今回は、武蔵小山にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
武蔵小山でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
武蔵小山のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
REAL WORKOUT 武蔵小山
低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。
また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。
完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。
REAL WORKOUTの料金・コース
| レッスン内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| 入会金 | ￥11,000-（税込） |
プレミアム48回チケット
| 月額 | ¥44,000（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥275,000（税込） |
| 回数 | 48回 |
| 期間 | 約6ヶ月 |
プレミアムライト24回チケット
| 月額 | ¥26,400（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥169,400（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | 約6ヶ月（週1回） |
スタンダード16回チケット
| 月額 | ¥57,200（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥125,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週2回） |
スタンダードライト8回チケット
| 月額 | ¥30,800（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥72,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週1回） |
徹底食事管理オプション
トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。
効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。
| 月額 | ¥33,000（税込） |
REAL WORKOUT 武蔵小山のアクセス
- 住所
- 品川区小山4-8-12
清野ビル1F - 最寄駅
- 武蔵小山駅より徒歩5分
- 営業時間
- 10:00-23:00
「REAL WORKOUT 武蔵小山」を詳しく見る
BRIGHTER GYM
武蔵小山・西小山駅5分パーソナルトレーニング/Brighter Gym
BRIGHTER GYMは、一般の方（低学年~83歳）からファッションモデル、プロアスリートまで幅広いクライアントを対象に「整ったボディライン」と「しなやかな動き」作りを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
「トレーニング」だけに捉われない「栄養」「回復」を含めた3つのアプローチを組み合わせて、個々が持つ身体機能・時期的なコンディションに適合したオリジナル・プログラムを構成し「理想とする自分になる身体作り」をより健康・効果的に導きます。
BRIGHTER GYMのプログラム
BRIGHTER GYMでは、トレーニングだけではなく身体の状態・目的に適切なピラティス・手技を用いたパーソナルストレッチ等のコンディショニングをメニューに組み込みます。
また、整形外科や治療院でも活動されてた経験豊富なトレーナーが揃ってるから痛みがある方も安心してトレーニングできます。
- オーダーメイドトレーニング
- スタイルアップトレーニング
- O脚X脚改善トレーニング
- 肩凝り・腰・膝慢性痛改善
- 競技パフォーマンスアップ
BRIGHTER GYMのコース・料金
| 体験コース | ￥14,520（税込） →キャンペーンで￥7,260（税込） |
| 入会金 | ￥22,000（税込） →体験レッスンを受けた当日に入会すると無料 |
| 年会費 | ￥11,000（税込） |
チケットプラン
| 10回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | デイタイム限定（平日9：00〜17：00）で利用できます。 |
| コース料金 | ¥99,000→今だけ¥88,000（税込） |
| 有効期限 | 4ヶ月 |
定額制プラン
| 会員区分 | 回数 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|---|
| ライト会員 | 月2回 | 60min | ￥22,000（税込） |
| ブライター会員 | 月4回 | ￥37,400（税込） | |
| シルバーブライター会員 | 月6回 | ￥52,800（税込） | |
| ゴールドブライター会員 | 月8回 | ￥66,000（税込） |
※代表YonChol指名の場合は、1回あたり指名料+¥3,300（税込）となります。
※45分コースもあります。
BRIGHTER GYMのアクセス
- 住所
- 〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5-10-19
Aliquot trum 4F - 最寄駅
- 武蔵小山駅・西小山駅徒歩5分
- 営業時間
- 月〜金（平日）：9:00〜22:00
土日祝日：9:00〜20:00 - 定休日
- 不定休 完全予約制
「BRIGHTER GYM」を詳しく見る
かたぎり塾 武蔵小山本店・女性専門店・西小山店・武蔵小山ANNEX店
かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾の特徴
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコース・料金
月４プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週１回） |
| 時間 | 60分 |
月８プラン
| 月８プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
無期限チケット
| 無期限チケット | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
| 有効期限 | なし |
LINE食事サポート
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 ※ 期間は２週間です |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 武蔵小山本店のアクセス
- 住所
- 〒152-0002
東京都目黒区目黒本町4-2-8 クーカイテラス 1階 - 最寄駅
- 武蔵小山駅 徒歩7分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~21:00
火曜日 10:00~21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~21:00
金曜日 10:00~21:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
かたぎり塾 武蔵小山女性専門店のアクセス
- 住所
- 〒142-0062
東京都品川区小山台1-21-12 1階 - 最寄駅
- 武蔵小山駅 徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
かたぎり塾 西小山店のアクセス
- 住所
- 〒142-0062
東京都品川区小山６丁目５−１３ ファミリスタ 1階 - 最寄駅
- 東急電鉄目黒線 西小山駅 徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 定休日
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~21:00
日曜日 9:00~21:00
かたぎり塾 武蔵小山ANNEX店のアクセス
- 住所
- 〒152-0002
東京都目黒区目黒本町３丁目１−２ ビビアンビル 2F - 最寄駅
- 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩3分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
「かたぎり塾 武蔵小山本店・女性専門店・西小山店・武蔵小山ANNEX店」を詳しく見る
SENSE BODY DESIGN STUDIO モノツクリ武蔵小山店
SENSE BODY DESIGN STUDIO｜川崎市の完全予約制パーソナルトレーニング
SENSE BODY DESIGN STUDIOの特徴
エキスパートによる完全マンツーマントレーニング！
SENSE BODY DESIGN STUDIOのスタッフは全員がプロフェッショナル。
「なりたい自分」へのイメージを実現するためのカラダ作りを全力でサポートします。
それぞれの生活スタイルに沿った指導でどなたでも結果が出せる、成果を感じられる、自分のなりたいカッコいいカラダを目指す、すべての方のカラダ作りを全力でサポートします。
様々な目的にあったプログラムを作成し、完全マンツーマンでトレーニングを行います。
徹底した正確なトレーニングで体力・機能向上しながらカラダをデザインしていきます。
一人一人に合わせたオリジナルプログラム！
人にそれぞれの個性、性格があるように、体の作りも人それぞれです。
一般的なトレーニング本やネットでの情報では決して得ることができない、体の強さ、長所、弱さ、短所…
センスではトレーニングのプロが詳しく問診、ヒアリングを行いあなたにベストのトレーニングプログラムを提供します。
SENSE BODY DESIGN STUDIOのコース・料金
| 入会金 | ￥22,000（税込） ※当日の入会で￥11,000（税込）になります。 |
月額会員コース
【川崎本店・川崎MyFit店】
| 月会員 | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥28,000（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥52,000（税込） |
| 月会員（デイタイム） | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥25,200（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥48,000（税込） |
【京急川崎店・川崎駅前店・武蔵小杉店・モノツクリ武蔵小山店】
| 月会員 | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥32,000（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥60,000（税込） |
| 月会員（デイタイム） | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥28,000（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥54,400（税込） |
※ デイタイム 【 平日13：00～17：00 最終受付16：30 】
２ヶ月短期集中コース
２ヶ月８週間で計１６回１セッション６０分のトレーニングを行うコースです。
内容は６０分の完全マンツーマンの個別サポート対応となっており、トレーニング前の入念なカウンセリング、身体チェック、お客様毎のトレーニングメニューの立案、食生活指導、食事コンサルティング、SENSEオリジナル管理栄養士による食事マニュアル、毎日の徹底したメールでの食事管理。
トレーニング前中後のサプリメント（BCAA、プロテイン）のご提供。
トレーニングウェア、シューズ、タオル全て無料レンタル
| ２ヶ月短期集中コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥190,000→￥178,000（税込) |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 回数 | １６回 |
| 時間 | ６０分 |
その他、チケット会員コースもあります。
店舗によって料金が異なりますので詳しくは公式サイトをご覧下さい。
SENSE BODY DESIGN STUDIO モノツクリ武蔵小山店のアクセス
- 住所
- 〒142-0062
東京都品川区小山5丁目6−7 ニューバンブー小山 1F - 最寄駅
- 武蔵小山駅・西小山駅
- 営業時間
- 全日 7：00 – 23：00
定休日：なし
「SENSE BODY DESIGN STUDIO モノツクリ武蔵小山店」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜オンラインパーソナルトレーニング
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
WITH Fitnessのコース・料金
| トライアル会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ¥0 |
| 入会金 | ¥60,000→キャンペーン中につき¥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。
|
| コース料金 | ¥29,000/月（税込） ※初回決済¥87,000（税込） 3ヶ月分まとめてお支払い |
※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から
Live Fit
Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
格安プランの理由は、
- 場所代がかからない
- ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
- トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない
だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
Live Fitのコース・料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
※プランは2か月以上からになります
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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