今回は、広尾にあるパーソナルトレーニングジムの紹介します。
この記事では広尾にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
広尾でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
広尾のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。
完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。
他のジムに比べて低価格となっています。
おすすめポイント
- 女性専用なので安心
- 完全個室
- 無料レンタル・アメニティも充実
女性トレーナー多数在籍
やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。
女性トレーナーならその心配がありません。
女性に特化したトレーニングを熟知している
OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。
マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。
女性特化のマシンを採用
ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。
OUT LINE（アウトライン）のコース・料金
クイックコース
| クイックコース | |
|---|---|
| コース内容 | 超短期間に体重を落としたい方にオススメ |
| 入会金 | ※今だけ0円（店舗により異なります） |
| コース料金 | 92,400円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 75分 |
ダイエットコース
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期間のダイエットをお考えの方にオススメ |
| 入会金 | ※今だけ0円（店舗により異なります） |
| コース料金 | 184,800円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分 |
ボディメイクコース
| ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | リバウンド知らずの健康的な身体を手に入れたい方にオススメ |
| 入会金 | ※今だけ0円（店舗により異なります） |
| コース料金 | 277,200円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 75分 |
下半身SPコース
| 下半身SPコース | |
|---|---|
| コース内容 | 下半身が気になる方へのSPコース |
| 入会金 | ※今だけ0円（店舗により異なります） |
| コース料金 | 369,600円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 100分 |
OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店のアクセス
- 住所
- 〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階 - 最寄駅
- 恵比寿駅
Dand.A 麻布店
Dand.Aにはフィットネスの本場アメリカでのトレーナー経験があるトレーナーや、柔道整復師や調理師など国家資格をもつ経験豊富で人間力が豊かなトレーナーが在籍しています。
カフェのようなラウンジに広々とした個室、最新のトレーニングマシンを惜しげもなく導入。
また、水回りや内装を清潔に保ち気持ちよく通える空間になっています。
管理栄養士による食事プログラムを元に生活習慣や食の好みを鑑みながら、食べても良い食材を的確にアドバイスします。
リバウンドを招く極端な糖質制限はしません。
Dand.Aの料金・コース
スタンダードコース
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事、生活習慣のアドバイス
- トレーニングウェアを無料お預かり、クリーニング
- シューズ、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料で貸出
- 個室シャワー完備
- プロテイン1杯サービス
| スタンダードコース バリュープラン | |
|---|---|
| コース内容 | 目的に沿った最適なトレーニング方法と理想の身体を目指すために、24時間体制で生活習慣、食事改善のサポートを受けられます。 そのため、トレーニング初心者の方でも短期間でより確実な成果を得ることができます。 |
| 入会金 | 38,500円（税込）→無料 |
| 16回 | 220,000円（税込） |
| 24回 | 313,500円（税込） |
| 32回 | 409,200円（税込） |
| 時間 | 75分 |
| スタンダードコース レギュラープラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニングで身体の部位ごとにアプローチし、自身が理想とするメリハリのある身体を手に入れたい方にオススメです。 「シェイプアップ」や「ボディメイク」などの様々なニーズに合わせたプログラムを提供します。 |
| 入会金 | 38,500円（税込）→無料 |
| 16回 | 264,000円（税込） |
| 24回 | 376,200円（税込） |
| 32回 | 491,040円（税込） |
| 時間 | 90分 |
| スタンダードコース プレミアムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1回のトレーニングで余すことなく全身を鍛え上げるプランです。 |
| 入会金 | 38,500円（税込）→無料 |
| 16回 | 308,000円（税込） |
| 24回 | 438,900円（税込） |
| 32回 | 572,880円（税込） |
| 時間 | 105分 |
ライトコース
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事、生活習慣のアドバイス
- トレーニングウェアを無料お預かり、クリーニング
- シューズ、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料で貸出
- 個室シャワー完備
- プロテイン1杯サービス
| ライトコース ショートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | まずは1ヶ月でカラダの変化を実感した方。 |
| 入会金 | 0円 |
| 4回 | 44,000円（税込） |
| 8回 | 83,600円（税込） |
| 12回 | 122,760円（税込） |
| 時間 | 75分 |
| ライトコース レギュラープラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全身を鍛える以外に理想のカラダに合わせて部位ごとにアプローチをすることで、より立体的なボディラインを手に入れることができます。 |
| 入会金 | 0円 |
| 4回 | 55,000円（税込） |
| 8回 | 104,500円（税込） |
| 12回 | 153,450円（税込） |
| 時間 | 90分 |
| ライトコース パーフェクトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1回のトレーニングで余すことなく全身を鍛え上げるプラン |
| 入会金 | 0円 |
| 4回 | 66,000円（税込） |
| 8回 | 125,400円（税込） |
| 12回 | 184,140円（税込） |
| 時間 | 105分 |
Dand.A 麻布店のアクセス
- 住所
- 〒106-0031
東京都港区西麻布 3-13-3 - 最寄駅
- 広尾駅 徒歩7分
六本木駅 徒歩10分 - 営業時間
- 7：00～23：00（年中無休）
「Dand.A 麻布店」を詳しく見る
パーソナルジム広尾
パーソナルジム広尾 byフィットネスクラブ広尾 – Personal Training Gym
パーソナルジム広尾は、総合型フィットネスクラブに併設している本格的なパーソナルトレーニングジムです。
オーダーメイドトレーニングで効率的に理想の身体へと導いてくれます。
また、フィットネスクラブの施設も利用できるのでトレーニング後のアフターケアも出来ます。
目的に合わせた２つのプログラム
VIPプログラム
運動を行う方の80％以上がシェイプアップを目的としています。
VIPダイヤモンド会員、VIPプラチナ会員、VIPゴールド会員の会員が使用できる専用のVIPルームで、科学的根拠に基づき脂肪燃焼に最も効果が期待できるパワープレートとキネシスを利用して専属トレーナーがマンツーマンでシェイプアップに導きます。
シェイプアップには必要不可欠な食事管理は管理栄養士がアドバイスを行います。
最速でボディメイクを実現可能なプログラムです。
パーソナルプログラム
筋肉のバランスや、姿勢、体力、運動経験などは人によって様々です。
トレーナーは一人一人の目的に対してその方に合ったカスタマイズなメニューを組んでサポートしていくので自分一人で行うよりも短期間でかつ高い効果を得られることが可能です。
また、約束をして定期的に運動を行うことで正しい運動習慣も見につくことが可能になります。
パーソナルジム広尾のコース・料金
スタンダードコース
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 入会金：￥33,000（税込） 事務手数料：￥5,500（税込） |
| コース料金 | 36,300円（税込）／月 1年割月会費：32,890円（税込）／月 |
| 回数 | 最大月4回 |
| 時間 | 30分 |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 入会金：￥33,000（税込） 事務手数料：￥5,500（税込） |
| コース料金 | 60,500円（税込）／月 1年割月会費：54,890円（税込）／月 |
| 回数 | 最大月4回 |
| 時間 | 60分 |
| ダイヤモンド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 入会金：￥33,000（税込） 事務手数料：￥5,500（税込） |
| コース料金 | 96,800円（税込）／月 1年割月会費：87,890円（税込）／月 |
| 回数 | 最大月8回 |
| 時間 | 60分 |
VIPコース
| VIPゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 入会金：￥33,000（税込） 事務手数料：￥5,500（税込） |
| コース料金 | 84,700円（税込）／月 1年割月会費：76,890円（税込）／月 |
| 回数 | 最大月4回 |
| 時間 | 60分 |
| VIPプラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 入会金：￥33,000（税込） 事務手数料：￥5,500（税込） |
| コース料金 | 121,000円（税込）／月 1年割月会費：109,890円（税込）／月 |
| 回数 | 最大月8回 |
| 時間 | 60分 |
| VIPダイヤモンド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 入会金：￥33,000（税込） 事務手数料：￥5,500（税込） |
| コース料金 | 181,500円（税込）／月 1年割月会費：164,890円（税込）／月 |
| 回数 | 最大月8回 |
| 時間 | 60分 |
パーソナルジム広尾のアクセス
- 住所
- 〒150-0012
東京都渋谷区広尾５丁目７−３５ 2・3・4F 広尾コンプレックスビル - 最寄駅
- 広尾駅
- 営業時間
- 平日 7:00～23:00
土曜日 7:00～21:00
日・祝日 7:00～21:00 - 休館日
- 2の付く日（2日、12日、22日）、年末年始 他
※ただし土曜・日曜に休館日が重なる場合は直前の金曜日が休館日
「パーソナルジム広尾」を詳しく見る
X BODY Lab 広尾
X BODY Lab｜国内初の全身型EMSトレーニング！「トレーニング時間＝20分」の衝撃。
最先端技術から生まれ、世界86ヶ国で利用されている全身型EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングシステム「X BODY」。
全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
X BODY Labのメニュー・料金
※各ジムによって提供できるサービスメニューが異なります。
通常メニュー
| 施設利用料 | 13,200円（税込）/月 |
| X BODY | 7,700円（税込） |
| 高周波 | 10,780円（税込） |
| フェイシャルEMS | 4,400円（税込） |
| コンディショニング | 3,300円（税込） |
体験メニュー
| X BODY | 3,300円（税込） |
| フェイシャルEMS | 1,100円（税込） |
| 高周波セルライト除去 | 2,200円（税込） |
X BODY Lab 広尾のアクセス
- 住所
- 〒106-0047
東京都港区南麻布5-15-20
南麻布フラワーマンション 2F - 最寄駅
- 東京メトロ日比谷線「広尾駅」1番出口より徒歩30秒
- 営業時間
- 10：00～22：00（最終受付 21:15）
「X BODY Lab 広尾」を詳しく見る
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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