【安い順】国分寺のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、国分寺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。

国分寺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。

国分寺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

R.Motion

R.Motion

R.Motionは、隠れ家の様な特別なワークアウト空間でレッスンを受けられるパーソナルフィットネスジムです。

一流のトレーナー陣が今より健康的な身体、健康的な生活を手に入れらるプランを提案します。

パーソナルセッションの特徴

パーソナルセッションは、目標達成に向け、マンツーマンでトレーニングを行います。

明確な目標がある方はもちろん、トレーニング初心者の方でもトレーナーと二人三脚でトレーニングを行うので、安心して始めることができます。

少人数制レッスンの特徴

各レッスンの定員は8名です。

少人数で行うので、初めての方からレッスンに慣れてきた方まで楽しめます。

よりエクササイズ効果を感じられるよう、1人ひとりに合った内容でレッスンを進めていきます。

R.Motionのコース・料金

入会金 22,000円(税込)

パーソナルセッション

個人に合わせた最適なメニューでトレーニングできます。

トレーニング60分

明確な目標がある方、自身でのトレーニング経験がある方は、こちらの60分コースがオススメです。

回数 料金 有効期限
4回 34,760円(税込)
1回あたり8,690円
2ヶ月間
8回 66,880円(税込)
1回あたり8,360円
3ヶ月間
16回 126,720円(税込)
1回あたり7,920円
5ヶ月間
24回 179,520円(税込)
1回あたり7,480円
7ヶ月間
都度 9,020円(税込)
トレーニング30分

運動習慣が無い方、筋力トレーニングが嫌いな方は30分コースがオススメです。

また、BFR(加圧)トレーニングが気になっている方はこちらの30分コースになります。

回数 料金 有効期限
4回 18,920円(税込)
1回あたり4,730円
2ヶ月間
8回 36,080円(税込)
1回あたり4,510円
3ヶ月間
16回 66,880円(税込)
1回あたり4,180円
5ヶ月間
24回 92,400円(税込)
1回あたり3,850円
7ヶ月間
都度 5,060円(税込)

ボディコンディショニング(60分)

筋膜リリースやストレッチを主とした身体調整をトレーナーがサポートしながらベッドで行うコースです。

回数 料金 有効期限
4回 28,600円(税込)
1回あたり7,150円
2ヶ月間
8回 55,440円(税込)
1回あたり6,930円
3ヶ月間
16回 105,600円(税込)
1回あたり6,600円
5ヶ月間
24回 150,480円(税込)
1回あたり6,270円
7ヶ月間
都度 7,480円(税込)

少人数制レッスン

リアルストライク、ヨガ、ピラティスお好みのレッスンに参加できます

月4回会員 9,020円(税込)
フリー会員 13,640円(税込)

R.Motionのアクセス

住所
〒185-0011
東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階
最寄駅
JR中央線国分寺駅/西武多摩湖線国分寺駅/西武国分寺線国分寺駅
北口より 徒歩12分
駐車場
2台有(※パーソナルトレーニング、ボディコンディショニング利用の方に限ります)
営業時間
平日  9:00~22:00
土   9:00~20:00
日・祝 9:00~15:00
定休日
水曜日

「R.Motion」を詳しく見る

R.Motion|アールモーション | 東京都国分寺市のパーソナルフィットネスジム

かたぎり塾 国分寺店

かたぎり塾 国分寺店

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月4プラン

月4プラン
入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分

月8プラン

月8プラン
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

回数券

回数券4枚
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 35,200円(税込)
有効期限 なし

食事指導

食事指導
コース内容 完全オンライン食事管理です。
コース料金 11,000円(税込)

かたぎり塾 国分寺店のアクセス

住所
〒185-0012
東京都国分寺市本町2ー9ー8 サンヴェール国分寺エスタシオン 2F
最寄駅
JR中央線 国分寺駅 徒歩2分
営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~22:00
日曜日 9:00~22:00

「かたぎり塾 国分寺店」を詳しく見る

かたぎり塾

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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