【安い順】浜松市・浜松駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、浜松市・浜松駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

この記事では浜松にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

浜松でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

浜松市・浜松駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

improve

improve

improveは、顧客の目標をトレーナーが徹底的にサポートするスタジオです。

目標を確実に達成してもらうために栄養学に重点を置いており、無駄なく効果的な方法でトレーニングを行うので、最短で結果に結びつきます。

栄養学の知識

improveでは、身体づくりに必ず必要な栄養学のレクチャーを初めにキッチリと行います。

タンパク質やプロテインをただ摂取するのではなく、しっかりと理解して摂取することが大切です。

トレーニング中の食事管理もLINEで毎日確認できるので、徹底して身体づくりに専念できる体制をサポートします。

人生史上最高の体

Improveでは顧客に常に理想の身体を目指してトレーニングを提供しています。

目標もトレーナーがヒアリングを行い、最大限可能な目標を一緒に立てます。

コンテストのサポート

Improveではコンテストに出場する方のサポートも行っています。

身体づくりもゴールがなく、さらに次のステップへのサポートも行っています。

improveのコース・料金

インプルーブコース

栄養学・トレーニング・目標・生活習慣すべてをまとめたコースです。
「人生史上最高の身体」を作るために徹底的にサポートしていきます。

インプルーブコース
コース料金 242,000円(税込)
期間 2ヶ月間
回数 週2回 計16回

定額制プラン

ベーシック:月額定額制
コース料金 33,000円(税込)
回数 週1回 計4回
スタンダード:月額定額制
コース料金 57,200円(税込)
回数 週2回 計8回
プレミア:月額定額制
コース料金 26,400円(税込)
回数 週1回 計4回
マスター
コース料金 48,400円(税込)
回数 週2回 計8回
ビジター(都度払い)
コース料金 9,350円(税込)

improveのアクセス

住所
〒432-8038
静岡県浜松市中区西伊場町47-33CPビル2階
営業時間
平日 10:00~22:00
土曜日10:00~18:00
定休日
日曜・祝日

「improve」を詳しく見る

静岡県浜松市のパーソナルトレーニングジム|インプルーブ(Improve)

neo

neo

neoは、浜松市のダイエット・パーソナルトレーニングジムです。

健康的にダイエットを行えるパーソナルトレーニングをはじめ、理想のスタイル・プロポーションのためにボディメイクしたい女性・男性、運動能力向上を目指す方などをサポートします。

豊富な経験と分かりやすい説明

neoのトレーナーは、トレーニングジムで10年間トレーニング指導をし、その経験からさまざまなニーズに合わせてトレーニングを提供しているので、運動が苦手な方でも安心です。

更に伸び悩んでいる方には補助トレーニングにて限界突破を実現します。

分かりやすい料金

30分3300円・60分5500円と2つのコースや相談に応じたコースもあります。

時間があまりない方や体力に自信のない方は30分から始めて行きます。

長く続けていけるように低価格で提供し、運動の楽しさや必要性を感じられます。

自立できるトレーニング

パーソナルトレーニングにて、正しいフォームやトレーニングメニューを覚えてもらい、最終的には自身でトレーニング出来るようにサポートしていきます。

またフォームチェックなど不安を感じても30分からコースがある為、再度来店もしやすくなっています。

neoのコース・料金

基本コース

基本コース
30分 3,300円(税込)
60分 5,500円(税込)

完全予約制 背骨コンディショニング

背骨コンディショニング
コース料金 3.300円(税込)
時間 30分

美肌コラーゲンマシン

美肌コラーゲンマシン
コース料金 3,300円(税込)
時間 30分

プレミアムダイエットコース

プレミアムダイエットコース
コース料金 230,000円(税込)
回数 全14回

neoのアクセス

住所
〒430-0856 静岡県浜松市中区中島3丁目11-23
最寄駅
浜松駅
営業時間
10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日
日曜・不定休

「neo」を詳しく見る

パーソナルトレーニングNEO - 浜松市のダイエットジム・トレーニングジム

グランフィット浜松

グランフィット浜松

グランフィット浜松は、完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。

1人ひとりの悩みを改善するための最適なトレーニングをトレーナーがが提案し、マンツーマンで指導します。

グランフィット浜松の特徴

厳しい基準をクリアした優秀なトレーナーが在籍

グランフィット浜松に在籍するトレーナーは、 独自の審査・研修を受けた【グランフィット浜松公認トレーナー】です。

定期的に研修や勉強会も開催し、最新の知識・技術の習得も行っています。

完全個室のプライべートレッスン

グランフィット浜松は、個室でのプライベートレッスンにこだわっています。

ほかの人を気にせずに、レッスンに集中できます。

目的に合わせたトレーニングを提供

「ダイエットしたい」「メリハリのあるボディを作りたい」「筋肉をつけたい」などそれぞれの希望と体質に合わせたトレーニングを提供します。

1階のフィットネスジムと提携

1階のフィットネスジム「東部トレーニングセンター」を特別料金で利用できます。

トレーニング後にランニングマシンやエアロバイクなど、有酸素運動を行っていただく事で、ダイエット効果も高くなります。

グランフィット浜松のコース・料金

入会金 5,500円(税込)

通常レッスン

定番メニュー!トレーナーと一緒に目標達成。

マンツーマントレーニング(1時間) 8,140円(税込)
ペアトレーニング(1時間) 10,780円(税込)
【通常レッスン】お得なチケット
4回分 31,680 円(税込)
1回あたり 7,920 円(税込)/td>
8回分 61,600 円(税込)
1回あたり 7,700 円(税込)
16回分 119,680 円(税込)
1回あたり 7,480 円(税込)
24回分 174,240 円(税込)
1回あたり 7,260 円(税込)

短時間トレーニング

短時間で集中トレーニング!
25分間の筋トレと5分間のボクササイズで、効率的に脂肪燃焼できます。

筋トレ25分+ボクササイズ5分 3,800円(税込)
【短時間トレーニング】月額固定コース
月額 13,600 円(税込)
1回あたり 3,400 円(税込)
【短時間トレーニング】お得なチケット
8回分 28,800 円(税込)
1回あたり 3,600 円(税込)

2ヶ月集中トレーニング

2ヶ月集中してトレーニングすることで、短期間で効率的に結果を出すためのトレーニングです。トレーナーが目的をヒアリングし、目指すボディづくりをサポートします。
※毎月2名様限定
※平日9時〜18時限定

16回コース
コース料金 86,240円(税込)
回数 16回(週2回)
時間 1回50分

グランフィット浜松のアクセス

住所
〒430-0805
静岡県浜松市中区相生町8-10 2F
最寄駅
浜松駅から徒歩約20分
駐車場
あり
営業時間
早朝から夜間まで対応(トレーナーによる)

「グランフィット浜松」を詳しく見る

グランフィット浜松 | 完全個室パーソナルトレーニング |浜松市中区相生町

REVIAS(レヴィアス)浜松店

REVIAS(レヴィアス)浜松店

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS(レヴィアス)のコース・料金

体験トレーニング

コース内容 まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。
コース料金 初回限定
1回:¥5,500(税込)

チャレンジコース(短期プラン)

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE LIGHT
コース料金 ¥149,600(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 8回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE GOLD
コース料金 ¥299,200(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 16回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE PLATINUM
コース料金 ¥422,400(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE DIAMOND
コース料金 ¥448,800(税込)
食事サポート期間 3ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分

チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

MAINTENANCE 1(都度払い)
コース料金 ¥13,200(税込)
回数 1回
MAINTENANCE 4(月額制)
コース料金 ¥39,600(税込)
回数 4回
MAINTENANCE 8(月額制)
コース料金 ¥74,800(税込)
回数 8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室

REVIAS(レヴィアス)浜松店のアクセス

住所
〒430-0926
静岡県浜松市中区砂山町320−4 city21 2F
最寄駅
浜松駅から徒歩約4分
営業時間
7:00~23:00(最終受付22:00)

「REVIAS(レヴィアス)浜松店」を詳しく見る

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

GYM FIELD 浜松スタジオ

GYM FIELD 浜松スタジオ

GYM FIELDは、「楽しさ」重視のパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、独自開発した「KOHRIMANメソッド」に基づいて、顧客の目標に合わせた楽しく続けやすいプログラムを用意しています。

GYM FIELDの特徴

  • 楽しい最新ツール
  • 最先端VRで遊び感覚
  • 多種多様な有酸素運動
  • 20年の実績
  • 女性も通いやすい設備
  • トレーナースキルが高い
  • 子ども連れOK
  • 短期ダイエットできる
  • 料金が低価格で安心

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

GYM FIELDのパーソナルトレーナは、筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷生、柔軟性、バランス、コアなど動きを鍛える過酷なテスト(認定試験)をクリアした精鋭集団です。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップし、質の高いセッションを提供してます。

その他にも、フィールドのトレーナーは全員、Reebok(リーボック)公認登録トレーナーであり、TRXサスペンショントレーナーの認定資格者です。

世界ナンバーワンのフィットネスプログラム、「LesMILLS(レズミルズ)」に精通しており、心身の健康を維持して頂く為の指導スキルを備えています。

KOHRIMANメソッド

「畳一帖で効果を出す」パーソナルトレーニングで、大きな器械を全く使わずに結果を出し、高い満足度が得られると大好評のKOHRIMANメソッド。

その内容は、とにかく「楽しくて効果がある」という事、そしてしっかりとした科学的な知見に基づいて構成されているプログラムであるという点が安心して続けられるポイントになっています。

GYM FIELDのコース・料金

入会金 11,000円(税込)

2ヶ月集中!効果重視!運動型ダイエットプラン

プログラム内容
  • ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド
  • 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き
  • 冷凍ダイエット食配送サービス付き
  • 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー
  • プロの食事管理スペシャリストによる食事管理
  • 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス
2ヶ月ダイエットプラン
16回 198,000円(税込)

月会費+都度払いプラン

月会費 5,500円(税込)/月
1回レッスン(55分)
マンツーマン 6,600円(税込)
2人 4,400円(税込)
3人 3,300円(税込)
4人 2,750円(税込)
5人 2,420円(税込)
6人 2,200円(税込)

月額プラン

月額プラン(ひとり)
月2プラン 18,150円(税込)/月
月4プラン 30,800円(税込)/月
月6プラン 41,800円(税込)/月
月8プラン 51,700円(税込)/月
月12プラン 71,500円(税込)/月
月額プラン(ふたり)
月2プラン 13,750円(税込)/月
月4プラン 22,000円(税込)/月
月6プラン 28,600円(税込)/月
月8プラン 34,100円(税込)/月
月12プラン 45,100円(税込)/月

GYM FIELD 浜松スタジオのアクセス

住所
〒430-0911
静岡県浜松市中区新津町955-5
最寄駅
助信駅・八幡駅から徒歩11分
営業時間
月~日 8時〜22時

「GYM FIELD 浜松スタジオ」を詳しく見る

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルジム - ジムフィールド

24/7Workout 浜松店

24/7Workout 浜松店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 浜松店のアクセス

住所
〒430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3F302号
最寄駅
JR「浜松駅」徒歩9分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 浜松店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

Luregene Fitness

Luregene Fitness

Luregene Fitnessは、「新たな自分に生まれ変わる」という気持ちを大切に、遺伝子に基づいたプログラムを提案している完全プライベートのパーソナルトレーニングジムです。

個室のトレーニングルームにて身体づくりのエキスパートでもあるトレーナーがマンツーマンで指導しており、解剖学に基づいた運動指導・的確で細やかな食生活管理とアドバイスを体験できます。

目標達成までの道のりを効率的にしっかりとサポートします。

DNAに基づいた、あなただけのパーソナルトレーニング

DNA検査で個人の遺伝子型(体質)を分析し、それに基づいたカスタムメイドのトレーニングメニューを組むことで、最速で確実に効果を発揮します。

Luregene Fitnessでは、専門知識と技術を持ち合わせたトレーナーが1対1でトレーニング指導を行います。

完全個室のプライベートトレーニング

パーソナリティーを重視し、基本的に顧客同士が顔を合わせることのないようトレーニング時間の設定をしています。

また、シャワー室も完備しています。

マンツーマンセッションの細やかな指導

目的を効率的に達成するため個室でもマンツーマンセッションを提供しており、管理栄養士による食事指導やモチベーション維持のためのメンタルマネジメントも行っています。

遺伝子検査のメリット

自分の体の特性(性質)を知る

  • ダイエット方法・ボディメイキング方法・トレーニング方法
  • 美容、健康維持の的確な方法、理想の食生活の傾向が分かる
  • 適した運動競技種目が分かる

病気に関わる遺伝子を知る

  • 新しい治療法へのヒント、病気のかかりやすさを予想できる

Luregene Fitnessのコース・料金

入会金 11,000円(税込)

【Genetic Testinge】遺伝子検査&カウンセリング

遺伝子検査&カウンセリング
コース内容 SCC認定 Self-code trainerの資格を所持しているカウンセラーによる遺伝子カウンセリングを行います。
カウンセラーは遺伝子概論を理解しているため、結果をより深く読み解くことができ、理論的な説明が可能となります。
この遺伝子情報を把握することにより、自身に合う食事やトレーニングが明確となり目標に対して効率的なアプローチが可能となります。
コース料金 84,700円
契約特典 ・25%割引:Habit及びChangeを6ヶ月契約以上
・50%割引:Habit及びChangeを12ヶ月契約以上

【Habit】QOL向上コース(最短3ヶ月から)

QOL向上コース
コース内容 運動習慣をつけたい方やボディメイクが完了して現状維持をしたい方におすすめのコースです。
週1回頻度でのトレーニングは筋力の維持や基礎体力、メンタルの向上を見込むことができます。
月会費 33,990円
回数 4回
長期契約割引特典 ・会費5%割引 : 12ヶ月契約以上
・会費10%割引 : 24ヶ月契約 ※既会員に限る

【Change】ボディメイクコース(最短3ヶ月から)

ボディメイクコース
コース内容 頻度よくトレーニングを行い、じっくりと時間をかけて体を変化させることで、より美しいボディラインを作ることが可能になります。
月会費 67,980円
回数 8回
期契約割引特典 ・会費5%割引 : 6ヶ月契約以上
・会費10%割引 : 12ヶ月契約以上
・会費20%割引 : 24ヶ月契約 ※既会員様に限る

【Dietary Guidance】食事指導コース

食事指導コース
コース内容 JSCC認定 Well-Beig DNA Food coordinatorの資格を所持している管理栄養士(萩原)による食事指導を行います。
初回に綿密なカウンセリングを行い、その後LINEやメールを用いて21日間の食事指導を行います。
コース料金 30,800円
期間 21日間
契約特典 ・遺伝子検査20%割引
※遺伝子情報に基づき、より綿密なオーダーメイドの食事指導を行えます。

Luregene Fitnessのアクセス

住所
静岡県浜松市中区元城町218-29 大手門はままつビル3F
最寄駅
第一通り駅・遠州病院駅
駐車場
提携駐車場完備:2時間無料
営業時間
9:30 〜 23:00
定休日
不定休

「Luregene Fitness」を詳しく見る

浜松でパーソナルトレーニングを受けるならLuregene Fitnessへ

BEYOND 浜松店

BEYOND 浜松店

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

体験トレーニング
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 5,500円(税込)→今だけ無料
時間 55分

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

ライフプランニングコース 16
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
アフタープロテイン
ロッカー無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
ライフプランニングコース 24
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
アフタープロテイン
ロッカー無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券

1回 55分
回数 料金
10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
特典:アフタープロテイン付き
30回 247,500円(税込)
特典:アフタープロテイン付き、ロッカー無料

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 浜松店のアクセス

住所
静岡県浜松市中区龍禅寺町74-1 フジビル101
最寄駅
JR東海道本線「浜松駅」南口徒歩10分
JR東海道新幹線 「浜松駅」南口徒歩10分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

「BEYOND 浜松店」を詳しく見る

BEYOND 無料カウンセリング受付中!

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)浜松店

RIZAP(ライザップ)浜松店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)浜松店のアクセス

住所
430-0933
静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
最寄駅
浜松駅 北口 徒歩3分
新浜松駅 徒歩2分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)浜松店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

WITH Fitness

WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。

知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。

自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。

専属プロトレーナーによる生活管理

ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。

WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。

最先端の生活管理システム

パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。

すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。

オーダーメイドの運動レッスン

好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。

200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。

レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。

WITH Fitnessのコース・料金

トライアル会員
コース内容
  • 食事管理
  • 運動レッスン
  • 指導プランの提案
コース料金 ¥0
入会金 ¥60,000→キャンペーン中につき¥0
徹底管理コース
コース内容 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。

  • 月8回のレッスン
  • 専用のボディメイクプランを作成
  • チャットによる生活指導
  • トレーナーへの質問無制限
コース料金 ¥29,000/月(税込)
※初回決済¥87,000(税込)
3ヶ月分まとめてお支払い

※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から

Live Fit

Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。

個人に合わせたダイエットプランの提案

医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。

細かな食事指導

ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。

自宅でできて月々29,800円の低価格

格安プランの理由は、

  • 場所代がかからない
  • ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
  • トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない

だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。

器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。

Live Fitのコース・料金

料金プラン
コース内容
  • 医療系国家資格を持ったトレーナー監修のカスタマイズプランの作成
  • 日々の質問・食事指導
  • 週1回50分×4のパーソナルトレーニング
  • 食事アプリでのフィードバック
  • 食事用ハンドブックの提供
  • トレーニング用ハンドブックの提供
入会金 11,000円(税込)
コース料金 32,780円(税込)
期間 1ヶ月

※プランは2か月以上からになります

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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