【安い順】松本市のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、松本市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

この記事では松本市にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

松本市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

松本市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

style it.

style it.

style it.は、健康で美しい身体作りを叶える 女性専用フィットネススタジオです。

ホルモンの影響によるバイオリズム、過去のダイエット経験、食生活、 ストレス、 そして日常生活からくる姿勢の乱れ…
痩せない理由のそれぞれに“女性ならでは”の特徴があります。

style it.では、そこにアプローチした食事アドバイスと、姿勢に着目した1人1人に合わせたエクササイズとコンディショニングメニューの提供でリバウンドしないスタイルアップを叶え、且つ日常の不調を改善するサポートをします。

style it.の特徴

  • 目的に合わせた最適な“運動”
  • 1人1人に合わせた“姿勢”調整
  • 身体の中から整える“食事”アドバイス
  • 快適に過ごす為の“自律神経”調整

style it.のコース・料金

style it.では、トレーナーとマンツーマンでおこなう、身体を整えてスタイルアップするパーソナルトレーニング、トータルコンディショニング(整体)、健康的にシェイプアップしてリバウンドしないパーソナルダイエットサポートと、体が硬くてもできるヨガの4種類のコースを用意しています。

パーソナルトレーニング

スタイルアップ、ダイエット、不調改善、健康維持を目的とした姿勢改善からアプローチするマンツーマンでおこなうトレーニングです。60分(着替え等込み)

料金
4回 30,000円(税込)有効期限/45日間
8回 57,600円(税込)有効期限/75日間
12回 84,000円(税込)有効期限/105日間
16回 108,000円(税込)有効期限/135日間
24回 157,200円(税込)有効期限/200日間

パーソナルダイエットサポート

ダイエットを目的とした食事指導とマンツーマントレーニングです。75分(着替え等込み)

2ヶ月コース
コース料金 198,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
有効期限 90日
3ヶ月コース
コース料金 289,000円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
有効期限 120日

パーソナルコンディショニング
(トレーニング+整体・ストレッチ)

きたえて整える総合的なコンディショニング。姿勢改善・機能改善・快適な身体作りに効果的。コンディショニング(整体)のみは30分3900円(税込)〜

料金
4回 37,700円(税込)有効期限/45日間
8回 73,000円(税込)有効期限/75日間
12回 107,100円(税込)有効期限/105日間
16回 138,800円(税込)有効期限/135日間
24回 203,400円(税込)有効期限/200日間

style it.のアクセス

住所
〒390-0814
長野県松本市本庄1丁目3−18
アーツ本庄210
最寄駅
松本駅
駐車場
2台:建物1F駐車場 1番または2番
営業時間
10:00〜20:30
定休日
金曜日

「style it.」を詳しく見る

style it. | 松本市女性専用パーソナルダイエット・ヨガスタジオ

PRO FITNESS

PRO FITNESS

PRO FITNESSは、従来のスポーツクラブとプライベートジムを掛け合わせた小人数制パーソナルトレーニングジムです。

長年トレーニングを続けてきた熟練のトレーナーが知識や技術を共有し、プロフィットネス独自のトレーニング方法を年齢や体力に合わせて提案します。

国家資格を有するプロトレーナー

医療系国家資格(柔道整復師・鍼灸師)や米国で権威のあるトレーナー資格(NSCA)を取得したプロトレーナーが一人ひとりに寄り添ってレッスンを行います。

カラダの知識をもったトレーナーだからこそできる安心・安全のサービスを提供。

ダイエットやカラダ作りはもちろん、姿勢や歪みなどカラダに対する悩みも運動を通したレッスンで改善します。

週1回でも引き締まったカラダは作れる

料金システムは、パッケージ・回数券・月会費に分かれます。

そのため、目的によって回数やプランをお好みで選ぶことができます。

自分に合ったトレーニングができれば、週1回でも必ず変化は出てきます。

マンツーマントレーニングで効率的な運動を行えます。

PRO FITNESSのコース・料金

カウンセリング 無料(0円)
インボディ 968円(税込)
カウンセリング+体験(60分) 4,378円(税込)
入会金 無料(0円)
事務手数料 3,300円(税込)

各種コース

マンツーマンレッスンを週2回以上ご利用頂く短期集中型プログラムです。

コース内容
  • マンツーマンレッスン
  • 食事アドバイス
  • メールサポート
シェイプコース
コース料金 217,800円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
Lシェイプコース
コース料金 371,800円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
XLシェイプコース
コース料金 422,400円(税込)
期間 4ヶ月
回数 32回
ペアコース
コース料金 415,800円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回

※3ヶ月以上のコースも用意、利用を希望の方はスタッフまでお尋ね下さい。

レッスンプラン

マンツーマンレッスンプランです。

SSプラン
コース料金 36,080円(税込)
有効期限 2ヶ月
回数 4回
時間 50分
Sプラン
コース料金 71,500円(税込)1回あたり8,937円(税込)
有効期限 3ヶ月
回数 8回
時間 50分
Mプラン
コース料金 140,800円(税込)1回あたり8,800円(税込)
有効期限 5ヶ月
回数 16回
時間 50分
Lプラン
コース料金 202,400円(税込)1回あたり8,433円(税込)
有効期限 7ヶ月
回数 24回
時間 50分

※ビジター利用の場合、入会金は不要

マンスリー

マンスリーは月額利用(銀行引き落とし)サービスです。

Sプラン
月額 15,400円(税込)1回あたり7,700円(税込)
回数 2回まで
Mプラン
月額 28,600円(税込)1回あたり7,150円(税込)
回数 4回まで
Lプラン
月額 52,800円(税込)1回あたり6,600円(税込)
回数 8回まで
XLプラン
月額 72,600円(税込)1回あたり6,050円(税込)
回数 12回まで

無料サービス

  • ウォーター
  • レンタルウェア
  • シューズお預かり
  • シャワールーム

PRO FITNESSのアクセス

住所
長野県松本市出川2丁目19−7 コベールビル1F
最寄駅
南松本駅から徒歩10分程度
駐車場
あり
営業時間
10:00〜21:00
定休日
木曜日

「PRO FITNESS」を詳しく見る

プロフィットネス・松本市最大パーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ)松本店

RIZAP(ライザップ)松本店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)松本店のアクセス

住所
390-0811
長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
最寄駅
松本駅 東口 徒歩9分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)松本店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Plez(プレズ)は、LINEで専属トレーナーからマンツーマン指導を受けて、パーソナルジムとほぼ同じサポートを受けることができます。

生活スタイル・体型・理想のスタイルに合わせて、全て自宅で実践できるオーダーメイドでプログラムを作成します。

店舗ジム料金の約80%OFF

Plezの自宅パーソナルは、店舗ジムと同等のサポートを「約80%オフの料金」で受けられます。

LINEのビデオ電話で「1対1のパーソナルトレーニングを自宅で」受けられて、LINEで「詳しい食事アドバイス」も受けられます。

店舗ジムとの違いは「トレーニングを店舗でするか・家で行うか」ぐらいなので、約20~25万円も節約してパーソナルを受けられます。

1,000人以上が成功した、プロも受ける指導を受けられる

1,000人以上が成功した、Plezの指導・ノウハウを実践できます。

Plezには、元大手ジムのトレーナーも在籍しています。

また、自宅パーソナルは医師やモデルも受けていて、Plezでは「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。

パーソナルジムで上手く行かなくてPlezで成功できた人や、ジムからPlezに切り替える人も増えています。

糖質制限をしなくて大丈夫

Plezでは糖質もNGではないので、会員は日常で無理なく痩せられています。

糖質・炭水化物も「コントロールしながら、体に必要な量は摂る」ことで、代謝アップ・食欲コントロールをできて、かえって順調に落としてリバウンドも防いでいけます。

甘い物が好きな会員は、食事をコントロールしたご褒美に、スイーツも楽しみながら痩せています。

運動が苦手・忙しくても大丈夫

トレーニングは「家で25分×週2回」でOKなので、忙しい会員も、日常の中で成功しています。

LINEのビデオ電話で自宅でパーソナルを受けられるので、ジム通いも不要で、仕事や家事・育児で忙しくても大丈夫です。

専属トレーナーが、体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。

Plez(プレズ)のコース・料金

入会金 プラン共通10,780円(税込)
プレミアムプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニングの指導
  • LINEビデオ電話で1対1のパーソナル(25分×月8回)
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
プレミアムプラン
2ヶ月プラン 43,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 40,128円(税込)/月
4ヶ月プラン 37,235円(税込)/月
5ヶ月プラン 34,815円(税込)/月
6ヶ月プラン 32,637円(税込)/月
ボディメイクプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニング指導
  • LINEのビデオ電話で1対1のパーソナル(25分×月4回)
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
ボディメイクプラン
2ヶ月プラン 32,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 29,040円(税込)/月
4ヶ月プラン 26,840円(税込)/月
5ヶ月プラン 25,190円(税込)/月
6ヶ月プラン 23,628円(税込)/月
ダイエットプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニング指導
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • メリハリを作る家トレーニング指導(動画を撮影→送付してフォーム指導)
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
ダイエットプラン
2ヶ月プラン 21,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 19,690円(税込)/月
4ヶ月プラン 18,337円(税込)/月
5ヶ月プラン 17,270円(税込)/月
6ヶ月プラン 16,170円(税込)/月

WITH Fitness

WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。

知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。

自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。

専属プロトレーナーによる生活管理

ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。

WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。

最先端の生活管理システム

パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。

すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。

オーダーメイドの運動レッスン

好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。

200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。

レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。

WITH Fitnessのコース・料金

トライアル会員
コース内容
  • 食事管理
  • 運動レッスン
  • 指導プランの提案
コース料金 ¥0
入会金 ¥60,000→キャンペーン中につき¥0
徹底管理コース
コース内容 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。

  • 月8回のレッスン
  • 専用のボディメイクプランを作成
  • チャットによる生活指導
  • トレーナーへの質問無制限
コース料金 ¥29,000/月(税込)
※初回決済¥87,000(税込)
3ヶ月分まとめてお支払い

※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!