今回は、菊名にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
このエリアにあるパーソナルジムの特徴やコース内容、価格、アクセスなどを掲載しています。
菊名でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひ参考にして下さい。
菊名のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
REAL WORKOUT 菊名
低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。
また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。
完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。
REAL WORKOUTの料金・コース
| レッスン内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| 入会金 | ￥11,000-（税込） |
プレミアム48回チケット
| 月額 | ¥44,000（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥275,000（税込） |
| 回数 | 48回 |
| 期間 | 約6ヶ月 |
プレミアムライト24回チケット
| 月額 | ¥26,400（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥169,400（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | 約6ヶ月（週1回） |
スタンダード16回チケット
| 月額 | ¥57,200（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥125,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週2回） |
スタンダードライト8回チケット
| 月額 | ¥30,800（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥72,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週1回） |
徹底食事管理オプション
トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。
効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。
| 月額 | ¥33,000（税込） |
REAL WORKOUT 菊名のアクセス
- 住所
- 横浜市港北区菊名6-13-53
プラザコーシン2F - 最寄駅
- 菊名駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
「REAL WORKOUT 菊名」を詳しく見る
かたぎり塾 菊名店
かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾の特徴
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコース・料金
月４プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週１回） |
| 時間 | 60分 |
月８プラン
| 月８プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
無期限チケット
| 無期限チケット | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
| 有効期限 | なし |
LINE食事サポート
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 ※ 期間は２週間です |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 菊名店のアクセス
- 住所
- 〒222-0021
神奈川県横浜市港北区篠原北１–２–１９ 1階 - 最寄駅
- 東急東横線 菊名駅 徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
「かたぎり塾 菊名店」を詳しく見る
miracrea（ミラクレア）菊名店
パーソナルトレーニングが30分2,980円!!駅近徒歩1分!│miracrea(ミラクレア)
miracrea（ミラクレア）は、「手軽」に「楽しく」、「継続」できる、パーソナルトレーニングの新しい形を提案します。
ジムに通っていたが挫折してしまった方、自宅トレーニングが続かなかった方、効果を感じられずに諦めかけている方。
ボディメンテナンスのプロフェッショナルがトレーニングの本当の楽しさを教えてくれます。
MiraCrea METHOD
ボディメイクに重要なものはトレーニング×回復×食事の「バランス」です。
miracreaでは過度な糖質制限やカロリー制限をせずに、この3つの要素をバランス良く組み合わせ、理想のボディメイクを実現します。
- 無駄のない、辛くないトレーニング
- 美味しい食事で健康的にボディメイク
- トレーニングの効果を引出す超回復
miracrea（ミラクレア）のコース・料金
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 体験レッスン | |
|---|---|
| コース内容 | お試ししたい方、トレーニング初心者の方へおすすめ。 ※3回まで利用可 |
| コース料金 | 2,980円（税込） |
| 時間 | 30分 |
| ミラクレアプレミアムコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング、整体・ストレッチ、食事サポートと、ミラクレアの”全て”が組み込まれたプレミアムコース。 【本気で】変わりたい方を全力でサポートします。 |
| コース料金 | 300,000円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
| ダイエット・ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 減量したい、身体を絞りたい、筋力をUPしたい。 理想の体を実現するためにトレーニングと食生活アドバイスを組み合わせたプログラム。 |
| コース料金 | 148,000円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 体質改善コース | |
|---|---|
| コース内容 | 仕事や家事が忙しくていつの間にか体型が変わってしまった。 出産後に体のラインが崩れてしまった。 若々しく、美しいボディラインを取り戻したい方はこちら。 |
| コース料金 | 44,000円（税込） |
| 回数 | 4回 |
| 時間 | 60分 |
| ペアセッション | |
|---|---|
| コース内容 | 友人、夫婦、カップルで一緒にトレーニングができるメニューです。 同じ目的を共有できる人が身近にいるとモチベーションが保ちやすくなります。 また、一人では敷居が高そうで入りにくい…といった方にもおすすめです。 |
| コース料金 | 6,800円（税込） |
| 回数 | 1回 |
| 時間 | 60分 |
miracrea（ミラクレア）菊名店のアクセス
- 住所
- 〒222-0011
神奈川県横浜市港北区菊名4丁目2-6
江藤ビル 3階-① - 最寄駅
- 東急東横線菊名駅から徒歩1分
- 営業時間
- 10:00 – 23:00
「miracrea（ミラクレア）菊名店」を詳しく見る
LECT
【LECT】レクト 横浜市 菊名 パーソナルトレーニングジム
LECTでは、まず「こうなりたい」というイメージや要望、不安な点、ライフサイクル、予算等を聞き、それらをもとに、最適なプラン二ング、トレーニングをマンツーマンで行います。
自己流や誤った方法で行うのとでは、成果は明らかに変わります。
LECTのトレーナーがこれまで何万時間とかけて培ってきたノウハウをもとに、最大の効率を1つのセッションに凝縮して提供します。
LECTのコース・料金
| 50分 体験レッスン | |
|---|---|
| コース内容 | 体組成計を用いたカウンセリング 20分 体験トレーニング 30分 |
| コース料金 | ¥5,500（税込） |
| LECT MONTHLY | ||
|---|---|---|
| コース内容 | 最も多くの方が利用しているプランです。
|
|
| 入会金 | ¥33,000（税込） | |
| コース料金 | 2回/月 | ¥19,800（税込） |
| 4回/月 | ¥35,200（税込） | |
| 6回/月 | ¥49,500（税込） | |
| 8回/月 | ¥61,600（税込） | |
| 時間 | 1セッション 50分 | |
| LECT 60days | |
|---|---|
| コース内容 | 60日間の集中パックプラン。トレーニング＋有酸素運動で、結婚式前など短期集中でトレーニングをしたい方におすすめです。
|
| コース料金 | ¥217,800（税込） |
| 期間 | 60日間 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 1セッション 90分 |
各種オプション
| プロテイン | ¥2,200（税込）/月 |
| シューズお預かり | ¥2,200（税込）/月 |
| トレッドミル | ¥2,200（税込）/月 |
LECT 本店のアクセス
- 住所
- 〒222-0021
神奈川県横浜市港北区篠原北2-4-2 日東ビル102 - 最寄駅
- 菊名駅
- 営業時間
- 平日9:00〜22:00（最終受付20:30～）
土日 9:00〜18:00 (最終16:30〜)
LECT EASTのアクセス
- 住所
- 〒222-0011
神奈川県横浜市港北区菊名4-2-1 渡辺ビル3F - 最寄駅
- 菊名駅
- 営業時間
- 平日 9:00〜22:00（最終受付21:00～）
土日 9:00〜18:00（最終受付17:00〜）
「LECT」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNA（ゼンナ）は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
入会金無し！いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所はどこでも受講可能です。
人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。
1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のコース・料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ。 レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円/月（税込） 1回あたり2,400円 |
| 時間 | 1回60分 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ。 レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円/月（税込） 1回あたり2,100円 |
| 時間 | 1回60分 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円/月（税込） 1回あたり3,000円 |
| 時間 | 1回60分 |
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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