めて確認する事も行っています。
徹底したフォローアップ、クライアントファーストでのボディメイク
パーソナルトレーニングは食事指導や生活習慣の改善指導を含めてはじめてパーソナルトレーニングになります。
食事指導は別料金ではなく、満足いくまでしっかりと対応します。
ICHIのコース・料金
※入会金無料
基本コース
| 週３回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥60,000 |
| 回数 | 月１２回 |
| 週２回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥48,000 |
| 回数 | 月８回 |
| 週１回コース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥28,000 |
| 回数 | 月４回 |
ペアコース
| 週３回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 1名あたり￥42,000 |
| 回数 | 月１２回 |
| 週２回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 1名あたり￥32,000 |
| 回数 | 月８回 |
| 週１回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 1名あたり￥20,000 |
| 回数 | 月４回 |
ICHI 那覇市旭橋店のアクセス
- 住所
- 〒900-0034 沖縄県那覇市東町１４−１８
- 最寄駅
- モノレール 旭橋駅
「ICHI 那覇市旭橋店」を詳しく見る
Advance
パーソナルトレーニングスタジオAdvance｜沖縄県那覇市泊
Advanceは、トレーニングに集中できる完全予約制のトレーニングスタジオです。
専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導するので、初心者の方や女性も多く通われています。
目標達成を強力にバックアップ
数々の大会に出場、優勝経験を持った体作りのプロであるトレーナーが丁寧に指導します。
個別指導
専属トレーナーによる個別指導があれば「目標に最短距離で到達」することが出来ます。
本格的なトレーニングを望むアスリートの方はもちろん、小学生の子どもからシニアの方まで一人一人の目標に合わせたトレーニングでクオリティ・オブ・ライフ（生活の質の向上）をサポートします。
完全予約制のスタジオ
Advanceは、完全予約制なので周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中でき、子ども連れでも利用できます。
また、ゆったり広めのシャワー室完備。
Advanceのコース・料金
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 目標やレベルに合わせて1回30分、40分、50分の時間で選べる料金システムです。 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験コース | 3,000円 |
| 30分 | 回数券 4回 12,600円 回数券 8回 23,800円 |
| 40分 | 回数券 4回 16,200円 回数券 8回 30,600円 |
| 50分 | 回数券 8回 37,400円 回数券 12回 52,800円 |
Advanceのアクセス
- 住所
- 〒900-0012 沖縄県那覇市泊1-4-13 福琉ビル304
- 最寄駅
- ゆいレール美栄橋駅から徒歩7分
- 営業時間
- 月曜日～日曜日 9:00～21:00 (最終受付 20:00)
「Advance」を詳しく見る
24/7Workout 那覇店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| ウルトラクイック(全8回)コース | |
|---|---|
| 総額 | 136,000円（税別） |
| 回数 | 全8回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| 料金 | 98,000円（税別）/月額 |
| 回数 | 週2回（全16回） 1回75分 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 19,000円(税抜) |
| 料金 | 98,000円（税別）/月額 |
| 回数 | 週2回(全24回) 1回75分 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 98,000円（税別）/月額 |
| 回数 | 週2回(全32回) 1回75分 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 那覇店のアクセス
- 住所
- 〒900-0006
沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602 - 最寄駅
- おもろまち駅 徒歩8分
- 営業時間
- 7:00～24:00
ファルコン 小禄本店
沖縄のカラダの専門店 - パーソナルトレーニングスタジオ「falcon」
ファルコンは、「慢性的な痛みや不調を改善するための運動指導」に特化したスタジオです。
プロトレーナーが、顧客に合わせたオーダーメイドのプログラムで理想の身体づくりをサポートします。
90%以上の高いリピート率
ファルコンは短期集中型のジムではありません。
「基礎からじっくり身体をつくっていく」「根本から身体を変えていく」というのがファルコンのスタイルです。
目標を達成した後も維持や更に身体を変化させたいという理由で継続する方が多数います。
ファルコンでは１年以上継続される方が90パーセント、３年以上継続される方は72パーセントです。
完全オーダーメイドトレーニング
過去10年間、同じトレーニングプログラムは一人もいません。
体の状態を把握して最適なトレーニングプログラムを作成します。
一人一人に合った「オーダーメイドトレーニング」を可能にするために、ファルコンではトレーニングを始めるまでのステップを三段階に分けます。
- 体を知る（姿勢、筋力、柔軟性、バランス、動きのクセ、体組成）
- トレーニングプログラムを作成する（体と目的に合ったオーダーメイドのトレーニングプログラム）
- トレーニング実施
以上の流れを徹底して行います。
痛み、不調改善の「コンディショニング」
筋トレだけがパーソナルトレーニングではありません。
ファルコンのパーソナルトレーニングは「健康体にすること」が最大の目的のため、「コンディショニング」と呼ばれる【身体の機能を取り戻すエクササイズ】【アンバランスを修正するボディメンテナンス】からまずは行ないます。
生活習慣の見直し・機能改善を行うことで健康的且つ痩せやすい体質づくりにつながります。
外面も内面もベストな状態にすることを最大の目的とします。
ファルコンのコース・料金
| パーソナルトレーニング | 1回14,850円（税込）/60分 |
| ボディメンテナンス | 1回19,800円（税込）/60分 |
パーソナルトレーニング〜お得なコース〜
| ベーシックコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 姿勢＆体組成シート 定期カウンセリング（一ヶ月に一回） ミネラルウォ—ター、タオル（無料） |
| コース料金 | 8回：96,000円 12回：132,000円 16回：160,000円 24回：216,000円 |
| 有効期限 | 8回：10週 12回：4ヶ月 16回：5ヶ月 24回：3ヶ月 |
| 時間 | 60分 |
※24回は週ニ回通える方限定になります。
| アドバンスコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 姿勢＆体組成シート 定期カウンセリング（一ヶ月に一回） ミネラルウォ—ター、タオル（無料）下記のいずれかを特典としてつけられます。 プラン①「栄養サポート」 プラン②「ボディメンテナンス」 |
| コース料金 | 8回：120,000円 12回：168,000円 16回：208,000円 24回：288,000円 |
| 有効期限 | 8回：10週 12回：4ヶ月 16回：5ヶ月 24回：3ヶ月 |
| 時間 | 60分 |
※24回は週ニ回通える方限定になります。
| スペシャルコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング 姿勢＆体組成シート 定期カウンセリング（一ヶ月に一回） ミネラルウォ—ター、タオル（無料） 栄養サポート ボディメンテナンス 自宅用トレーニングシート プロテインサービス |
| コース料金 | 8回：144,000円 12回：204,000円 16回：256,000円 24回：360,000円 |
| 有効期限 | なし |
| 時間 | 80分 |
ファルコン 小禄本店のアクセス
- 住所
- 〒901-0145
沖縄県那覇市高良3-10-1善マンション1F - 最寄駅
- 赤嶺駅
- 営業時間
- 9:00〜21:00
不定休
「ファルコン 小禄本店」を詳しく見る
RIZAP（ライザップ）那覇店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
シェイプアッププログラム
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。
一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までサポート。
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回50分。
シェイプアッププログラム プラス
スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。
1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 498,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 720,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 934,400円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回80分。
ペアシェイプアッププログラム
一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 398,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 576,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 748,800円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回50分。
ペアシェイプアッププログラム プラス
週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 648,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 940,800円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 1,216,000円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回80分。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）那覇店のアクセス
- 住所
- 900-0006
沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F - 最寄駅
- おもろまち駅 出入口2 徒歩5分
- 営業時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！