【安い順】金沢のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、石川県の金沢にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたりに安い順に、料金・コース、特徴、アクセスなどをまとめています。

金沢でパーソナルトレーニングジムを探している方は、参考にしてください。

金沢のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

A-ffix 金沢店

A-ffix 金沢店

A-ffixは、24時間施設利用可能のパーソナルトレーニングジムです。

施設が充実しているので、ちょっとした空き時間を利用してトレーニングしたい多忙な方も気軽に通えます。

A-ffixの特徴

パーソナルトレーナー

ボディコンテストで入賞経験、資格を持ったパーソナルトレーナー達が直接マンツーマン指導。

顧客の要望に合わせオリジナルメニューを作成し、より理想の身体へなれるようサポートします。

パーソナル料金

都心部や他のパーソナルスタジオ、パーソナルジムに比べ安価で60分4,400(税込)という価格で提供。

エンサヨジャパン

A-ffixのマシーンであるエンサヨジャパンは日本人の骨格「腕の長さや脚の長さ、胴の長さ」に合わせて作れています。

他店のgymのマシーンは欧米で欧米人向けに作られていますからより、トレーニングの向上、ケガのリスクを軽減させます。

女性専用エリア

A-ffixは女性専用エリアを設け、女性が本格的にフリーウェイトトレーニング(ダンベルやバーベルを使ったトレーニング)が出来る様に配慮しています。

A-ffixのコース・料金

入会金 ¥5,000(税込) → ¥0
事務手数料 ¥3,000(税込) → ¥0

※新規入会キャンペーン実施中

Members

レギュラー会員
コース内容 All Time
コース料金 ¥7,480(税込)/月
マスター会員
コース内容 All Time
パーソナルトレーニング ¥3,300 (税込)/ 回
アメニティ無料
アミノ酸・プロテイン一1日1回無料
コース料金 ¥13,200(税込)/月
パーソナル会員
コース内容 All Time
週1回パーソナルトレーニング付
コース料金 ¥16,500(税込)/月

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
コース料金 ¥4,400(税込)
時間 60分
パーソナルトレーニングペア(異性のみ)
コース料金 ¥6,600(税込)
時間 60分

A-ffix 金沢店のアクセス

住所
920-8217 石川県金沢市近岡町358
最寄駅
大河端駅
三ツ屋駅
営業時間
24 hours
スタッフ常在時間 月曜〜土曜 10:00~22:00

「A-ffix 金沢店」を詳しく見る

A-ffix | 金沢パーソナルジム

24/7Workout 金沢店

24/7Workout 金沢店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 金沢店のアクセス

住所
〒920-0981
石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F
最寄駅
北陸本線 金沢駅より
北陸鉄道バス乗車『香林坊』下車 徒歩2分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 金沢店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

Es 西南部店・八日市店・玉鉾店

Es 西南部店・八日市店・玉鉾店

Esは、アットホームな雰囲気で、しっかり結果もついてくる完全貸切のプライベートジムです。

専属トレーナーが顧客の希望 (レベル、経験、体型、期間、生活スタイル)に応じたトレーニングや食事アドバイスを提供します。

専属トレーナーと相談しながらマイペースで進めて頂くことが可能です。

指導経験・知識豊富なトレーナー

トレーナー自身もトレーニングを行なっています。

またこれまで県内スポーツクラブでの子供から年配の方までに対する運動指導経験を基に、より顧客目線での指導を行っています。

自分に合った選べるコース

スキマ時間を利用できる「1カ月通い放題」コースや、 トレーニングから食事までサポートする「フルサポート」コースなど顧客の要望に合わせたコースを選べます。

目的・年齢・性別に合わせたきめ細かなメニュー

ESに通っている方は、ダイエット目的だけではありません。

理想の体に近づく為のボディメイク、腰痛や関節痛などの悩みの症状を和らげる為にしっかり筋肉をつけるボディメンテナンスなど、目的も年齢層も様々です。

経験豊富なトレーナーが顧客に合った最適なメニューを組み立てます。

女性に嬉しいプライベート空間

予約した時間は完全プライベート空間になります。

人の目を気にすることなく打ち込める環境なので、女性にもおすすめです。

実際、現在通っている方の約8割が女性です。

Esのコース・料金

1ヶ月定額

西南部店
入会金 ¥15,000(税込)
コース料金 ¥47,000(税込)
期間 1ヶ月
回数 10回まで
八日市店・玉鉾店
入会金 ¥15,000(税込)
コース料金 ¥37,000(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回まで

からだを変えるスタートプラン

からだを変えるスタートプラン
コース内容 まずはこのコースからスタートして、トレーニングと同時に食事についても同時に学んでいくことをオススメします。
・60分間のトレーニング
・LINEによる食事アドバイス(食事以外のことでも聞き放題)
・食事アドバイスファイルの提供
・毎トレーニング後のプロテイン
入会金 ¥15,000(税込)
コース料金 2ヶ月(16回):¥220,000(税込)
3ヶ月(24回):¥330,000(税込)
期間 2ヶ月 or 3ヶ月
回数 16回 or  24回
時間 60分

通常トレーニング

通常トレーニング
コース内容 顧客の希望に沿ったトレーニングを行います。
入会金 ¥15,000(税込)
コース料金 1回:¥6,500(税込)
10回:¥54,000(税込)
20回:¥99,000(税込)
30回:¥144,000(税込)
時間 60分

30分トレーニング

30分トレーニング
入会金 ¥15,000(税込)
コース料金 10回:¥32,000(税込)
20回:¥60,000(税込)
30回:¥85,500(税込)
時間 30分

体験トレーニング

体験トレーニング
コース内容 現在の運動習慣や食事習慣についていくつか確認し、その後希望に沿ったトレーニングを体験します。
コース料金 1回¥2,500(税込)
時間 45分(カウンセリング15分、トレーニング30分)

Es 西南部店のアクセス

住所
〒921-8063
石川県石川県金沢市八日市出町256 YORK 105B
最寄駅
西金沢駅
駐車場
あり
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休

Es 八日市店のアクセス

住所
〒921-8064
石川県金沢市八日市1-655 2F
最寄駅
野々市駅・押野駅
駐車場
あり
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休

Es 玉鉾店のアクセス

住所
〒921-8064
石川県金沢市玉鉾1-47-1デサロージョ102
最寄駅
金沢駅
駐車場
あり
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休

「Es 西南部店・八日市店・玉鉾店」を詳しく見る

PrivateGym Es(プライベートジムエス)|金沢市のプライベートジム・パーソナルジム・ダイエット・ボディメイク

PrivateGym Es(プライベートジムエス)西南部店・八日市店・玉鉾店

PrivateGym Es(プライベートジムエス)西南部店・八日市店・玉鉾店

PrivateGym Esは、完全プライベート空間で、効果的なダイエット・ボディメイクができるプライベートジムです。

専属トレーナーが希望(レベル・経験・体型・期間・生活スタイル)に応じたトレーニングや食事アドバイスを提供します。

さらにトレーニング中は、ジム内は完全貸切空間になります。

専属トレーナーと相談しながらマイペースで進めることが可能です。

また、二人三脚で頑張ることでよりトレーニングに打ち込むことが可能です。

PrivateGym Esの特徴

  • 指導経験・知識豊富なトレーナー
  • 自分に合った選べるコース
  • 目的・年齢・性別に合わせたきめ細かなメニュー
  • 女性に嬉しいプライベート空間

PrivateGym Es(プライベートジムエス)のコース・料金

入会金 初回のみ¥15,000(税込)

1ヶ月定額

西南部店(10回まで)
コース料金 1ヶ月¥47,000(税込)
八日市店(8回まで)
コース料金 1ヶ月¥37,000(税込)

からだを変えるスタートプラン

まずはこのコースからスタートして、トレーニングと同時に食事についても学ぶことをオススメします。
・60分間のトレーニング
・LINEによる食事アドバイス(食事以外のことでも聞き放題)
・食事アドバイスファイルの提供
・毎トレーニング後のプロテイン

2ヶ月(16回)コース
コース料金 ¥220,000(税込)
3ヶ月(24回)コース
コース料金 ¥330,000(税込)

通常トレーニング(60分)

希望に沿ったトレーニングを行います。

1回 ¥6,500(税込)
10回 ¥54,000(税込)
20回 ¥99,000(税込)
30回 ¥144,000(税込)

30分トレーニング

10回 ¥32,000(税込)
20回 ¥60,000(税込)
30回 ¥85,500(税込)

PrivateGym Es(プライベートジムエス)西南部店のアクセス

住所
〒921-8063
石川県金沢市八日市出町256 YORK 105B
駐車場
駐車場1台分(軽なら2台可能)
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休

PrivateGym Es(プライベートジムエス)八日市店のアクセス

住所
〒921-8064
石川県金沢市八日市1-655 2F
駐車場
あり
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休

PrivateGym Es(プライベートジムエス)玉鉾店のアクセス

住所
〒921-8002
金沢市玉鉾1-47-1デサロージョ102
駐車場
あり
営業時間
7:00~23:30
定休日
不定休

「PrivateGym Es(プライベートジムエス)西南部店・八日市店・玉鉾店」を詳しく見る

PrivateGym Es(プライベートジムエス)|金沢市のプライベートジム・パーソナルジム・ダイエット・ボディメイク

QEST,Z 石川金沢店

QEST,Z 石川金沢店

QEST,Zは、完全個室のマンツーマントレーニングジムです。

QEST,Zのプログラムは、他のダイエットプログラムとは違い、設立10年のパーソナルトレーニングに特化したジムの集大成といえる解剖学、運動生理学、運動科学をベースに組み立てられています。

ただの経験則ではなく、常に最先端の情報にアップデートされ、確実に結果につながるプログラムの提供をしています。

もし万が一、痩せなかった場合は全額返金保証もあるので安心です。

高精度なワークアウトを提供し健康的にダイエット

減量とシェイプアップは違います。

機能解剖学、運動生理学、運動科学、栄養学を徹底的に磨き上げ根性論ではなく、いかに効率的に無駄がなく健康的に痩せれるか健康的にダイエットできるかを追及しています。

特に食事療法は大切

カロリーばかりを気にする必要はありません。

単に食事を減らすのでなく体が欲するものをしっかりと食べることが健康的なダイエット・シェイプアップには最善の方法なのです。

心理的要因もダイエットを成功させる大切なポイント

ダイエットに成功しない理由に「続かない」があげられます。

期日を決める目標設定、専任のトレーナーとの2人3脚で理想のボディを目指します。

集中できる環境を提供

QEST,Zではほかの人の目を気にする必要のない、完全個室のマンツーマントレーニングなので、ワークアウトの集中力が高まります。

ほかのゲストとリンクしないよう時間も調節しています。

QEST,Zのコース・料金

月4回のパーソナルトレーニングコース

月4パーソナルコース
コース内容 健康な身体つくり、体力向上、機能改善、ダイエットコースからの維持
入会金 5,500円(税込)
コース料金 DAY会員:22,880円(税込)/月
全日会員:26,180円(税込)/月
回数 4回/月

月8回のパーソナルシェイプコース

月8パーソナルコース
コース内容 シェイプアップ、筋力向上、集中機能改善、ダイエットコースからの継続
入会金 5,500円(税込)
コース料金 DAY会員:43,780円(税込)/月
全日会員:50,380円(税込)/月
回数 8回/月

ダイエットプログラムコース

ダイエットプログラム
コース内容 ダイエットに特化した、クエッズオリジナルの特別プログラム
入会金 無料
コース料金 286,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 週2回×16回

QEST,Z 石川金沢店のアクセス

住所
〒920-0981 石川県金沢市 片町1-29 混元丹ビル3F
最寄駅
金沢駅
北鉄金沢駅
野町駅

「QEST,Z 石川金沢店」を詳しく見る

クエッズワークアウト|Qestz workout 石川・富山・福井・高山のマンツーマンプライベートジムで確かなダイエット

Reborn myself(リボーンマイセルフ)金沢店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)金沢店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 22,000円(税込)

パーソナルトレーニングコース

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。

トライアルコース
コース内容 まずはパーソナルジムを試してみたい方へ
コース料金 101,200円〜118,800円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
ショートコース
コース内容 体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。
コース料金 184,800円〜220,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
ベーシックコース
コース内容 体重/体脂肪を大幅減少させ、全体的にサイズダウンさせたい方におすすめのコース。
コース料金 250,800円〜303,600円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

ボディメイク + 0円
食事指導なしプラン コース料金より8,800円〜26,400円 値引き
託児所使用料 550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)金沢店のアクセス

住所
石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F
最寄駅
金沢駅(北陸本線、北陸新幹線)より
北陸鉄道バス 香林坊バス停 徒歩3分
営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00)
土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
備考
無料駐車場

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)金沢店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)金沢店

RIZAP(ライザップ)金沢店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)金沢店のアクセス

住所
920-0981
石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
最寄駅
金沢駅 下車後バス 香林坊 下車 徒歩3分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)金沢店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Plez(プレズ)は、LINEで専属トレーナーからマンツーマン指導を受けて、パーソナルジムとほぼ同じサポートを受けることができます。

生活スタイル・体型・理想のスタイルに合わせて、全て自宅で実践できるオーダーメイドでプログラムを作成します。

店舗ジム料金の約80%OFF

Plezの自宅パーソナルは、店舗ジムと同等のサポートを「約80%オフの料金」で受けられます。

LINEのビデオ電話で「1対1のパーソナルトレーニングを自宅で」受けられて、LINEで「詳しい食事アドバイス」も受けられます。

店舗ジムとの違いは「トレーニングを店舗でするか・家で行うか」ぐらいなので、約20~25万円も節約してパーソナルを受けられます。

1,000人以上が成功した、プロも受ける指導を受けられる

1,000人以上が成功した、Plezの指導・ノウハウを実践できます。

Plezには、元大手ジムのトレーナーも在籍しています。

また、自宅パーソナルは医師やモデルも受けていて、Plezでは「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。

パーソナルジムで上手く行かなくてPlezで成功できた人や、ジムからPlezに切り替える人も増えています。

糖質制限をしなくて大丈夫

Plezでは糖質もNGではないので、会員は日常で無理なく痩せられています。

糖質・炭水化物も「コントロールしながら、体に必要な量は摂る」ことで、代謝アップ・食欲コントロールをできて、かえって順調に落としてリバウンドも防いでいけます。

甘い物が好きな会員は、食事をコントロールしたご褒美に、スイーツも楽しみながら痩せています。

運動が苦手・忙しくても大丈夫

トレーニングは「家で25分×週2回」でOKなので、忙しい会員も、日常の中で成功しています。

LINEのビデオ電話で自宅でパーソナルを受けられるので、ジム通いも不要で、仕事や家事・育児で忙しくても大丈夫です。

専属トレーナーが、体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。

Plez(プレズ)のコース・料金

入会金 プラン共通10,780円(税込)
プレミアムプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニングの指導
  • LINEビデオ電話で1対1のパーソナル(25分×月8回)
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
プレミアムプラン
2ヶ月プラン 43,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 40,128円(税込)/月
4ヶ月プラン 37,235円(税込)/月
5ヶ月プラン 34,815円(税込)/月
6ヶ月プラン 32,637円(税込)/月
ボディメイクプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニング指導
  • LINEのビデオ電話で1対1のパーソナル(25分×月4回)
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
ボディメイクプラン
2ヶ月プラン 32,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 29,040円(税込)/月
4ヶ月プラン 26,840円(税込)/月
5ヶ月プラン 25,190円(税込)/月
6ヶ月プラン 23,628円(税込)/月
ダイエットプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニング指導
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • メリハリを作る家トレーニング指導(動画を撮影→送付してフォーム指導)
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
ダイエットプラン
2ヶ月プラン 21,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 19,690円(税込)/月
4ヶ月プラン 18,337円(税込)/月
5ヶ月プラン 17,270円(税込)/月
6ヶ月プラン 16,170円(税込)/月

WITH Fitness

WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。

知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。

自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。

専属プロトレーナーによる生活管理

ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。

WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。

最先端の生活管理システム

パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。

すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。

オーダーメイドの運動レッスン

好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。

200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。

レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。

WITH Fitnessのコース・料金

トライアル会員
コース内容
  • 食事管理
  • 運動レッスン
  • 指導プランの提案
コース料金 ¥0
入会金 ¥60,000→キャンペーン中につき¥0
徹底管理コース
コース内容 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。

  • 月8回のレッスン
  • 専用のボディメイクプランを作成
  • チャットによる生活指導
  • トレーナーへの質問無制限
コース料金 ¥29,000/月(税込)
※初回決済¥87,000(税込)
3ヶ月分まとめてお支払い

※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!