【安い順】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、自由が丘にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

自由が丘でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

T-BALANCE 自由が丘店

T-BALANCE 自由が丘店

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

入会金 59,800円(税込)今なら無料
Course 01
コース料金 12,600円(税込)
回数 月2回
時間 60分
Course 02
コース料金 24,000円(税込)
回数 月4回
時間 60分
Course 03
コース料金 35,000円(税込)
回数 月6回
時間 60分
Course 04
コース料金 45,600円(税込)
回数 月8回
時間 60分

T-BALANCE 自由が丘店のアクセス

住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-22自由が丘アッシュ301号
最寄駅
自由が丘駅北口 徒歩5分
営業時間
月曜日~金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00

「T-BALANCE 自由が丘店」を詳しく見る

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

B-CONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘スタジオ

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 55,000円(税込)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円
コース料金 107,360円 (税込)×2ヶ月/16回トレーニング
基本的に週2回のトレーニングで想定
分割払い 2回目以降月々8,946円(税込)〜

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットモニターコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 無料
コース料金 90,860円 (税込)×2ヶ月/16回トレーニング
モニター資格 ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングができる方

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

美容運動コース
コース内容 ・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 55,000円(税込)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円
コース料金 53,680円 (税込)×2ヶ月/16回トレーニング
分割払い 2回目以降月々4,472円(税込)〜

B-CONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘スタジオのアクセス

住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
最寄駅
東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分
営業時間
7:00〜23:00

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘スタジオ」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

Dr.トレーニング 自由が丘店

Dr.トレーニング 自由が丘店

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

  • 一人ひとりに合ったトレーニング
  • 管理栄養士による栄養管理
  • 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

入会金 ¥35,600(税込)
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
90分トレーニング ¥13,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)

16回コース ¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ)
24回コース ¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ)

体験トレーニング

体験トレーニング
(60分)
¥6,800(税込)
時間 60分

Dr.トレーニング 自由が丘店のアクセス

住所
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
最寄駅
自由が丘駅から徒歩3分
奥沢駅から徒歩4分
九品仏駅から徒歩6分
営業時間
9:00~22:00 不定休

「Dr.トレーニング 自由が丘店」を詳しく見る

Dr. トレーニング | 都内10店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

MIYAZAKI GYM 自由が丘店

MIYAZAKI GYM 自由が丘店

低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。

ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。

【MIYAZAKI GYM】のコース・料金

MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。

  • 短期集中ダイエット
  • 中高年からの健康維持
  • 男性向けボディメイク
  • 女性向けボディメイク
入会金 22,000円(税込)⇒当日入会で無料

回数券

食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。

8回プラン
コース料金 96,800円(税込)
1回あたり12,100円(税込)
期間 1~2カ月
回数 8回
時間 60分レッスン
16回プラン
コース料金 176,000円(税込)
1回あたり11,000円(税込)
期間 2~4カ月
回数 16回
時間 60分レッスン
24回プラン
コース料金 211,200円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
期間 3~6カ月
回数 24回
時間 60分レッスン
48回プラン
コース料金 369,600円(税込)
1回あたり7,700円(税込)
期間 6~12カ月
回数 48回
時間 60分レッスン
8回プラン(16回コース以上の継続の方)
コース料金 70,400円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
回数 8回
時間 60分レッスン

90分レッスンは1.3倍の料金にて割安で受けることが可能です。

都度払いプラン

都度払い
コース料金 レッスン1回13,200円(税込)
11回目以降11,000円(税込)
時間 60分

割引プラン

ペアレッスン
コース内容 2名で2倍ではなく、1名+2000円となります。
短期集中コースも割引で受けられます。
コース料金 1回あたり+2,000円(税込)
モニター割引
コース内容 ミヤザキジムのプロモーションに協力できる方限定で、短期集中コース8回(通常96,800円)が70,400円(税込)に!
顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載する可能性があります。
コース料金 1か月(8回)96,800円(税込)→70,400円(税込)
体験レッスン
コース内容 体験レッスンの感想を、写真を付けてTwitterやInstagramに投稿すると、料金を無料にします。ハッシュタグ#miyazakigymを付けてツイートし、トレーナーにお見せ下さい。
コース料金 5,500円(税込)→0円

MIYAZAKI GYM 自由が丘店のアクセス

住所
〒152-0034
東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
最寄駅
東急東横線、大井町線 自由が丘駅から徒歩4分
営業時間
7:00~23:00

「MIYAZAKI GYM 自由が丘店」を詳しく見る

【ミヤザキジム】

24/7Workout 自由が丘店

24/7Workout 自由が丘店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 自由が丘店のアクセス

住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)
最寄駅
東急東横線「自由が丘駅」より徒歩4分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 自由が丘店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

MMM(トリプルM)自由が丘店

MMM(トリプルM)自由が丘店

トレーナーは全員有資格者で、延べ10,000セッション以上の実績を基に作られた、安全で効果的な多彩なメソッド。

  • 食べて痩せる食事指導
  • 完全オーダープログラム
  • 完全貸切
  • ボディコンディショニング付き
  • 返金保証

MMM(トリプルM)のコース・料金

入会金 55,000円(税込)
体験 9,900円(税込)
入会した場合、体験料金は全額返金します。
トレーニングプラン
コース内容 トレーニングのみを希望の方向け
コース料金 132,000円(税込)
期間 有効期限90日
回数 8回
時間 60分
ファンクショナルプラン
コース内容 パフォーマンス向上を希望の方向け
コース料金 198,000円(税込)
期間 有効期限90日
回数 8回
時間 120分
ダイエットプラン
コース内容 短期に痩せたい方向け
毎日の食事アドバイス有
コース料金 209,000円(税込)
期間 有効期限90日
回数 8回
時間 120分
バストアッププラン
コース内容 バストアップしつつ、痩せたい方向け
毎日の食事アドバイス有
コース料金 220,000円(税込)
期間 有効期限90日
回数 8回
時間 120分

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳
2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳
まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳
股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

MMM(トリプルM)自由が丘店のアクセス

住所
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-22-12 自由が丘コート101
最寄駅
東急東横線 自由が丘駅より徒歩 7分
九品仏駅より徒歩3分
営業時間
7:00〜23:00 定休日:不定休

「MMM(トリプルM)自由が丘店」を詳しく見る

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

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exercise coach(エクササイズコーチ)自由が丘店

exercise coach(エクササイズコーチ)自由が丘店

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

  • 圧倒的な価格設定
  • トレーニング時間はたったの20分
  • マシンの主導
  • 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

こんな方におすすめ

  • ダイエットジムには高額で通えない
  • ダイエットジムに通いたいけど時間がない
  • 決まった時間を毎回確保できない
  • ダイエットジムに通っているが効果を感じない
  • 自分のペースで目標を達成したい

【exercise coach】の価格・コース

入会金 ¥19,800(税込)

Standard(通常プラン)

Individual Partner
コーチと1対1のトレーニング コーチ1名に対して2人
月4回
17,600円(税込)
月4回
13,200円(税込)
月6回
26,400円(税込)
月6回
19,800円(税込)
月8回
35,200円(税込)
月8回
26,400円(税込)

exercise coach(エクササイズコーチ)自由が丘店のアクセス

住所
東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
最寄駅
東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅徒歩3分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)

「exercise coach(エクササイズコーチ)自由が丘店」を詳しく見る

エクササイズコーチ

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 41,800円(税込)一律

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

料金に含まれるもの 各回数分のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、
バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ
短期集中コース
回数 全8回、30日間
料金 エリア1 107,360円(税込)
エリア2 95,810円(税込)
エリア3 84,260円(税込)
ベーシックコース
回数 全16回、60日間
料金 エリア1 204,600円(税込)
エリア2 182,600円(税込)
エリア3 160,600円(税込)
プレミアムコース
回数 全24回、90日間
料金 エリア1 291,500円(税込)
エリア2 260,150円(税込)
エリア3 228,800円(税込)

※デイタイム(平日11:00~17:00限定)なら5%OFFになります。

店舗エリア表
エリア1 六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア2 札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア3 高崎店、宇都宮店、長野店

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

お腹痩せコース
コース内容 セッション全18回(65日間)
トレーニング35分+食事指導
コース料金 158,400円(税込)
モニターコース
※30%OFF
104,940円(税込)
料金に
含まれるもの
全18回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
脚痩せコース
コース内容 セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
コース料金 244,200円(税込)
モニターコース
※30%OFF
165,000円(税込)
料金に
含まれるもの
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
小尻コース
コース内容 セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
コース料金 244,200円(税込)
モニターコース
※30%OFF
165,000円(税込)
料金に
含まれるもの
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 16,500円(税込)
VIPルーム使用料
(六本木店)
1,650円(税込)/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店)
550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
リボーンウォーター 198円(税込)
支払い方法 振込/クレジットカード/分割払い(9,100円~)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店のアクセス

住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
最寄駅
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
備考
託児所併設

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)自由が丘店

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)自由が丘店

正しいトレーニングフォームと理論でクライアントに合った理想的なボディメイクを提供。

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)の特徴

プロによるパーソナルトレーニングであなたを徹底サポート

JOHNNY STYLEでは、担当トレーナーによるパーソナルトレーニングを徹底。

一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングメニューを作成し無理なくトレーニングを続けていくことができます。

Alaiafit( アライアフィット)

Alaiafit( アライアフィット)は、JONNYSTYLE考案最新トレーニング。

ウエイトトレーニング時に生じる、人体の構造上望ましくない動きを軽減。効果的にボディメイクをするトレーニングツールです。

仕事帰りにも便利。全店舗駅から5分以内

続けるには通いやすい場所にあることも重要です。

JOHNNY STYLEは全店舗駅から2〜5分以内の「駅近」の通いやすい場所にあります。 しかも最終受付は21時で仕事帰りでも大丈夫です!

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)のコース・料金

入会金 22,000円(税込)

マンスリー会員

60分コース(60分×4回) 30,800円 (税込)一回 7,700円(税込)
30分コース(30分×4回) 26,400円 (税込)一回 6,600円(税込)

短期集中プラン

短期集中プラン
コース内容 トレーニング60分
食事ガイドライン作成
低カロリー食レシピ作成16食
毎食メール指導1日3回
毎トレーニング内 食事指導
コース料金 275,000円(税込)
期間 2ヵ月
回数 全16回
時間 60分

その他オプションメニューもあります。

詳しくは公式サイトをご覧下さい。

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)自由が丘店のアクセス

住所
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-29-10 自由が丘リブレビル4F
最寄駅
各線自由が丘駅
営業時間
10:00~22:00(最終受付21:00)

「JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)自由が丘店」を詳しく見る

パーソナルトレーニング専門店。旗の台、五反田、恵比寿、自由が丘、銀座ジョニースタイル

BEYOND 自由が丘店

BEYOND 自由が丘店

BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYOND GYMの料金

トライアルプラン
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 5,500円(税込)
時間 55分

短期集中コース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

短期集中コース 16
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
プロテイン1kg
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
短期集中コース 24(2ヶ月)
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
プロテイン1kg
コース料金 396,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 55分
短期集中コース 24(3ヶ月)
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
プロテイン1kg
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

その他のメニューもあります。

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 自由が丘店のアクセス

住所
東京都目黒区自由が丘2-11-7 
ラトゥールキャンデラ5F
最寄駅
東急東横線「自由が丘駅」より徒歩1分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

「BEYOND 自由が丘店」を詳しく見る

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!

※人気店のため申し込みはお早めに

X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘 【女性専用スタジオ】

X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘 【女性専用スタジオ】

最先端技術から生まれ、世界86ヶ国で利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム「X BODY」。

全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3~4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。

X BODY Labのメニュー・料金

※各ジムによって提供できるサービスメニューが異なります。

通常メニュー

施設利用料 13,200円(税込)/月
X BODY 7,700円(税込)
高周波 10,780円(税込)
フェイシャルEMS 4,400円(税込)
コンディショニング 3,300円(税込)

体験メニュー

X BODY 3,300円(税込)
フェイシャルEMS 1,100円(税込)
高周波セルライト除去 2,200円(税込)

X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘 【女性専用スタジオ】のアクセス

住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-7-11
ルミエールビル201
最寄駅
自由が丘駅
営業時間
10:00~22:00 (最終受付 21:15)
※ 毎月第3日曜日のみ: 10:00 ~ 19:30(最終受付18:45)

「X BODY Lab Beauty+ 自由ヶ丘 【女性専用スタジオ】」を詳しく見る

X BODY Lab|国内初の全身型EMSトレーニング!「トレーニング時間=20分」の衝撃。

RIZAP(ライザップ)自由が丘店

RIZAP(ライザップ)自由が丘店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)自由が丘店のアクセス

住所
104-0035
東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
最寄駅
自由が丘駅 北口 徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)自由が丘店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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