今回は、麻布十番にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
麻布十番でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム
BEYOND
採用倍率50倍を勝ち抜いた質の高いトレーナーが、徹底指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりにあったトレーニングで、痩せるだけでなく美しい身体を目指せます。
しっかり食べて、しっかり痩せる、健康的で無理のない食事指導が特長です。
- 選りすぐりのトレーナー
- 洗練された開放感のある内装
- ストレスフリーな食事管理
低価格でお試しできる体験コースもあります。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
Oz麻布十番店
加圧トレーニングジムOz -ダイエット・肉体改造・健康維持に！-
Ozは、加圧トレーニングで効率よく理想のカラダづくりができるパーソナルトレーニングジムです。
「低負荷」「短時間」で行える合理的な加圧トレーニングを必ずマンツーマン指導で行っているので、運動初心者や体力に自信のない方も、安心して効率的なトレーニングを行えます。
Ozの特徴
- 通い放題プラン
- マンツーマン指導
- 丁寧なカウンセリング
- 年齢制限なし、完全初心者でも安心
- 短時間で効率的に
- 豊富な実績
- 国家資格者在席
- 完全無料ジムトレーニング
加圧トレーニングで得られる効果
内側から美しくすらっとしたカラダ
- ダイエット
- エイジングケア
自信あふれる魅力的でカッコいいカラダ
- 筋力アップ（筋肥大）
- ボディメイク
健康を維持して充実した生活を送れるカラダ
- 体力・免疫力アップ
- リハビリテーション
Oz麻布十番店のコース・料金
プレミアムコース
| プレミアムコース | |
|---|---|
| コース内容 | 30分パーソナルトレーニング、部位トレーニング、スタジオトレーニングが使い放題。 |
| コース料金 | 月額22,000円(税込) |
プレミアムプラン会員のパーソナルトレーニング
| 1回券（都度払い） | |
|---|---|
| 料金 | 4,200円(税込) |
| 有効期限 | 12ヵ月有効 |
| 11回 回数券 | |
|---|---|
| 料金 | 42,000円(税込) |
| 有効期限 | 12ヵ月有効 |
回数券
| 回数券 | |
|---|---|
| コース料金 | 1回券 7,875円(税込) 11回券 78,790円(税込) 25回券 174,930円(税込) 50回券 336,400円(税込) 100回券 630,360円(税込) |
| 有効期限 | 12ヵ月有効 |
Oz麻布十番店のアクセス
- 住所
- 東京都港区麻布十番 1-11-3 東亜ビル2F
- 最寄駅
- 麻布十番駅
- 営業時間
- 月〜金 11:00 – 21:00
土・日 10:00 – 20:00
「Oz麻布十番店」を詳しく見る
RESET 麻布十番
RESET（リセット）| 麻布十番のパーソナルトレーニングジム
RESETは、抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。
メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレント、スポーツ選手を担当してきたオーナーが徹底プロデュース。
マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。
1ヵ月減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポート。
最短での理想の実現を目指します。
RESETの4つのこだわり
- 60分の徹底マンツーマントレーニング
- 結果を生む質の高いメソッドとトレーナー
- ライフスタイルに合わせた食事管理
- 健康を第一に確実に目標を達成させるコンセプト
減量メソッド
TVやメディアで多数反響を呼んだ減量メソッドをもとに、60分間完全パーソナルマンツーマントレーニングで体をリセットさせます。
流行りの糖質制限はしません。
健康的にかっこいい体を作ります。
こんな方にオススメ
- 昔の理想体型に戻したい方
- 何度もダイエットで失敗したか方
- ぽっちゃり体系からかっこいい健康的な体に変わりたい方
- 細身体質だけど、筋肉を付けて綺麗なボディラインを作りたい方
- 糖質制限で一定期間痩せてもリバウンドした方
- 今までジムに通ったけど結果が出なかった方
- 自分一人ではダイエットが続かない方
RESET 麻布十番のコース・料金
1ヵ月減量プログラム
| 1ヵ月減量プログラムコース | |
|---|---|
| コース内容 | 短期集中の減量プログラムコースです。 TVや雑誌などで多数掲載。糖質制限は一切なし。 アナタの生活に合わせたトレーニングや24h完全食事管理で短期間で確実にボディメイクしていきます。 筋肉アップ・体脂肪ダウンで見た目が急激に変化。 |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 通常120,000円 → 今なら59,800円 |
| 期間 | 1ヵ月 |
| 回数 | 全8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
月会費
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 大手スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます。
(月5回目以降はお得な回数券も用意してます。) |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 通常26,000円 → 15,600円(3,900円/回） |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 60分 |
回数券
| 回数券コース | |
|---|---|
| コース内容 | 4回券、10回券の2つのコースから選べます。こちらのコースも港区最安値。 有効期限は1年間なので、都合の良いペースで通えます。 |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 4回券 22,000円(5,500円/回)
10回券 45,000円(4,500円/回) |
| 有効期限 | 1年間 |
| 回数 | 4回 or 10回 |
| 時間 | 60分 |
RESET 麻布十番のアクセス
- 住所
- 東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ ２F
- 最寄駅
- 麻布十番駅1分、六本木駅10分
- 営業時間
- 月～日 9：00～23：00（最終入店22：00）
- 定休日
- 無休
「RESET 麻布十番」を詳しく見る
T-BALANCE 麻布十番店
渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE
低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
T-BALANCEの強み
高品質なトレーニング
体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。
正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。
完全予約制なので、しっかりと学べます。
負担のないボディケア
いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。
業界でも群を抜く低価格
少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。
T-BALANCEの料金・コース
| 入会金 | 59,800円（今なら無料） |
| Course 01 | |
|---|---|
| コース料金 | 12,600円 |
| 回数 | 月2回 |
| 時間 | 60分 |
| Course 02 | |
|---|---|
| コース料金 | 24,000円 |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 60分 |
| Course 03 | |
|---|---|
| コース料金 | 35,000円 |
| 回数 | 月6回 |
| 時間 | 60分 |
| Course 04 | |
|---|---|
| コース料金 | 45,600円 |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 60分 |
T-BALANCE 麻布十番店のアクセス
- 住所
- 〒106-0045
東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室 - 最寄駅
- 麻布十番駅徒歩6分
- 営業時間
- 月曜日～金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00
「T-BALANCE 麻布十番店」を詳しく見る
Dr.トレーニング 麻布十番店
Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- 管理栄養士による栄養管理
- 目的別のトレーニング
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
| 45分トレーニング | ￥6,700（税込） |
| 60分トレーニング | ￥8,900（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,300（税込） |
ブライダルコース/マタニティーコース
一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
（※集中ボディメイク＆ダイエットの方もOK）
| 16回コース | ￥142,400（税込）→￥134,400（￥8,000オフ） |
| 24回コース | ￥213,600（税込）→￥201,600（￥12,000オフ） |
体験トレーニング
| 体験トレーニング （60分） |
￥8,900（税込） |
| 時間 | 60分 |
Dr.トレーニング 麻布十番店のアクセス
- 住所
- 〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1 - 最寄駅
- 麻布十番駅から徒歩3分
- 営業時間
- 9:00～22:00 不定休
「Dr.トレーニング 麻布十番店」を詳しく見る
Core position（コアポジション）
Core positionは経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
長年の経験から独自のトレーニングメソッドを使ったトレーニングを行い、 「短時間で効率よく」をモットーに、一人一人にあったプログラムを提供しています。
食事指導では、たくさん食べて痩せ、さらに肌ツヤにいい食事などワンランク上の痩せメソッドを提案。
安心の全額返金保証もあります。
- 非常に低価格
- 短時間で効率良くトレーニング
- 現役医師による監修
- 全額返金保証
【core position】の価格・コース
| ベーシックプラン | ペアトレーニングプラン | 60歳以上割引プラン | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | ||
| 料金 | 107,800円（税込） | 154,000円（税込） | 82,500円（税込） |
| 回数 | 8回（1回75分） | ||
ペアトレーニングプランはカップルや家族、友達同士2名一緒にトレーニングを行うプランです。
60歳以上割引プランは医師監修のトレーニングプログラムで機能改善とトレーニングを同時に行うプランです。
Core position（コアポジション）のアクセス
- 住所
- 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203
- 最寄駅
- 東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分
- 営業時間
- 平日：7:00～23:00
土曜：9:00～20:00
日曜・祝日：9:00～18:00
「Core position（コアポジション）」を詳しく見る
PHYGIC STUDIO麻布十番店
Body Conditioning Studio Phygic
経験豊富なプロのトレーナーが一人ひとりに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。
脂肪を減らしたり、筋力を増強したり、体の形を変えるためには、適したプログラムがあります。
トレーナーはトレーニングを提供するだけでなく運動指導・食事指導も行い寄り添います。
PHYGICの料金・コース
短期コース
2Weekトライアルコースで、週2回通算4回のトレーニングを試すことができます。
このコースは、一人1回限りとなっています。
| 無料カウンセリング +1回体験 |
3,000円（税別） |
| 短期コース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング4回（週2回 / 1回50分前後） 食事指導 ＋トレーニングウェア |
| コース料金 | 50,000円（税込） |
| 期間 | 2週間 |
| 回数 | パーソナルトレーニング4回 |
| 時間 | 50分前後 |
ダイエットコース
パーソナルトレーニングと食事指導が受けられるコースです。
パーソナルトレーニングではウエイトトレーニング+有酸素運動+ストレッチで、食べても太らない体を作るトレーニングを行います。
食事指導では、管理栄養士が『何を食べればいいのか』を指導します。
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース料金 | 240,000円（税別） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 75分間 |
ボディメイクコース
お腹や背中などの体幹のトレーニングやバストアップ、ヒップアップなどのメリハリをつけるためのトレーニングをメインに行い、全身を引き締めながら、モデルのようななめらかな曲線美と、力強いボディラインを目指します。
| 90日間コース（24回） | |
|---|---|
| 入会金 | ¥30,000 |
| コース料金 | 300,000円（税別） |
| 期間 | 90日間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
パワーアップコース
トレーニング理論・栄養管理に基づきながら、最短で理想的なボディに近づけるメニューを提供。
経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。
脂肪を減らしたり、筋力を増強したり、体の形を変えたりするにも、適したプログラムがあります。
| 90日間コース（24回） | |
|---|---|
| 入会金 | ¥30,000 |
| コース料金 | 300,000円（税別） |
| 期間 | 90日間 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
PHYGIC STUDIO麻布十番店のアクセス
- 住所
- 東京都港区麻布十番1-3-7 ベルレイン麻布302号室
- 最寄駅
- 麻布十番駅から徒歩１分
- 営業時間
- 7:00 – 22:00（最終受付 21:00)
「PHYGIC STUDIO麻布十番店」を詳しく見る
BEYOND 麻布十番店
BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,000円+税と、手ごろな料金設定です。
BEYOND GYMの料金
| トライアルプラン | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | ￥5,000（税抜） |
| 時間 | 55分 |
短期集中コース
| 16回/2ヶ月 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事指導 プロテイン１kg |
| コース料金 | ￥256,000（税別） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| 24回/2ヶ月 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事指導 プロテイン１kg |
| コース料金 | ￥360,000（税別） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
| 24回/3ヶ月 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事指導 プロテイン１kg |
| コース料金 | ￥384,000（税別） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
| 回数券 | |
|---|---|
| 16回 | ￥169,000（税別） |
| 24回 | ￥241,000（税別） 特典にプロテイン1kgがつきます。 |
| 32回 | ￥306,000（税別） 特典にプロテイン1kgがつきます。 |
BEYOND 麻布十番店のアクセス
- 住所
- 東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F
- 最寄駅
- 「麻布十番駅」より徒歩3分
- 営業時間
- 月〜日 9:00〜22:00
X BODY Lab 麻布十番
X BODY Lab｜国内初の全身型EMSトレーニング！「トレーニング時間＝20分」の衝撃。
最先端技術から生まれ、世界86ヶ国で利用されている全身型EMS（Electrical Muscle Stimulation）トレーニングシステム「X BODY」。
全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
X BODY Labのメニュー・料金
※各ジムによって提供できるサービスメニューが異なります。
通常メニュー
| 施設利用料 | 12,000円/月 |
| X BODY | 7,000円 |
| 高周波 | 9,800円 |
| フェイシャルEMS | 4,000円 |
| コンディショニング | 3,000円 |
体験メニュー
| X BODY | 3,000円 |
| フェイシャルEMS | 1,000円 |
| 高周波セルライト除去 | 2,000円 |
X BODY Lab 麻布十番のアクセス
- 住所
- 〒106-0045
東京都港区麻布十番2-8-8 エル麻布矢島ビル1F - 最寄駅
- 各線 麻布十番駅
- 営業時間
- 10:00～22:00（最終受付 21:15）
※毎月第3日曜日のみ 10:00～19:30（最終受付 18:45）
「X BODY Lab 麻布十番」を詳しく見る
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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