今回は、久留米にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
久留米でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
RIZAP（ライザップ）
パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。
これまで14万人がボディメイクを達成（2020年3月末時点）した、圧倒的実績のあるジムです。
実績と人気があり、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
久留米のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
PRIZEA
久留米のパーソナルトレーニングPRIZEAは初心者も気軽に通えます
PRIZEAは、産後の体形戻しやヒップアップなど、様々な悩みを経験豊富なスタッフが最適なトレーニングを提案・解決します。
自己流では難しい体形の悩みを理想に近づけるように、運動から食事まであらゆる面から指導します。
目標達成に向けて、指導者がバックアップします。
初心者向けパーソナルトレーニングジム
PRIZEAは、初心者向けなので運動が苦手な方でも無理のない範囲でできるトレーニングを提案しています。
また、女性専用なので安心して利用できます。
完全予約制マンツーマン指導
PRIZEAでは、完全予約制のマンツーマン指導なので、1人ひとりの悩みのじっくりと向き合って指導してくれます。
顧客の体型を丁寧にチェックし、悩みに寄り添えるエクササイズプランを提案します。
マンツーマンなので友人や子ども連れでも利用が可能です。
PRIZEAのコース・料金
| 入会金 | 12,100円（税込） |
| トレーニング60分 | 3,850円（税込） |
| ビジター60分 | 5,500円（税込） |
| ペアトレーニング70分 ※1名あたり | 3,300円（税込） |
| プロテインドリンク | 330円（税込） |
PRIZEAのアクセス
- 住所
- 福岡県久留米市東町38-31ヒカリビル3F
- 最寄駅
- 西鉄久留米駅より徒歩3分
- 定休日
- 不定休
「PRIZEA」を詳しく見る
Nick's Fitness
久留米市のジム・Nick's Fitness | 女性向けフィットネス
Nick’s Fitnessは「誰だって美しくなれる」をコンセプトに日本ダイエットスペシャリスト協会の認定講師でもあるトレーナーが、1人ひとりの体型の悩みを解決へと導きます。
マンツーマンのトレーニング指導・食事指導で健康的なダイエット・ボディメイクのプログラムを提案します。
目標や体型に合った自分だけのプログラムを設定
理想とする体形や今の食事習慣をカウンセリングで伺い、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案します。
すべてのメニューに食事指導が含まれており、体づくりのプロによるマンツーマンでの管理・指導が受けられます。
- 食事はしっかりとりながら科学的に効果の出るダイエットができます。特に30歳以上の女性のためのダイエットプログラムに特化しています。
- LINEや専用のアプリを通して、無理のない食事指導を行います。美脚・美尻を作りたい人向けのプランも用意してます。
- ペアで受けられるプランもあり、友人などと一緒に受けることも可能！産後で太ってしまった人向けのダイエットプランも充実!
- 自粛で活動量が減った今、オンラインでのマンツーマン指導サービスも！
- 男性の方でダイエット・筋肉を付けたいという要望にもお応えします！
Nick’s Fitnessのコース・料金
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・全体的に体脂肪を落としたい ・筋肉を付けたい ・体重を増やしたい など様々な悩みや要望に応えるプログラムを提案し、マンツーマンでのトレーニング指導、食事指導、LINEや専用のアプリを使ってオンラインでの食事指導を行います。 |
| コース料金 | 月8回：52000円（税込み） 月4回：32000円（税込み） |
| ペアボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・一人では続かない ・友達と一緒なら頑張れる ・料金を抑えたい など夫婦や友人など、2人で同じ時間に来て同時に60分のトレーニング指導、食事指導などを受けられます。 LINEや専用アプリでの食事指導は2名それぞれ個別に行います。 |
| コース料金 | 月8回：60000円（税込み） 月4回：40000円（税込み） |
| 美脚・美尻プラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・ヒップアップしたい ・足をきれいに見せたい ・下半身太りが気になる など下半身のボディメイクを中心にしたトレーニング指導を提供します。 もちろん食事指導もLINEなどで行います。 |
| コース料金 | 月8回：52000円（税込み） 月4回：32000円（税込み） |
| 産後ボディメイクプラン | |
|---|---|
| コース内容 | ・出産を経て体重が増えてしまった ・妊娠前の体型に戻したい など出産されてから３年以内の方がご利用になれるプランです。 ボディメイクプランよりも安くトレーニング指導、食事指導を受けられます。 |
| コース料金 | 月8回：44000円（税込み） 月4回：26000円（税込み） |
| 体質改善１回（※お得な月額プランも用意） | |
|---|---|
| コース内容 | ・痩せたい・お肌のトラブル・トイレのお悩み・冷え・脚やお顔の張り・よく眠れないなど 病気と診断されたわけではないですが、上記のようなお悩みがある方にオススメしています。なんといっても服を着たまま横になってゆっくりくつろいだまま改善を目指せるというのが一番のポイントです。週１～２回で早い人で約３カ月ほどかかるのが目安です。 |
| コース料金 | 1回 60分：5500円（税込み） |
Nick’s Fitnessのアクセス
- 住所
- 〒839-0862
福岡県久留米市野中町413-1A1ビル 2-B - 最寄駅
- 久留米大学前駅・南久留米駅
- 営業時間
- 日曜・月曜・土曜 9:00 〜 22:00
火曜～金曜 13:00 ～ 22:00
「Nick’s Fitness」を詳しく見る
BODY STOIC（ボディストイック）久留米
BODY STOIC（ボディストイック）｜パーソナルジム業界初！元プロアスリートが指導する本気のボディメイク
BODY STOIC（ボディストイック）は、カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジムです。
フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、細やかな栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートであなたの身体改革・意識改革をお手伝い。
BODY STOIC（ボディストイック）の特徴
丁寧なヒアリングとオーダーメイドメニュー
BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。
1人1人の目標に合わせたマンツーマン指導
あなたの「なりたいカラダ」の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。
マシンの使い方や重さ調整はパーソナルトレーナーがしっかりサポートするので女性やジム初心者でも安心して利用できます。
1対1の集中出来る環境だから高いモチベーションを維持することが出来ます。
食事制限のダイエットは行いません
BODY STOICでは、単に体重を落とすだけのダイエットは一切行いません。
トレーニングと並行してカラダづくりを進めるために、徹底した食事指導と栄養指導を行っていきます。
県内では唯一の医療機関提携によるサポート
最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。一切の無駄を無くしたトレーニングを行う事で、最短の時間とトレーニングでなりたい自分にたどり着く事が可能になりました。
また、医療機関提携によるサポートが受けられます。
BODY STOIC（ボディストイック）のコース・料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| Cコース/6回 1ヶ月コース |
71,500円（税込） |
| Aコース/16回 2ヶ月コース |
176,000円（税込） |
| Sコース/24回 3ヶ月コース |
253,000円（税込） |
| SSコース/32回 4ヶ月コース |
330,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
BODY STOIC（ボディストイック）久留米のアクセス
- 住所
- 〒830-0018
福岡県久留米市通町9-2 - 最寄駅
- 西鉄久留米駅
- 営業時間
- 10：00～22：00
- 定休日
- 日曜・祝日 年末年始 GW等
「BODY STOIC（ボディストイック）久留米」を詳しく見る
BEYOND 久留米店
BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYONDの料金
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券
| １回 | 55分 |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 30回 | 247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き、ロッカー無料 |
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND 久留米店のアクセス
- 住所
- 福岡県久留米市
東町30-4 MYM45BLD 2F - 最寄駅
- 西鉄天神大牟田線「西鉄久留米駅」西口出口から徒歩5分
- 営業時間
- 10:00〜22:00
RIZAP（ライザップ）久留米店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
| 入会金 | 55,000円（税込） |
コース共通サービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオルアメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- 30日間コース料金全額返金保証
マンツーマントレーニングコース
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
| 80分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） |
| 80分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 1,337,600円（税込） |
※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）久留米店のアクセス
- 住所
- 830-0031
福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F - 最寄駅
- 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNA（ゼンナ）は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
入会金無し！いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所はどこでも受講可能です。
人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。
1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のコース・料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ。 レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円/月（税込） 1回あたり2,400円 |
| 時間 | 1回60分 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ。 レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円/月（税込） 1回あたり2,100円 |
| 時間 | 1回60分 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円/月（税込） 1回あたり3,000円 |
| 時間 | 1回60分 |
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！