【安い順】黄金町のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、黄金町にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

このエリアにあるパーソナルジムの特徴やコース内容、価格、アクセスなどを掲載しています。

黄金町でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひ参考にして下さい。

黄金町のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

かたぎり塾 黄金町店

かたぎり塾 黄金町店

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月4プラン

月4プラン
入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分

月8プラン

月8プラン
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

回数券

回数券4枚
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 35,200円(税込)
有効期限 なし

食事指導

食事指導
コース内容 完全オンライン食事管理です。
コース料金 11,000円(税込)

かたぎり塾 黄金町店のアクセス

住所
〒231-0053
神奈川県横浜市中区初音町3-62 黄金ビル 301
最寄駅
黄金町駅 徒歩1分
営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

「かたぎり塾 黄金町店」を詳しく見る

かたぎり塾

Barefoot Gym(ベアフットジム)

Barefoot Gym(ベアフットジム)

Barefoot Gymは、ケガをしない身体作りと一生続けられる運動習慣を身につけられるパーソナルトレーニングジムです。

身体の見えていない問題点を具体的に浮き彫りにして、早期発見・改善のサポートをします。

Barefoot Gymがオススメな理由

  • 身体機能向上&改善の運動指導
  • 駅から徒歩1分
  • 経験豊富なトレーナーが指導
  • 手ぶらで通える
  • 柔軟な対応
  • 自宅で復習ができる
  • 県内最大級のトレーニングエリア
  • 運動習慣が身につく予約システム

Barefoot Gymの特色

マシンを使わないトレーニングが中心だから、自宅での復習が可能

Barefoot Gymは、基本的にマシンを使用しません。

プロ野球選手も認めた「マシンを使わない独自のBarefoot Gymメソッド」は、生きていく上で人が行う基本的な動作をベースにしたトレーニングです。

マシンを使用しないので、トレーニング時間に行ったメニューを自宅で復習することができます。

安心して通うための固定担当トレーナー制

いつも違うトレーナーとメニューに取り組んでいると、コミュニケーションも不安定になり、目的から遠くなってしまいがち。

そういった不安をできるだけ取り除けるよう、担当は固定制としています。

Barefoot Gym(ベアフットジム)のコース・料金

体験トレーニング(30~40分) 8,000円(税込)
※体験日当日での入会でキャッシュバックします。
入会金 30,000円(税込)

コア・トレーニング

マシンを使わず自体重による負荷で行うトレーニングです。
いつまでも運動ができる健康的な身体をつくりたい方におすすめです。

コア・トレーニング
コース内容 立ち上がる、しゃがむ、起き上がる、跳ぶ、切り返す、持ち上げる、ぶら下がる、走るなど日常生活で行う基本動作を洗練するトレーニングを行い、健康寿命向上を目指したケガをしない動ける身体を目指します。

  • 初回カウンセリング
  • 体組成の計測
  • パーソナルトレーニング 1回 / 60分程度
  • プロテイン摂取
コース料金 月2回コース 49,500円(税込)
月4回コース 66,000円(税込)
月8回コース 132,000円(税込)

※都度1回は26,000円(税込)になります。

リハビリ+ダイエット

コアトレーニングの内容に、栄養座学と食事管理をするコースです。
ジムの卒業後でも、運動習慣・食事習慣のセルフコントロールをしてダイエットをしたい方におすすめです。

リハビリ+ダイエット
コース内容 立ち上がる、しゃがむ、起き上がる、跳ぶ、切り返す、持ち上げる、ぶら下がる、走るなど日常生活で行う基本動作を洗練するトレーニングを行い、健康寿命向上を目指したケガをしない動ける身体を目指します。
また、目的や生活状況を確認した上で、トレーナーが食事プログラムを作成し、プログラムの遂行について助言します。

  • 初回カウンセリング
  • 体組成の計測
  • パーソナルトレーニング 1回 / 60分程度
  • プロテイン摂取
  • 食事指導、栄養座学
  • 日々の食事管理
コース料金 2か月コース(全8回) 127,500円(税込)

アスリート+エキスパート

プロ野球選手や格闘家など、プロアスリートにも指導実績のある専門性の高いトレーニングをするコースです。
強い体幹を身に付けたい方、ロスのない身体の使い方を学習したい方におすすめです。

アスリート+エキスパート
コース内容 立ち上がる、しゃがむ、起き上がる、跳ぶ、切り返す、持ち上げる、ぶら下がる、走るなど自体重で行うトレーニングに加え、ウエイト器具などを用いた専門的なトレーニングを、トレーナーがマンツーマンで指導します。
また、プライオメトリクストレーニング、コアトレーニング、バランストレーニング、クイックリフトトレーニング、HIITトレーニングなどプロアスリートのパフォーマンスアップにつながる指導もいたします。

  • 初回カウンセリング
  • 体組成の計測
  • パーソナルトレーニング 1回 / 60分程度
  • プロテイン摂取
コース料金 月4回コース 99,000円(税込)
月8回コース 198,000円(税込)

Barefoot Gym(ベアフットジム)のアクセス

住所
〒231-0053
神奈川県横浜市中区初音町3-63-3
B City Yokohama Station Square 5F
最寄駅
京浜急行電鉄本線 黄金町駅から徒歩1分以内
営業時間
9:20~22:00(イベント等で変更になる場合があります)
定休日
木曜日

「Barefoot Gym(ベアフットジム)」を詳しく見る

横浜のパーソナルトレーニング・パーソナルコンディショニングジム Barefoot Gym(ベアフット ジム)

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Live Fit

Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。

個人に合わせたダイエットプランの提案

医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。

細かな食事指導

ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。

自宅でできて月々29,800円の低価格

格安プランの理由は、

  • 場所代がかからない
  • ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
  • トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない

だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。

器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。

Live Fitのコース・料金

料金プラン
コース内容
  • 医療系国家資格を持ったトレーナー監修のカスタマイズプランの作成
  • 日々の質問・食事指導
  • 週1回50分×4のパーソナルトレーニング
  • 食事アプリでのフィードバック
  • 食事用ハンドブックの提供
  • トレーニング用ハンドブックの提供
入会金 11,000円(税込)
コース料金 32,780円(税込)
期間 1ヶ月

※プランは2か月以上からになります

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、採用率10%以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーによるハイクオリティなトレーニングを受けられます。

好きな場所で、いつでもどこでも、自由にトレーニングをスタートできます。

美の最高峰でのトレーナー実績

Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。

《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしており、身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。

パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。

科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成しています。

ベストジムアワード受賞

Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。

500種類のトレーニングから完全オーダーメイド

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

マニュアルによる対応はしません。

大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。

プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。

  • パフォーマンスアップ
  • ボディメイクダイエット
  • 健康促進
  • リハビリ
  • マタニティトレーニング

Dr.トレーニングのコース・料金

入会金 33,000円(税込)→キャンペーンで先着10名まで0円
体験60分 6,600円(税込)→キャンペーンで3,300円(税込)
30分 4,400円(税込)→キャンペーンで3,520円(税込)
45分 6,600円(税込)→キャンペーンで5,280円(税込)
60分 8,800円(税込)→キャンペーンで7,150円(税込)
指名料 1,100円〜3,300円(税込)
回数券
30分/4回分 13,200円(税込)
1回あたり3,300円
45分/4回分 19,800円(税込)
1回あたり4,950円
60分/4回分 26,400円(税込)
1回あたり6,600円

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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