【安い順】麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、麻布十番にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。

麻布十番でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

BEYOND

採用倍率50倍を勝ち抜いた質の高いトレーナーが、徹底指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりにあったトレーニングで、痩せるだけでなく美しい身体を目指せます。

しっかり食べて、しっかり痩せる、健康的で無理のない食事指導が特長です。

  • 選りすぐりのトレーナー
  • 洗練された開放感のある内装
  • ストレスフリーな食事管理

お試しできる体験コースもあります。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

RESET 麻布十番

RESET 麻布十番

RESETは、抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。

メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレント、スポーツ選手を担当してきたオーナーが徹底プロデュース。

マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。

1ヵ月減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポート。

最短での理想の実現を目指します。

RESETの4つのこだわり

  1. 60分の徹底マンツーマントレーニング
  2. 結果を生む質の高いメソッドとトレーナー
  3. ライフスタイルに合わせた食事管理
  4. ​健康を第一に確実に目標を達成させるコンセプト

減量メソッド

TVやメディアで多数反響を呼んだ減量メソッドをもとに、60分間完全パーソナルマンツーマントレーニングで体をリセットさせます。

流行りの糖質制限はしません。

健康的にかっこいい体を作ります。

こんな方にオススメ

  • 昔の理想体型に戻したい方
  • 何度もダイエットで失敗したか方
  • ぽっちゃり体系からかっこいい健康的な体に変わりたい方
  • 細身体質だけど、筋肉を付けて綺麗なボディラインを作りたい方
  • 糖質制限で一定期間痩せてもリバウンドした方
  • 今までジムに通ったけど結果が出なかった方
  • 自分一人ではダイエットが続かない方

RESETのコース・料金

1ヵ月減量プログラム

1ヵ月減量プログラムコース
コース内容 短期集中の減量プログラムコースです。
TVや雑誌などで多数掲載。糖質制限は一切なし。
アナタの生活に合わせたトレーニングや24h完全食事管理で短期間で確実にボディメイクしていきます。
筋肉アップ・体脂肪ダウンで見た目が急激に変化。
入会金 5,500円(税込)
コース料金 通常132,000円(税込) → 今なら65,780円(税込)
期間 1ヵ月
回数 全8回(週2回)
時間 60分

月会費コース

月4回コース
コース内容 大手スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます。

(月5回目以降はお得な回数券も用意してます。)

入会金 5,500円(税込)
コース料金 通常28,600円(税込) → 17,160円(税込)4,290円(税込)/回
回数 月4回
時間 60分

回数券コース

回数券コース
コース内容 4回券、10回券の2つのコースから選べます。こちらのコースも港区最安値。
有効期限は1年間なので、都合の良いペースで通えます。
入会金 5,500円(税込)
コース料金 4回券 24,200円(税込)6,050円(税込)/回

10回券 49,500円(税込)4,950円(税込)/回

有効期限 1年間
回数 4回 or 10回
時間 60分

RESET 麻布十番のアクセス

住所
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
最寄駅
麻布十番駅1分、六本木駅10分
営業時間
月~日 9:00~23:00(最終入店22:00)
定休日
無休

「RESET 麻布十番」を詳しく見る

RESET(リセット)| 麻布十番・恵比寿・福岡天神のパーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング 麻布十番店

Dr.トレーニング 麻布十番店

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

  • 一人ひとりに合ったトレーニング
  • 管理栄養士による栄養管理
  • 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

入会金 ¥35,600(税込)
45分トレーニング ¥7,100(税込)
60分トレーニング ¥9,300(税込)
90分トレーニング ¥13,700(税込)

ダイエット集中コース

一生に一度の結婚式前の期間・大事なイベント、産後のボディメイク等、パーソナルトレーナーがしっかりサポートします。

16回コース ¥140,800(税込)
(※都度の支払いに比べて8,000円お得)
24回コース ¥205,200(税込)
(※都度の支払いに比べて18,000円お得)
32回コース ¥265,600(税込)
(※都度の支払いに比べて32,000円お得)

体験トレーニング

内容 トレーニング+カウンセリング
※体組成計測定&アドバイス今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、提案します。
体験トレーニング(60分) ¥7,100 (税込)
時間 80分

Dr.トレーニング 麻布十番店のアクセス

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
最寄駅
麻布十番駅から徒歩3分
営業時間
9:00~22:00 不定休

「Dr.トレーニング 麻布十番店」を詳しく見る

Dr. トレーニング | 都内10店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

T-BALANCE 麻布十番店

T-BALANCE 麻布十番店

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

入会金 59,800円(税込)今なら無料
月2回プラン
コース料金 12,600円(税込)
回数 月2回
時間 60分
月4回プラン
コース料金 24,000円(税込)
回数 月4回
時間 60分
月6回プラン
コース料金 35,000円(税込)
回数 月6回
時間 60分
月8回プラン
コース料金 45,600円(税込)
回数 月8回
時間 60分

T-BALANCE 麻布十番店のアクセス

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室
最寄駅
都営大江戸線 麻布十番駅7番出口 徒歩6分
東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口 徒歩4分
営業時間
月曜日~金曜日 7:00〜23:00
土祝 7:00〜23:00
定休日
日曜日

「T-BALANCE 麻布十番店」を詳しく見る

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

33GYM

33GYM

33GYMは、3つの要素「運動」「食事」「休養」のバランスを重視し、健康的に理想の身体へと導いてくれるパーソナルジムです。

一人で健康に向き合うのではなく、専属トレーナー及び専属の管理栄養士と一緒にトレーニングの楽しさや身体の変化を感じ、ストレスなく続けていけるようサポートしています。

自分専用トレーニングメニュー

33GYMでは、目標や理想の内容により、経験・実績豊富な専属トレーナーが1人ひとりに合わせたオーダーメイドでトレーニングプランを提案します。

過度な減量や短期間で望まれる場合など、健康を損なう恐れのある目標などは推奨していないので、トレーニング内容については専属トレーナーとしっかり相談しながら決定していきます。

専属の管理栄養士による食事指導

33GYMは、専属の管理栄養士が日々の食事内容などを確認しながら、最適なアドバイスをします。

食事制限をするのではなく、どのような食事習慣が効果的なのかを考え、ライフスタイルに寄り添った食生活を提案します。

33GYMのコース・料金

体験トレーニング

体験トレーニング
コース内容 カウンセリング&体験トレーニング60分
コース料金 5,500円(税込)

パーソナルトレーニングプラン

トレーナーとのマンツーマンの指導により、ライフスタイルに合わせた一人ひとりオーダーメイドのプログラムを用意します。

入会金 33,000円(税込)
短期集中プログラム

短期間で集中的に結果を出したい方におすすめです。

  • 管理栄養士による食事指導(平日毎日)
  • ウェア上下・靴下・靴・シャワー利用・プロテイン等含む
短期1ヶ月
コース料金 120,000円(税込)
回数 パーソナルトレーニング8回
短期2ヶ月
コース料金 220,000円(税込)
回数 パーソナルトレーニング16回
短期3ヶ月
コース料金 280,000円(税込)
回数 パーソナルトレーニング24回
月額制
月4回
コース内容 翌月1回繰越
コース料金 58,000円(税込)
月8回
コース内容 翌月2回繰越
コース料金 112,000円(税込)
VIPプラン

VIPルーム貸切のパーソナルトレーニングです。

月会費:VIPコース
VIP会員だけの特別な特典 1.プロテイン無料提供(同伴全員無料)
2.ウェア一式(上下・靴下)、フェイスタオル、シャワー&バスタオルセット、ミネラルウォーター、各種アメニティの利用が無料
コース料金 週1回(月4回)・・・120,000円(税込)
週2回(月8回)・・・224,000円(税込)
時間 60分

追加オプション

食事指導
コース内容 主にダイエット、正しい食生活を希望される方
コース料金 32,780円(税込)/月
メディカル栄養指導
コース内容 主に健康診断結果で、高血圧や糖尿病等の診断がされ、改善を希望される方
コース料金 43,780円(税込)/月

※どちらもLINEによる食事指導になります。
※専属管理栄養士による初回カウンセリング付きで、期間は目的に合わせて延長可能です。

33GYMのアクセス

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-13-11
リバーレ麻布十番ビルB1F
最寄駅
麻布十番駅

「33GYM」を詳しく見る

麻布十番のパーソナルジム 33GYM(THREExTHREEパーソナルジム)

GYM FIELD 麻布十番スタジオ

GYM FIELD 麻布十番スタジオ

GYM FIELDは、「楽しさ」重視のパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、独自開発した「KOHRIMANメソッド」に基づいて、顧客の目標に合わせた楽しく続けやすいプログラムを用意しています。

GYM FIELDの特徴

  • 楽しい最新ツール
  • 最先端VRで遊び感覚
  • 多種多様な有酸素運動
  • 20年の実績
  • 女性も通いやすい設備
  • トレーナースキルが高い
  • 子ども連れOK
  • 短期ダイエットできる
  • 料金が低価格で安心

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

GYM FIELDのパーソナルトレーナは、筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷生、柔軟性、バランス、コアなど動きを鍛える過酷なテスト(認定試験)をクリアした精鋭集団です。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップし、質の高いセッションを提供してます。

その他にも、フィールドのトレーナーは全員、Reebok(リーボック)公認登録トレーナーであり、TRXサスペンショントレーナーの認定資格者です。

世界ナンバーワンのフィットネスプログラム、「LesMILLS(レズミルズ)」に精通しており、心身の健康を維持して頂く為の指導スキルを備えています。

KOHRIMANメソッド

「畳一帖で効果を出す」パーソナルトレーニングで、大きな器械を全く使わずに結果を出し、高い満足度が得られると大好評のKOHRIMANメソッド。

その内容は、とにかく「楽しくて効果がある」という事、そしてしっかりとした科学的な知見に基づいて構成されているプログラムであるという点が安心して続けられるポイントになっています。

GYM FIELDのコース・料金

入会金 11,000円(税込)

2ヶ月集中!効果重視!運動型ダイエットプラン

プログラム内容
  • ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド
  • 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き
  • 冷凍ダイエット食配送サービス付き
  • 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー
  • プロの食事管理スペシャリストによる食事管理
  • 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス
2ヶ月ダイエットプラン
16回 198,000円(税込)

月会費+都度払いプラン

月会費 5,500円(税込)/月
1回レッスン(55分)
マンツーマン 6,600円(税込)
2人 4,400円(税込)
3人 3,300円(税込)
4人 2,750円(税込)
5人 2,420円(税込)
6人 2,200円(税込)

月額プラン

月額プラン(シングル)
月2プラン 18,150円(税込)/月
月4プラン 30,800円(税込)/月
月6プラン 41,800円(税込)/月
月8プラン 51,700円(税込)/月
月12プラン 71,500円(税込)/月
月額プラン(ペア)
月2プラン 13,750円(税込)/月
月4プラン 22,000円(税込)/月
月6プラン 28,600円(税込)/月
月8プラン 34,100円(税込)/月
月12プラン 45,100円(税込)/月

GYM FIELD 麻布十番スタジオのアクセス

住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目9−2 B1
最寄駅
都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅徒歩3分
東京メトロ南北線 麻布十番駅からも徒歩3分
営業時間
月〜日 9時〜22時

「GYM FIELD 麻布十番スタジオ」を詳しく見る

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルジム - ジムフィールド

SYNERGY.

SYNERGY.

SYNERGY.は、身体に関する様々な問題に対して専門性の高いサービスを提供している問題解決型パーソナルトレーニングジムです。

より多くの方のライフスタイルに、運動と身体に向き合う時間を取り入れられるよう、子ども連れやペットとの同伴など様々な要望にも応えて通いやすい環境が整っています。

SYNERGY.の特徴

  • 細かなカウンセリングで原因を究明
  • スペシャリストによる身体の「診察」
  • 指導歴18年のトレーナーとのマンツーマントレーニング
  • 常に身体に関する情報をアップデート
  • 通いやすいシステムと立地

悩みの解決をサポート

運動が初めての方

「初めてで何から始めていいのか分からない」そのような悩みに、細かなカウンセリングと、適切な評価をもとに、最も効果的で正しいトレーニング法を提案します。

ダイエット・シェイプアップ

短期間で無理に身体を変えることはせず、中長期的なプランをもとに計画的に身体と向き合います。
適切なトレーニングと現実的な栄養戦略で、理想とする身体へ導きます。

筋肉をつける・筋肉量アップ

むやみやたらに追い込むようなトレーニングは行いません。 適切な身体の評価・分析のもと、必要なだけの量や強度による、最適なトレーニングプランと栄養・サプリメントプランを提案します。

痛みやコリの解消

痛みやコリの根本的な原因は、体の動かし方のクセや姿勢などにあります。なぜ痛いのか?痛みの根本となる原因を探し出し、それを解決するための方法を提案します。

スポーツパフォーマンスの向上

子供から大人まで老若男女問わず、スポーツのパフォーマンスアップを望む方が対象です。それぞれの競技で求められる身体特性を考慮しながら、最適なコンディション作りを一緒に行っていきます。

SYNERGY.のコース・料金

初回体験トレーニング ¥11,000(税込)/60分
入会金 ¥33,000(税込)

パーソナルプラン

パーソナルトレーナーが、目標達成までマンツーマンでサポートします。

基本料金
セッション料金 ¥12,100(税込)/60分
回数券
10回券 ¥110,000(税込)
※1回あたり¥11,000(税込)
※10回利用可能
20回券 ¥220,000(税込)
※1回あたり¥10,476(税込)
※21回利用可能
30回券 ¥330,000(税込)
※1回あたり¥10,312(税込)
※32回利用可能
40回券 ¥440,000(税込)
※1回あたり¥10,232(税込)
※43回利用可能
50回券 ¥550,000(税込)
※1回あたり¥10,000(税込)
※55回利用可能

60分券を1.5枚利用で90分、2枚利用で120分トレーニング可能。

マンスリープラン

パーソナルトレーナーのサポートを受けながら、好きなタイミングで施設を利用できます。

基本料金
女性 ¥22,000(税込) /月
男性 ¥27,500(税込) /月

月に1度60分のパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが利用できます。

SYNERGY.のアクセス

住所
〒106-0044
東京都港区東麻布2−26−14 ヘリテージ麻布十番2F
最寄駅
都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅 中之橋口 徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 東京メトロ南北線「麻布十番」駅 6番出口 徒歩3分
営業時間
7:00-22:00(不定休)

「SYNERGY.」を詳しく見る

SYNERGY. | 港区東麻布に誕生した、問題解決型パーソナルトレーニングジム

Core position(コアポジション)

Core position(コアポジション)

Core positionは経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

長年の経験から独自のトレーニングメソッドを使ったトレーニングを行い、 「短時間で効率よく」をモットーに、一人一人にあったプログラムを提供しています。

食事指導では、たくさん食べて痩せ、さらに肌ツヤにいい食事などワンランク上の痩せメソッドを提案。

安心の全額返金保証もあります。

  • 非常に低価格
  • 短時間で効率良くトレーニング
  • 現役医師による監修
  • 全額返金保証

【core position】の価格・コース

ベーシックプラン ペアトレーニングプラン 60歳以上割引プラン
入会金 0円
料金 107,800円(税込) 154,000円(税込) 82,500円(税込)
回数 8回(1回75分)

ペアトレーニングプランはカップルや家族、友達同士2名一緒にトレーニングを行うプランです。

60歳以上割引プランは医師監修のトレーニングプログラムで機能改善とトレーニングを同時に行うプランです。

Core position(コアポジション)のアクセス

住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203
最寄駅
東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分
営業時間
平日:7:00~23:00
土曜:9:00~20:00
日曜・祝日:9:00~18:00

「Core position(コアポジション)」を詳しく見る

【core position】

PHYGIC STUDIO麻布十番店

PHYGIC STUDIO麻布十番店

経験豊富なプロのトレーナーが一人ひとりに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。

脂肪を減らしたり、筋力を増強したり、体の形を変えるためには、適したプログラムがあります。

トレーナーはトレーニングを提供するだけでなく運動指導・食事指導も行い寄り添います。

PHYGICの料金・コース

2weekトライアル

2Weekトライアルコースで、週2回通算4回のトレーニングを試すことができます。

このコースは、一人1回限りとなっています。

無料カウンセリング
+1回体験
5,500円(税込)
2weekトライアルコース
コース内容 パーソナルトレーニング4回(週2回 / 1回50分前後)
食事指導
トレーニングウェア
コース料金 55,000円(税込)
期間 2週間
回数 パーソナルトレーニング4回
時間 50分前後

ダイエットコース

パーソナルトレーニングと食事指導が受けられるコースです。

パーソナルトレーニングではウエイトトレーニング+有酸素運動+ストレッチで、食べても太らない体を作るトレーニングを行います。

食事指導では、管理栄養士が『何を食べればいいのか』を指導します。

ダイエットコース
入会金 55,000円(税込)
コース料金 264,000円(税込)※トレーニングウエア代を含みます
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分間

ブライダルダイエットコース

理想のウェディング姿を手に入れるために、カウンセリングで結婚式当日のドレスラインや髪型やパーツなどをお伺いしながら、一人一人にマッチしたオリジナルメニューをプランニングし、結婚式はもちろん、挙式後も維持できるトレーニングを提供します。

90日間コース(24回)
入会金 ¥55,000(税込)
コース料金 330,000円(税込)
期間 90日間
回数 24回

※30日間・45日間コースもあります。

パワーアップコース

トレーニング理論・栄養管理に基づきながら、最短で理想的なボディに近づけるメニューを提供。

経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。

脂肪を減らしたり、筋力を増強したり、体の形を変えたりするにも、適したプログラムがあります。

90日間コース(24回)
入会金 55,000円(税込)
コース料金 330,000円(税込)
期間 90日間
回数 24回
時間 50分

※パワーアップチケットコース(48回)もあります。

PHYGIC STUDIO麻布十番店のアクセス

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-2-3
プラスアストルビル3階
最寄駅
麻布十番駅
営業時間
7:00 – 22:00(最終受付 21:00)

「PHYGIC STUDIO麻布十番店」を詳しく見る

Body Conditioning Studio Phygic

THE PERSONAL GYM 麻布十番店

THE PERSONAL GYM 麻布十番店

THE PERSONAL GYMは、理想の身体を最短でつくるパーソナルトレーニングジムです。

一流のパーソナルトレーナーが在籍しているので、たった2ヶ月で身体が変わり、トレーニングの基礎と食事に関する一生モノの知識が手に入ります。

ただ痩せるダイエットではなく理想の身体へ

ただ痩せるだけではありません。

女性であれば、くびれやヒップアップされたお尻。

男性であれば、引き締まったお腹、厚い胸板、逆三角形の背中を手に入れることができます。

カウンセリングで理想をしっかりヒアリングしているためそれが実現可能です。

理想の身体へと導くために1人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提供しています。

アプリを用いた徹底サポート

アプリを用いて、トレーニング履歴、筋肉量、体脂肪率などの記録ができます。

記録されたデータは卒業した後でも見返すことができます。

チャット機能ではいつ・どこでもトレーナーとやりとりが可能です。

ジム以外でもモチベーションが保つことができ、継続しやすい仕組みとなっています。

THE PERSONAL GYMは、トレーナーの二人三脚で理想の身体を実現させます。

THE PERSONAL GYMのコース・料金

体験レッスン 11,000円(税込)→無料
入会金 22,000円(税込)→︎先着20名まで無料

ダイエットコース

サービス内容
  • トレーニング(約60分)
  • 毎日の食事管理
  • ウェア、タオル貸し出し
  • BCAA
  • チャット機能利用権
  • プロテイン
期間/回数 金額
2ヶ月/16回 264,000円(税込)
2ヶ月/24回 385,000円(税込)
3ヶ月/24回 396,000円(税込)
3ヶ月/36回 557,700円(税込)

回数券

サービス内容
  • トレーニング(約60分)
  • 食事提案
  • ウェア、タオル貸し出し
期間/回数 金額
4回券 37,400円(税込)
10回券 88,000円(税込)
20回券 165,000円(税込)
30回券 231,000円(税込)
40回券 286,000円(税込)

月額コース

サービス内容
  • トレーニング(約60分)
  • 食事提案
  • ウェア、タオル貸し出し
期間/回数 金額
月額2回 17,600円(税込)
月額4回 33,000円(税込)
月額8回 61,600円(税込)

THE PERSONAL GYM 麻布十番店のアクセス

住所
〒106-0047
東京都港区南麻布二丁目8番21号 SNUG MINAMI-AZABU501
最寄駅
東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分
東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分
営業時間
7:00~23:00(最終受付は22:00)

「THE PERSONAL GYM 麻布十番店」を詳しく見る

THE PERSONAL GYM

BEYOND 麻布十番店

BEYOND 麻布十番店

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

体験トレーニング
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 11,000円(税込)→今だけ無料
時間 55分

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

ライフプランニングコース 16
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
アフタープロテイン
ロッカー無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
ライフプランニングコース 24
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
アフタープロテイン
ロッカー無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券

1回 55分
回数 料金
10回 96,800円(税込)
特典:アフタープロテイン付き
20回 176,000円(税込)
特典:アフタープロテイン付き
30回 247,500円(税込)
特典:アフタープロテイン付き、ロッカー無料

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 麻布十番店のアクセス

住所
東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F
最寄駅
「麻布十番駅」より徒歩4分
営業時間
月〜日 9:00〜22:00

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B-FIT 麻布十番店

B-FIT 麻布十番店

B-FITは、『健』『美』『質』をテーマに健康と美をカラダの内側から外側までフルサポートするプライベートジムです。

サービスが充実

B-FITは、子ども連れでもOKなので子育て中の方でも安心してトレーニングを始められます。

他にも、ペット連れ・英語での対応も可能です。

B-FITの特徴

完全予約制で完全個室

人目を気にせず安心して利用できるプライベートジムです。

『健』

姿勢測定器で分析を行い、独自のプログラムで一緒に健康的なカラダを目指します。

『美』

真の美=体の内側、つまり心臓や心の健康を整えてキレイになることを目指します。

『質』

独自のトレーニングプログラムに加えて、要望に沿った完全無添加のFIT FOOD ヘルシー弁当で『健』と『美』の『質』をフルサポートします。

B-FITのコース・料金

体験料金 50分 ¥5,000(税込)
入会金 ¥22,000(税込)→体験レッスン当日入会で無料
短期集中16回コース
〜2ヶ月で本来の骨格を取り戻す〜
コース内容 パーソナルトレーニング70分 16回+管理栄養士サポート付き
※コースを終えた会員の方には月額制へ移行していただいております
コース料金 ¥218,000(税込)1回あたり¥13,000
パーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティス チケット 60分
5回チケット ¥45,000(税込)
1回あたり¥9,000
10回チケット ¥80,000(税込)
1回あたり¥8,000
パーソナルトレーニング 45分 月額コース
4回プラン ¥30,000(税込)
1回あたり¥7,500
6回プラン ¥40,000(税込)
1回あたり¥6,500
8回プラン ¥50,000(税込)
1回あたり¥6,000

他にミノワマンコースやマッサージなどがあります。

B-FIT 麻布十番店のアクセス

住所
〒108-0073
東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202
最寄駅
都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」
より徒歩6分
都営大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩4分
営業時間
月~金 9:00~21:00(最終受付19:00)
土・日・祝 10:00~20:00(最終受付18:00)

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健康を体験する麻布十番パーソナルトレーニングジム|B-FIT

X BODY Lab 麻布十番

X BODY Lab 麻布十番

最先端技術から生まれ、世界86ヶ国で利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム「X BODY」。

全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3~4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。

X BODY Labのメニュー・料金

EMSパーソナルトレーニング
コース内容 たった20分で身体が変わるEMSトレーニング
コース料金 初回限定特別プライス 3,300円(税込)
EMSストレッチ
コース内容 たった10分で整うEMSストレッチマッサージ
コース料金 初回限定特別プライス 3,300円(税込)

X BODY Lab 麻布十番のアクセス

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-8-8 エル麻布矢島ビル1F
最寄駅
各線 麻布十番駅
営業時間
07:00~22:00 (最終受付 21:15)
定休日
毎月15日(祝日の場合はその前後)

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X BODY Lab|国内初の全身型EMSトレーニング!「トレーニング時間=20分」の衝撃。

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Valor

Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン(スマホ・タブレット)でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。

1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。

狭いスペースでもできる

Valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。

専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。

たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。

面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。

トレーニング未経験者や初心者の方も安心

Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。

マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。

女性にあったファンクショナルトレーニング

女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。

パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。

オンライン指導担当トレーナー

普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。

Valorのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
マンツーマンオンライントレーニングコース
料金
月会費 0円
1回(30分)※ 3,850円(税込)

※次回予約の調整時間含みます。

おうちサポート

LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。

料金
月会費 0円
1回 3,300円(税込)
オリジナルトレーニングシート作成コース

メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。

料金
1回 5,500円(税込)
おうちトレーニングサポート

顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。

Aコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング8回(1回30分)
2ヶ月 30,800円(税込)
Bコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング1回(40分)
1セット 11,000円(税込)

PTCパーソナルトレーニング

PTCパーソナルトレーニングは、

  • ジムに通うのが面倒
  • 自宅で健康維持をしたい
  • ジム+自宅での運動効果をさらにアップさせたい
  • 人目を気にせず運動したい
  • プロと一緒にマンツーマントレーニングをしたい
  • サプリメントや動画での運動を試したいけどイマイチ効果が出ない

そんな方にオススメのオンラインパーソナルトレーニングです。

セントラルスポールグループのパーソナルメソッドで解決

カウンセリング・姿勢分析

関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。

さらに、個人カルテ管理 により手厚くサポートします。

修正アプローチ

姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善します。

メイントレーニング

動きやすくなったカラダでトレーニングを開始します。

綺麗な姿勢でトレーニングすると「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。

トレーナーは専門の資格を持ったスペシャリスト

全てのパーソナルトレーナーが約70時間のPTCパーソナルトレーニング養成コースを合格、もしくは公的パーソナルトレーナー資格に合格し、PTCに認定されたトレーナーです。

PTCパーソナルトレーニングのコース・料金

パーソナルトレーナーのグレードに分かれた料金設定で構成されています。

パーソナルトレーナー 60分7,700円(税込)
エキスパートパーソナルトレーナー 60分8,800円(税込)
マスターパーソナルトレーナー 60分9,900円(税込)
エリートパーソナルトレーナー 30分6,050円(税込)

※30分コースも各種用意しています。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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