今回は、金山（名古屋市）にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
金山でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
金山のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
カロリートレードジャパン 金山店
カロリートレードジャパンは、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムです。
顧客一人ひとりの能力に合わせてメニューを組んでいくので運動経験がない方でも安心して始められます。
カロリートレードジャパンの特徴
プライベート空間
今まで人の目が気になってジムでトレーニングに取り組めなかった方も、小さな子どもがいて通えなかった方もプライベート空間なので安心です。
カロリートレードジャパンは、完全マンツーマン指導のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。
子ども同伴大歓迎
ダイエット&ボディメイクに励む女性に安心して通ってもらうため、小さな子どもをお家に置いていけない場合、一緒に来店してもOK。
安心の返金保証・分割OK
短期集中プランのみ全額返金保証が付いてます。
期間中1kgも痩せなかったなど全く効果がでなかった場合、返金対象となりますので詳しくは気軽に問合せください。
分割支払いも初導入、月1万円から可能。（短期集中プランのみ）
金利もありません。
全員が有資格プロトレーナー
カロリートレードジャパンのトレーナーは資格審査の厳しいアメリカで認められたパーソナルトレーナーの資格を持っています。
さらに国内外の専門、大学で教育を受けたプロのみが在籍するパーソナルトレーニングジムです。
充実のアフターフォロー制度
パーソナルジムを卒業後、リバウンドが…こういった心配をする方も多くいますが、カロリートレードジャパンは卒業の皆全員にアフターフォローをしてます。
例えば食事で不安になった時、すぐに聞ける環境を用意。
トレーニングでもわからないことがあればすぐに聞けます。
カロリートレードジャパンのプログラム
- ダイエットプログラム
- ボディメイクプログラム
- ヒップアッププログラム
- ウエディングプログラム
- 集中脚やせプログラム
- 経営者専用プログラム
カロリートレードジャパンのコース・料金
短期集中プラン
最速で結果を出したい方向け。
| 1ヶ月8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥50,000 今だけ半額の￥25,000（※50minutesのみ） |
| コース料金 | |
| 2ヶ月16回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥50,000 今だけ半額の￥25,000（※50minutesのみ） |
| コース料金 | |
| 3ヶ月24回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥50,000 今だけ半額の￥25,000（※50minutesのみ） |
| コース料金 | |
| 4ヶ月32回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥50,000 今だけ半額の￥25,000（※50minutesのみ） |
| コース料金 | |
| 6ヶ月48回コース | |
|---|---|
| 入会金 | ￥50,000 今だけ半額の￥25,000（※50minutesのみ） |
| コース料金 | |
短期集中プランに含まれるもの
- パーソナルトレーニング30分or50分
- LINE食事管理サポート付き
- 全額返金保障付き
- 卒業後のアフターフォロー付き
月プラン
週1ペースでダイエットをしたい方向け。
| 月2回コース | |
|---|---|
| 入会金 | |
| コース料金 | ￥22,000 |
| 月4回コース | |
|---|---|
| 入会金 | |
| コース料金 | ￥40,000 |
| 月6回ース | |
|---|---|
| 入会金 | |
| コース料金 | ￥60,000 |
| 月8回コース | |
|---|---|
| 入会金 | |
| コース料金 | ￥80,000 |
| 【オプション】LINE食事指導 | |
|---|---|
| コース料金 | ￥30,000 |
月プランに含まれているもの
- パーソナルトレーニング50分
- LINE食事管理サポート付き※オプション
カロリートレードジャパン 金山店のアクセス
- 住所
- 〒460-0022 名古屋市中区金山1-11-10 名古屋金山ハイホーム202号室
- 最寄駅
- 金山駅 徒歩2分
- 営業時間
- 24H営業
- 定休日
- 日曜
「カロリートレードジャパン 金山店」を詳しく見る
exercise coach（エクササイズコーチ）金山店
エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。
- 圧倒的な価格設定
- トレーニング時間はたったの20分
- マシンの主導
- 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出
トレーニングは1回20分
従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。
より安全で効率的なダイエットを実践できます。
そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。
こんな方におすすめ
- ダイエットジムには高額で通えない
- ダイエットジムに通いたいけど時間がない
- 決まった時間を毎回確保できない
- ダイエットジムに通っているが効果を感じない
- 自分のペースで目標を達成したい
【exercise coach】の価格・コース
| 入会金 | ￥18,000 |
Standard（通常プラン）
| Individual | Partner |
|---|---|
| コーチと１対１のトレーニング | コーチ１名に対して２人 |
| 月４回 16,000円（税抜） |
月４回 12,000円（税抜） |
| 月６回 24,000円（税抜） |
月６回 18,000円（税抜） |
| 月８回 32,000円（税抜） |
月８回 24,000円（税抜） |
exercise coach（エクササイズコーチ）金山店のアクセス
- 住所
- 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F
- 最寄駅
- 金山駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～19:00（最終受付18:30）
ALESCO（アレスコ）金山店
ALESCOは名古屋に複数の店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室でスキルの高いパーソナルトレーナーの指導が受けられます。
ALESCOの特徴
ALESCOには以下のような特徴があります。
完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニング
マンションの一室でマンツーマンのパーソナルトレーニングを行なう為、他のダイエットジムやパーソナルトレーニングジムでありがちな他の客の声やすれ違いなどがありません。
また、パーソナルトレーニング中にダイエットについての質問や自主トレーニングなどのトレーニングメニュー作成なども行なうことが可能な為、トレーニングコースの時間内はあなたの為だけの特別な時間となっております。
全員がスキルの高い専属パーソナルトレーナー
ALESCOパーソナルトレーニングジムのトレーナーは、大手ダイエットジム元トレーナーや理学療法士など、スポーツ分野で活躍してきたトレーナー陣になります。
採用人数も2年半でわずか4名、狭き門を突破した自慢のトレーナー陣です。
また月１回、お客様のダイエット経過についてのミーティングやパーソナルトレーナー陣に対しての筆記テスト・実技テストなどを行なっています。
ALESCOのコース・料金
| 入会金 | 一律38,000円（税別） |
スタンダードコース（フルタイム）
ALESCOパーソナルトレーニングジムのスタンダードコースは、1回50分、週2回のパーソナルトレーニングで効率的に脂肪燃焼・筋力アップします。
- パーソナルトレーニング
- 食事制限
- リバウンド保証
- 全額返金保証
| 期間 | 料金(税抜) | 回数 |
|---|---|---|
| ２ヶ月 | 160,000円 + 入会金 | 16回 |
| 3ヶ月 | 228,000円 + 入会金 | 24回 |
| 4ヶ月 | 288,000円 + 入会金 | 32回 |
その他、平日21時以降と土日祝日の7時から24時までトレーニングが可能な「ナイト・土日」、平日7時から17時（土日祝日は不可）までトレーニングが可能な「デイタイム」もあります。
詳細は公式サイトからご覧下さい。
クイックコース30分（フルタイム）
クイックコース30分は、短時間でパーソナルトレーニングを受けたい方、50分のトレーニングをやりきる自信はないが、30分のトレーニングならやりきれる自信がある方向けのコースになります。
- パーソナルトレーニング
- 食事制限
- 全額返金保証
| 期間 | 料金(税抜) | 回数 |
|---|---|---|
| ２ヶ月 | 98,000円 + 入会金 | 16回 |
| 3ヶ月 | 142,200円 + 入会金 | 24回 |
| 4ヶ月 | 180,000円 + 入会金 | 32回 |
その他のコースについては公式サイトをご覧下さい。
ALESCO（アレスコ）金山店のアクセス
- 住所
- 〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6 第13フクマルビル606・703号室 - 最寄駅
- 金山駅 南出口 徒歩 5 分
東別院駅 徒歩 13 分 - 営業時間
- 7:00-24:00
「ALESCO（アレスコ）金山店」を詳しく見る
Reborn myself（リボーンマイセルフ）金山店
女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。
店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。
リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。
- 女性専用
- トレーナーも全て女性
- 個別シャワー室
- トレーニング終了後のアフターフォロー
【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース
いくつかのコースがあります。
| 入会金 | 38,000円(一律) |
ダイエットコース
体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。
| 料金に含まれるもの | 各回数分のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、 バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ |
| 短期集中コース | ||
|---|---|---|
| 回数 | 全8回、30日間 | |
| 料金 | エリア1 | 97,600円 |
| エリア2 | 87,100円 | |
| エリア3 | 76,600円 | |
| ベーシックコース | ||
|---|---|---|
| 回数 | 全16回、60日間 | |
| 料金 | エリア1 | 186,000円 |
| エリア2 | 166,000円 | |
| エリア3 | 146,000円 | |
| プレミアムコース | ||
|---|---|---|
| 回数 | 全24回、90日間 | |
| 料金 | エリア1 | 265,000円 |
| エリア2 | 236,500円 | |
| エリア3 | 208,000円 | |
※デイタイム（平日11：00～17：00限定）なら5％OFFになります。
| 店舗エリア表 | |
|---|---|
| エリア1 | 六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店 |
| エリア2 | 札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店 |
| エリア3 | 高崎店、宇都宮店、長野店 |
部分痩せコース
体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。
「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。
| お腹痩せコース | |
|---|---|
| コース内容 | セッション全18回（65日間） トレーニング35分＋食事指導 |
| コース料金 | 144,000円 |
| モニターコース ※30％OFF |
95,400円 |
| 料金に 含まれるもの |
全18回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
| 脚痩せコース | |
|---|---|
| コース内容 | セッション全20回（70日間） トレーニング40分＋食事指導 |
| コース料金 | 222,200円 |
| モニターコース ※30％OFF |
150,000円 |
| 料金に 含まれるもの |
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
| 小尻コース | |
|---|---|
| コース内容 | セッション全20回（70日間） トレーニング40分＋食事指導 |
| コース料金 | 222,200円 |
| モニターコース ※30％OFF |
150,000円 |
| 料金に 含まれるもの |
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
オプション
コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。
| 遺伝子検査 | 15,000円 |
| VIPルーム使用料 （六本木店) |
1,500円/1回分 |
| 託児所使用料 (六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店) |
500円/1回分 ※店舗により一部異なります |
| リボーンウォーター | 180円 |
| 支払い方法 | 振込／クレジットカード／分割払い(9,100円～) |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）金山店のアクセス
- 住所
- 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
- 最寄駅
- 名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩3分
JR金山駅 南口 徒歩3分
（中央本線、東海道本線）
名古屋市営地下鉄 金山駅 南口 徒歩3分
（名城線、名港線） - 営業時間
- 平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00 )
(定休：日曜日） - 備考
- 無料駐車場
RIZAP（ライザップ）金山店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
シェイプアッププログラム
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。
一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までサポート。
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回50分。
シェイプアッププログラム プラス
スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。
1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 498,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 720,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 934,400円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回80分。
ペアシェイプアッププログラム
一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 398,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 576,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 748,800円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回50分。
ペアシェイプアッププログラム プラス
週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。
1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週 |
|---|---|---|
| 16回 | 648,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 940,800円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 1,216,000円 | 4ヶ月 |
+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回80分。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）金山店のアクセス
- 住所
- 460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905 - 最寄駅
- 金山駅 南口 徒歩8分
- 営業時間
- 7:00～20:00
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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