今回は、熊本市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
熊本市でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
RITA-STYLE（リタ・スタイル）
リタスタイルは完全個室のパーソナルダイエットジム。
ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。
入社後152時間の徹底研修で、５００項目以上のテストを合格しデビューを許される厳選されたトレーナー陣。
人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。
- ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
- あなただけの特別ダイエットプログラム
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング
- 食べながら痩せられる、丁寧なLINE食事サポート
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
熊本市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
RITA-STYLE（リタ・スタイル）熊本上通店・熊本新市街店
リタスタイルは完全個室のパーソナルダイエットジム。
ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。
- ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
- あなただけの特別ダイエットプログラム
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング
質の高いトレーナー
リタスタイルのトレーナーは全員、152時間におよぶ研修を受けた正社員のみです。
人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。
トレーナーの特徴
- トレーナーは全員正社員
- 152時間におよぶトレーナー新人研修
LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート
ダイエットの成功に大きく関わってくるのが「日々の食事」です。「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエットです。
食事サポートの特徴
- PFCバランスのお食事
- 肉、魚などはしっかり食べてOK
- LINEで手軽に、かつ手厚くサポート
【RITA-STYLE（リタ・スタイル）】の価格・コース
マンツー・マントレーニング
1回60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。
期間は、1ヶ月～6か月まであり、希望に沿った期間の設定や目標に最適な期間をパーソナルトレーナーからの提案してくれます。
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 49,000円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 98,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 147,000円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
全コース共通サービス
- 完全個室60分トレーニング
- LINE食事指導
- ウェア・タオル貸出
- シャワー・アメニティ無料利用可
- トレーニング後プロテイン提供
RITA-STYLE（リタ・スタイル）熊本上通店のアクセス
- 住所
- 〒860-0845
熊本市中央区上通町7-6
マツモトレコードビル 3F - 最寄駅
- 通町筋駅より徒歩3分以内
- 営業時間
- 10：00～22：00
RITA-STYLE（リタ・スタイル）熊本新市街店のアクセス
- 住所
- 〒860-0803
熊本市中央区新市街12-3
グリーンノットビル2F - 最寄駅
- 辛島町駅より徒歩3分以内
- 営業時間
- 10：00～22：00
「RITA-STYLE（リタ・スタイル）熊本上通店・熊本新市街店」を詳しく見る
SEED
SEED｜ボディメイクパーソナルジム｜熊本県｜熊本市｜スポーツ｜ダイエット｜トレーニングセンターシード｜HOME
SEEDは、多くの指導経験をもつ専門スタッフが、顧客を理想の身体へ導くトレーニングジムです。
「理想の動きは、理想の身体への近道」顧客だけのボディメイクをさまざまな角度からアプローチします。
SEEDの特徴
- 上熊本駅から徒歩11分
- 駐車場・駐輪場完備
- トリートメント＆ケア
- プロボディコンディショナー
- 最新システムで身体分析
- 医療機関提携パーソナルジム
- 運動×栄養
- 継続会員プラン
- 初めてでも安心、専門のスタッフがしっかりサポート
ボディカウンセリング
効果の高いプログラムを提供するために顧客の身体の特徴（筋力、姿勢、動き）を最新システムで徹底的に分析します。
結果を元にトレーニングプログラムを作成します。
身体の変化を楽しむ
モデルからプロアスリートまで圧倒的指導実績。
身体を最高の状態に保つために調整（コンディショニング）し、美しい身体、動きを手に入れるトレーニングを提供します。
身体が求める食事を
身体を変化させるためには栄養は不可欠。
栄養コンシェルジュによる食事（ 栄養）指導。
運動と栄養をプログラミングすることで身体の変化を持続させることができます。
SEEDのコース・料金
Personal Training（マンツーマン指導）
| パーソナル（50分） | |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| コース料金 | 1回：8,250円（税込）
5回：38,500円（税込） 10回：74,800円（税込） 20回：143,000円（税込） |
| 時間 | 50分 |
| ペアパーソナル（50分） | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） / 人 |
| コース料金 | 1回：6,600円（税込）
5回：30,250円（税込） 10回：58,300円（税込） 20回：110,000円（税込） |
| 時間 | 50分 |
| パーソナル（50分）【学生料金】 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） / 人 |
| コース料金 | 1回：6,600円（税込）
5回：30,250円（税込） 10回：55,000円（税込） 20回：99,000円（税込） |
| 時間 | 50分 |
※有効期限6ヶ月（県外の方に限り有効期限12ヶ月）
※トレーニングチケットを整体（コンディショニング50 分）に振替可能
継続会員プラン（月額制）
月額制で通いやすい価格でパーソナルトレーニングを利用することができます。
| パーソナル（50分） | |
|---|---|
| コース料金 | 2回/ 月：12,100円（税込）
4回/ 月：22,000円（税込） 8回/ 月：42,240円（税込） |
| 時間 | 50分 |
| ペアパーソナル（50分） | |
|---|---|
| コース料金 | 2回/ 月：9,900円（税込）
4回/ 月：17,600円（税込） 8回/ 月：33,440円（税込） |
| 時間 | 50分 |
| パーソナル（50分）【学生料金】 | |
|---|---|
| コース料金 | 2回/ 月：8,800円（税込）
4回/ 月：15,400円（税込） 8回/ 月：29,040円（税込） |
| 時間 | 50分 |
※有効期限1ヶ月
Treatment Care（整体）
| Treatment Care（50分） | |
|---|---|
| コース内容 | 首・肩・腰・膝・足の痛みを専門スタッフ（国家資格）が取り除きます。 |
| コース料金 | 1回：5,500円（税込）
10回：52,800円（税込） |
※有効期限6ヶ月（県外の方に限り有効期限12ヶ月）
SEEDのアクセス
- 住所
- 〒860-0073
熊本市中央区島崎1丁目33番11号 - 最寄駅
- 新町駅から徒歩約11分
- 駐車場
- 5台完備
- 営業時間
- 月曜日～土曜日（日曜日）9:00 ～ 22:00
日曜日：不定休
24/7Workout 熊本店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全8回）75分／週2回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全16回）75分／週2回 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 20,900円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全24回）75分／週2回 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全32回）75分／週2回 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 熊本店のアクセス
- 住所
- 〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町4-18 井上NO.1ビルB1F - 最寄駅
- 熊本市電通町筋電停 徒歩3分
- 営業時間
- 7:00～24:00
BEYOND 熊本店
BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYONDの料金
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券
| １回 | 55分 |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 10回 | 96,800円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 20回 | 176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 30回 | 247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き、ロッカー無料 |
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND 熊本店のアクセス
- 住所
- 熊本県熊本市中央区城東町2番12号アンピールパーキング上通り2F
- 最寄駅
- 熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分
熊本市電「水道町駅」より徒歩4分
熊本市電「熊本城・市役所前駅」より徒歩5分 - 営業時間
- 月〜日 10:00〜22:00
RIZAP（ライザップ）熊本店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
| 入会金 | 55,000円（税込） |
コース共通サービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオルアメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- 30日間コース料金全額返金保証
マンツーマントレーニングコース
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）熊本店のアクセス
- 住所
- 860-0846
熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F - 最寄駅
- 通町筋駅 徒歩1分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴
ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」を目指し、しっかりとした食事指導も実施して、ユーザーに適したボディメイクをします。
圧倒的な継続率
予約制で継続率98%。楽しく続けられるトレーニングを目指しています。
初心者でも安心
初心者でも一人一人に合わせ、結果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。
充実のアフターサポート
アフターフォローも万全。お値打ちで安心してトレーニングができます。
男性も大歓迎
筋力アップなどのトレーニングメニューが用意されています。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導
ひとりひとりに適した食事指導を行っています。
食事指導も全て料金に含まれており、以下の3つのプランがあります。
プランA. 毎日報告＆指導
毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。
プランB.トレーニング時にまとめて報告＆指導
トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。
毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。
プランC. 食事指導なし
食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。
食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。
Risingオンラインパーソナルトレーニングの料金
| 入会金 | 20,000円（税込22,000円） |
| 毎月定額コース | |
|---|---|
| コース料金 | 20,000円（税込22,000円） |
| 回数 | 1ヶ月4回 |
| 時間 | 60分 |
| 16回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込79,200円） |
| 期間 | 最長4ヶ月間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 24回コース | |
|---|---|
| コース料金 | 72,000円（税込79,200円） |
| 期間 | 最長6ヶ月間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
その他にも、上記コース終了後に受けられるアフターコースもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
Valor
オンライン筋トレ【ワンルームでもOK】30分3,850円 – バロー
Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン（スマホ・タブレット）でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。
1回30分3,850円（税込）の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。
狭いスペースでもできる
Valorのオンライントレーニングは、主に自重（自分の体重）を使った内容です。
専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。
たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。
面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。
トレーニング未経験者や初心者の方も安心
Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。
マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。
女性にあったファンクショナルトレーニング
女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。
パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。
オンライン指導担当トレーナー
普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。
オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills（レズミルズ）」の日本を代表するナショナルトレーナー。
パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。
Valorのコース・料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
マンツーマンオンライントレーニングコース
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| 1回（30分）※ | 3,850円（税込） |
※次回予約の調整時間含みます。
おうちサポート
LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。
| 料金 | |
|---|---|
| 月会費 | 0円 |
| 1回 | 3,300円（税込） |
オリジナルトレーニングシート作成コース
メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。
| 料金 | |
|---|---|
| 1回 | 5,500円（税込） |
おうちトレーニングサポート
顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。
| Aコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング8回（1回30分） |
| 2ヶ月 | 30,800円（税込） |
| Bコース | |
|---|---|
| コース内容 | オリジナルトレーニングシート オンライントレーニング1回（40分） |
| 1セット | 11,000円（税込） |
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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