今回は、本八幡にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
この記事では本八幡にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
本八幡でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
このエリアのおすすめジム
このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。
24/7Workout
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
本八幡のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
Inning（イニング）本八幡店
Inning（イニング）｜パーソナルトレーニングをするならイニングへ
Inning（イニング）は、筋膜リリースに特化したパーソナルトレーニングジムです。
「鍛える」「癒す」「治す」の三つのアプローチで理想の身体へ導きます。
Inning（イニング）の特徴
筋膜リリースに特化
筋膜リリースに特化したオリジナルのトレーニングメニュー「イニングメソッド」で最小限のトレーニングで効果を実感。
また、周りを気にせず集中してトレーニングができる完全個室の空間で、ひとり一人のニーズに限りなくフィットするプランを提供します。
「鍛える×癒す×治す」の総合コンディショニング
イニングは、鍛える×癒す×治すをバランスよく組み合わせながらトレーニングを 行うコンディショニング型のトレーニングジムです。
イニングでは近年注目されている「筋膜リリース」にフォーカスし、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、通常よりも短い時間で、高い運動効果を得られるメニュー を独自開発。
体調維持をしっかりと行う「コンディショニング」を行うことで、長く継続できるようになり、しなやかで健康的なボディーを手に入れられます。
Inning（イニング）のコース・料金
| 入会金 | 0円 |
短期集中ダイエットコース
60分コース
| 2ヶ月 | 3ヶ月 | |
|---|---|---|
| 週2 | 全16回 124,000円（税込） |
全24回 186,000円（税込） |
| 週3 | 全24回 186,000円（税込） |
全36回 279,000円（税込） |
90分コース
| 2ヶ月 | 3ヶ月 | |
|---|---|---|
| 週2 | 全16回 180,000円（税込） |
全24回 270,000円（税込） |
| 週3 | 全24回 270,000円（税込） |
全36回 405,000円（税込） |
他にも様々なコースが用意されています。
詳細は公式サイトをご覧下さい。
Inning（イニング）本八幡店のアクセス
- 住所
- 〒 272-0021
千葉県市川市八幡3-7-2 moto.8 3号室 - 最寄駅
- JR総武線「本八幡駅」徒歩約2分
都営新宿線「本八幡駅」徒歩約1分 - 営業時間
- 08：00～22：00（年中無休）
「Inning（イニング）本八幡店」を詳しく見る
ボディインプルーブ 本八幡店
ボディインプルーブは、徹底したカウンセリングや評価で顧客の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。
運動生理学・栄養学・睡眠学といった、あらゆる角度から無理のない身体づくりをサポートします。
ID[ボディインプルーブ]トレーニングアプローチ
- 評価：コーチング理論をもとにした独自のカウンセリングと体系化されたカラダのチェック
- 科学：科学的アプローチに基づいた三段階のステップ
- 発育：発育に合わせた身体の動きをトレーニング
- 栄養：栄養学に基づいた食事メニューのアドバイス
- 支援：自宅での実践をサポートするLINEフォロー
ボディインプルーブができること
医療レベルの診断で全て解決します。
不良習慣の解決
呼吸や姿勢、歩行などの癖や習慣をチェックします。
間違った動作の解決
FMS（Functional Movement Screen）という7つの動作で可動性や安定性をチェックします。
左右の歪みの解決
関節や重心の左右差などをチェックします。
ボディインプルーブのコース・料金
体験プログラム
| 体験のみ | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング＆カラダチェック |
| コース料金 | 5,500円（税込） |
| 時間 | 90分 |
| 体験＋パーソナル50 | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング＆カラダチェックトレーニング※別日可 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
| 時間 | 90分＋50分 |
| キッズアカデミー体験※行徳店のみ | |
|---|---|
| コース料金 | 50min 550円（税込） 月4回 6,600円（税込） |
| 入会金 | |
|---|---|
| パーソナル | 11,000円（税込） |
トレーニングプラン
〜ショート50分〜
| 月払い | |
|---|---|
| 月2回コース | 15,800円（税込）1回あたり7,900円（税込） |
| 月4回コース | 30,600円（税込）1回あたり7,650円（税込） |
| 月6回コース | 44,400円（税込）1回あたり7,400円（税込） |
| 回数券 | |
|---|---|
| 1回券 | 8,200円（税込） |
| 11回券 | 82,000円（税込）1回あたり7,455円（税込） |
| 23回券 | 164,000円（税込）1回あたり7,130円（税込） |
※有効期限：11回券は4ヶ月、23回券は8ヶ月です。
〜スタンダード80分〜
| 月払い | |
|---|---|
| 月2回コース | 23,800円（税込）1回あたり11,900円（税込） |
| 月4回コース | 47,000円（税込）1回あたり11,750円（税込） |
| 月6回コース | 68,800円（税込）1回あたり11,500円（税込） |
| 回数券 | |
|---|---|
| 1回券 | 12,300円（税込） |
| 11回券 | 123,000円（税込）1回あたり11,182円（税込） |
| 23回券 | 246,000円（税込）1回あたり10,696円（税込） |
※有効期限：11回券は4ヶ月、23回券は8ヶ月です。
キッズアカデミー(就学児、未就学児)
| キッズアカデミー | |
|---|---|
| 月4回コース | 6,600円（税込）1回あたり1,650円（税込） |
※開催日時はお問い合わせください。
ボディインプルーブ 本八幡店のアクセス
- 住所
- 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-8 レジーナプリマ3F
- 最寄駅
- 都営新宿線「本八幡」駅 (A5出口)徒歩1分
京成線「八幡」駅 徒歩3分 - 営業時間
- 月～木：7時～22時
土日祝：8時～19時 - 定休日
- 不定休
「ボディインプルーブ 本八幡店」を詳しく見る
24/7Workout 本八幡店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| ウルトラクイック(全8回)コース | |
|---|---|
| 総額 | 149,600円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 回数 | 週2回（全16回） 1回75分 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 20,900円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 回数 | 週2回(全24回) 1回75分 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 回数 | 週2回(全32回) 1回75分 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 本八幡店のアクセス
- 住所
- 〒272-0021
千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル 4階 - 最寄駅
- 総武本線・総武線「本八幡駅」 徒歩5分
京成本線「京成八幡駅」 徒歩5分 - 営業時間
- 7:00～24:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン（スマホ・タブレット）でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
Valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。
面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。
女性にあったファンクショナルトレーニング
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
オンライン指導担当トレーナー
普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。
オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills（レズミルズ）」の日本を代表するナショナルトレーナー。
パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。
Valorのコース・料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| 1回（30分）※ | 3,850円（税込） |
※次回予約の調整時間含みます。
おうちサポート
LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| 1回 | 3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。
| 料金 | |
|---|---|
| 1回 | 5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回（1回30分） |
| 2ヶ月 | 30,800円（税込） |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回（40分） |
| 1セット | 11,000円（税込） |
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
その他の記事
【安い順】船橋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）
【安い順】柏のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）