【安い順】麻布・六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、麻布・六本木にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

この場所は激戦区となっており、たくさんのパーソナルトレーニングジムが営業しています。

目次

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

Core position(コアポジション)

Core position(コアポジション)

Core positionは経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

年配の方には嬉しい「60歳以上割引プラン」もあります。

全額返金保証もあります。

  • 非常に低価格
  • 60歳以上割引プラン
  • 全額返金保証

【core position】の価格・コース

ベーシックプラン ペアトレーニングプラン 60歳以上割引プラン
入会金 35,000円(税抜)
※0円 キャンペーン開催中
月会費 98,000円(税抜)×2ヶ月 150,000円(税抜)×2ヶ月 78,000円(税抜)×2ヶ月
回数 16回(1回75分)

ペアトレーニングプランはカップルや家族、友達同士2名一緒にトレーニングを行うプランです。

60歳以上割引プランは医師監修のトレーニングプログラムで機能改善とトレーニングを同時に行うプランです。

Core position(コアポジション)のアクセス

住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203
最寄駅
東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分
営業時間
平日7:00~23:00
土曜9:00~22:00
日曜・祝日9:00~18:00

「Core position(コアポジション)」を詳しく見る

公式サイト:【core position】

24/7 ワークアウト 六本木店

24/7 ワークアウト 六本木店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

なんと痩せられなかった場合の全額返金制度があります。これなら安心できますね。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドを防止
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7 ワークアウト】の価格・コース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
総額196,000円(税別)
回数 週2回(全16回)
1回75分

24/7 ワークアウト 六本木店のアクセス

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
最寄駅
東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
都営大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分
営業時間
7:00~24:00

「24/7 ワークアウト 六本木店」を詳しく見る

公式サイト:パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

※人気店のため申し込みはお早めに

T-BALANCE 麻布十番スタジオ

T-BALANCE 麻布十番スタジオ

女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。と言っても男性でも入会可能です。

この記事での順位は「スタンダードコース」で設定しています。「ミニマムコース」ならさらに低価格でトレーニング指導を受けることができます。

  • 低価格から通うことができる
  • 体験トレーニングが無料
  • DNA検査を実施し、科学的根拠に基づいた体質改善・ボディメイク

【T-BALANCE】のコース・料金

利用者の目標などに合わせて、セッション時間、回数、期間等、様々なコースがあります。

ミニマムコース

ミニマムコースは以下のような人におすすめです。

  • トレーニング習慣を身に付けたい人
  • 今の体型を維持したい人
  • 腹筋だけ、下半身だけ、部分的に引き締めたい人
  • 時間がなく忙しい人
ミニマムコース
入会金 33,000円
8回プラン(1カ月) 56,400円
16回プラン(2カ月) 112,800円
時間 45分

スタンダードコース

スタンダードコースは以下のような人におすすめです。

  • 体型に変化を求めている人
  • 生活習慣や体質を改善したい人
  • トレーニング習慣を身に付けたい人
  • 機能改善を求める人
スタンダードコース
入会金 33,000円
8回プラン(1カ月) 110,400円
16回プラン(2カ月) 220,800円
時間 75分

スペシャルコース

スペシャルコースは以下のような人におすすめです。

  • 必ず体を変えたい人
  • 健康診断などで危険因子の数値が出た人
  • より希望の体に近づけたい人
  • リバウンドしづらい体にしたい人
スペシャルコース
入会金 33,000円
8回プラン(1カ月) 162,000円
16回プラン(2カ月) 324,000円
時間 105分

T-BALANCE 麻布十番スタジオのアクセス

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室
最寄駅
麻布十番駅徒歩6分
営業時間
7:00〜24:00

「T-BALANCE 麻布十番スタジオ」を詳しく見る

公式サイト:渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

B-CONCEPT(ビーコンセプト)六本木スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)六本木スタジオ

太ももなど下半身に特化した女性向けのパーソナルトレーニングジムです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
コース料金 96,297円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
基本的に週2回のトレーニングで想定
分割払い 2回目以降月々8,024円(税別)〜

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットモニターコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 25,000円(税別)
コース料金 月50,000円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
モニター資格 ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

美容運動コース
コース内容 ・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
コース料金 57,778円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
分割払い 2回目以降月々4,814円(税別)〜

B-CONCEPT(ビーコンセプト)六本木スタジオのアクセス

住所
〒106-0032 東京都港区六本木5-16-50
最寄駅
・東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩6分
・都営大江戸線六本木駅より徒歩6分
・東京メトロ南北線六本木一丁目駅より徒歩10分
・都営大江戸線麻布十番駅より徒歩10分
・都バス六本木5丁目より徒歩2分

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)六本木スタジオ」を詳しく見る

公式サイト:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

chacharito(チャチャリート)六本木店・西麻布店

chacharito(チャチャリート)六本木店・西麻布店

ジムまるごと貸切で利用できるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目的に合ったメニューを提案してくれます。

トレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースに専属トレーナーがカラダの歪みや筋肉のコリをケアしてくれます。

食事指導では、糖質制限に加え、日本人のカラダにあった健康的な自然食やオイルを使った体内デトックスを提案します。

  • まるごと貸切
  • 一人ひとりに合ったメニューを提案
  • トレーニング後のケア
  • 食事指導や新鮮食材の販売

【CHACHARITO】のコースと価格

入会する前に、トライアルレッスンを受けることができます。

トライアルレッスン

トライアルレッスンでは、カウンセリングと身体評価、そして運動プログラムを体験します。

体験当日に入会した場合は、無料になります。

トライアルレッスン
内容 1回
(50分+20分無料カウンセリング付き)
料金 ¥3,800 (税別)
※体験レッスン当日にご入会の場合、無料

週2回ボディメイクコース

2ヶ月間、70分×週2回ペースでボディメイクを行います。食事管理も同時に行い、体内からも効率的にアプローチ。なりたい自分に最短距離で近づけます。

週2回ボディメイクコース
内容 2ヶ月間
(70分x全16回)
料金 ¥240,000(税別)
初回申込時に限り、全16回トレーニングが終了した時点で、トレーニング2回分(1回70分)をサービス
付属サービス
  • レンタルウェア
  • ソックス
  • タオル
  • ミネラルウォーター
  • 食事管理BOOK
  • シューズの預かり
  • 食事指導
  • 食材プレゼント

このエリアには2つの店舗があります。

chacharito(チャチャリート)六本木店のアクセス

住所
〒107-0052
東京都港区赤坂6-19-50
レジディア六本木檜町公園-B1
最寄駅
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分
都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分
営業時間
平日 9:00 – 22:30( 最終受付 21:00 )
土曜 9:00 – 21:00( 最終受付 19:30 )
日祝 9:00 – 19:30( 最終受付 18:00 )

chacharito(チャチャリート)西麻布店のアクセス

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布3-24-16
西麻布SDビル1F
最寄駅
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩14分
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩10分
都営大江戸線「六本木駅」徒歩10分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
最寄りパーキングまで徒歩1分
営業時間
平日 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
土曜 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
日祝 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )

「chacharito(チャチャリート)六本木店・西麻布店」を詳しく見る

公式サイト:六本木・西麻布・代々木上原のプライベートジム | chacharito(チャチャリート)

※人気店のため申し込みはお早めに

First Body 六本木1号店・六本木2号店

First Body 六本木1号店・六本木2号店

他者に比べても、非常に低価格なパーソナルジムです。

トレーニングだけではなく、サポート体制もしっかりしており、安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。

  • リーズナブル
  • 初回カウンセリングをもとに、オーダーメイドのトレーニング
  • 全員が有資格者。経験豊富なトレーナー
  • 完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン
  • セッション時間外のフォローも万全
  • 必要なものはすべて無料貸出

【First Body】の価格とコース

ボディメイクコース

まずはこのコースからスタート。カウンセリングで目標達成に適した回数を案内されます。

入会金・・・30,000円(税別)

回数/期間 パーソナル ペア
8回(1回60分)
/2ヶ月
¥79,500 ¥151,000
12回(1回60分)
/2ヶ月半
¥115,000 ¥215,000
16回(1回60分)
/3ヶ月
¥145,000 ¥268,000
20回(1回60分)
/3ヶ月半
¥168,000 ¥306,000
24回(1回60分)
/4ヶ月
¥185,000 ¥325,000

コンディショニングコース

ボディメイクコースを終了したのち、継続される人向けのコースです

回数/期間 パーソナル ペア
4回(1回60分)
/1ヶ月
¥40,000 ¥80,000
8回(1回60分)
/2ヶ月
¥75,000 ¥145,000
12回(1回60分)
/2ヶ月
¥110,000 ¥205,000
16回(1回60分)
/3ヶ月
¥140,000 ¥253,000

【First Body】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40代

いつも明るくとにかく前向きですぐにトレーナーの人柄に打ち解けることができました。
人見知りの娘もすぐに心を開いていました。

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53キロあった体重がなんと47キロまで落ちていました!
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、乗り越えることができました!
トレーニングによって掴んだスタイルは2年がたった今も娘共々維持しています。

あの頃辛かった糖質制限も今では美活アイテムとして活用しています。
トレーナーにはホント感謝です。ありがとうございました。

性別:男性 年齢:22歳

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。でも、ハルさんと出会って3ヶ月で−10キロ痩せることが出来ました。(66→56キロ)

メニューは確かにキツかったです笑
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったりどんなこともポジティブに考えられるようになりました。
はるさんの人柄もあると思うんですけど、はるさんと居ると出来ないことなんてないんじゃないのかなって、ネガティブ思考だった僕をポジティブ思考に変えてくれ一度きりの人生楽しもう、そして後悔のないように頑張ろって思わせてくれました。

誰とでも仲良くなれる人なので僕は勝手にお兄ちゃんだと思ってました笑

またどんな人にも120%の力で必ず向き合ってくれます!!

First Bodyのアクセス

このエリアには2つの店舗があります。

First Body 六本木1号店

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木1011号室
営業時間
AM9:00~PM10:00 完全予約制

※現在1号店では新規の受付はしていません。

First Body 六本木1号店

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布1-4-8
カーサスプレンディッド西麻布 202
最寄駅
日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分
大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分
千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分
営業時間
AM9:00~PM10:00 完全予約制

「First Body 六本木1号店・六本木2号店」を詳しく見る

公式サイト:370人以上のボディメイク担当・成功実績!【パーソナルジムFirst Body】

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

チケット制のコースや、月額コースや定額コースなど、自分に合ったプランが選べるのが助かりますね。

トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しています。

不満足保証・全額返金保証制度を導入しているので安心して入会できます。

  • より理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドで提供
  • 新規来店客の入会率は85.6%という高い満足度
  • かなり低価格
  • 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入
  • 不満足保証・全額返金保証制度

【パーソナルボディラボ】の価格・コース

このジムは行いたいプログラムを選択して、そのメニューによって金額を支払う方式になっています。

パーソナルトレーニングコース

ダイエットコース
コース内容 ・トレーニング16回
・酸素カプセル2回、水素吸入2回
・レンタルウェア・シューズ フルレンタル
・水素水飲み放題
・半年間のメンテナンス3回まで無料
入会金 30,000円(税抜)
コース料金 180,000円(税抜)
回数 16回
時間 50分
ブライダルコース
コース内容 ・トレーニング16回
・水素吸入し放題
・レンタルウェア・シューズ フルレンタル
・水素水飲み放題
入会金 30,000円(税抜)
コース料金 180,000円(税抜)
回数 16回
時間 50分

パーソナルトレーニング月額価格

PT基本料金
9,000円(税抜)
月に一度のパーソナルトレーニングや単発でのトレーニングを希望の方はこちら。
月額基本コース
29,000円(税抜)/月
継続的にトレーニングを行いたい方、運動習慣をつけたい方、健康維持をしたい方などご利用ください。また、ダイエットコース修了の方でトレーニングを続けたい方もご利用ください。
※ 尚、こちらのプランは3ヶ月の継続が条件です。
月額全日通い放題
120,000円(税抜)/月
月額平日通い放題
※平日10:00〜19:00
80,000円(税抜)/月
カラダを劇的に変えたい方、すぐにダイエットをしたい方、コンテスト出場を目指している方など是非ご利用ください。

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)のアクセス

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F
最寄駅
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
営業時間
月〜土曜日・祝日 10:00-21:00
日曜日 10:00-19:00

「Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)」を詳しく見る

公式サイト:【継続率92%】パーソナルボディラボ

※人気店のため申し込みはお早めに

Aphrodite(アフロディーテ)六本木店・麻布十番店

Aphrodite(アフロディーテ)六本木店・麻布十番店

多くのモデルやタレントも通っている、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

オリジナルのスマホアプリで、食事管理などのサポートも充実しています。朝・昼・晩の食事内容を写真とメモで登録、管理ができさらに担当トレーナーからコメントやアドバイスをもらうことができます。

  • オリジナルスマホアプリ
  • 1人ひとりに合わせたプログラム
  • 完全個室

Aphrodite(アフロディーテ)の料金・メニュー

90日間コース

体質を根本から変えるコースです。週2回、通算24回のトレーニングで、痩せるだけでなく、リバウンドしにくい体をつくります。

90日間コース
コース内容 90日間の食事指導、パーソナルトレーニング24回(週2回 / 1回50分前後)
入会金 30,000円(税込)
コース料金 324,000円(税込)
※小塚トレーナー指名の場合は 486,000円(税込)

2weeks トライアル

小塚メソッドのエッセンスを体感する短期集中コースです。週2回、通算4回のトレーニングで効果のほどをご実感ください。

2weeks トライアル
コース内容 2weeksの食事指導、パーソナルトレーニング4回(週2回 / 1回50分前後)
入会金 無料
コース料金 54,000円(税込)
※トレーナー指名はできません。

特別早朝コース

7:00~10:00の特別早朝メニュー開始。この時間のみの予約になりますが、通常価格の2割引きでトレーニングが受けられます。

特別早朝コース
コース内容 90日間の食事指導、パーソナルトレーニング24回(週2回、1回50分前後)※早朝の時間帯は90日間コースのみご予約可能です。
入会金 30,000円(税込)
コース料金 259,200円(税込)
※トレーナー指名はできません。

ブライダル特別コース

30日間コース・45日間コースは挙式を控えているお客様の特別短期コースです。お問い合わせに際に、挙式予定日・挙式会場をお伝えください。

ブライダル特別コース
コース内容 パーソナルトレーニング 30日8回 or 45日12回
入会金 30,000円(税込)
コース料金 129,600円(税込)/ 30日間、
194,400円(税込)/ 45日間

Aphrodite(アフロディーテ)・麻布十番店のアクセス

このエリアには2つの店舗があります。

Aphrodite(アフロディーテ) 六本木店

住所
〒106-0032
東京都港区六本木6丁目1−26 六本木天城ビル8F
たかの友梨ビューティクリニック六本木店内
最寄駅
日比谷線・都営大江戸線
六本木駅3番出口より徒歩1分
営業時間
07:00 – 22:00
(最終受付 21:00)
平日・土日・祝日 不定休

Aphrodite(アフロディーテ) 麻布十番店

住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-3-7 ベルレイン麻布302号室
最寄駅
麻布十番駅7番出口より徒歩1分
※インターホンにて『302』をお呼びください。
営業時間
07:00 – 22:00(最終受付 21:00)
平日・土日・祝日 不定休

「Aphrodite(アフロディーテ)六本木店・麻布十番店」を詳しく見る

公式サイト:パーソナルトレーニングジム Aphrodite(アフロディーテ)

MMM(トリプルM)六本木店

MMM(トリプルM)六本木店

トレーナーは全員女性なので、特に女性の方におすすめのジムです。トレーニングだけではなくエステも受けることができます。

国内外の女優やモデルのボディメイクに携わってきた実績多数の女性トレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導。

他のジムに比べると価格は高いですが、100分のボディメイキングマッサージがコースに含まれています。

  • トレーナーは全員女性
  • エステも受けられる新スタイルのジム
  • 食のトレーニング
  • プライベートな空間
  • トレーニングだけでなくマッサージも受けられる

【MMM】体験プラン

初回に限り、パーソナルトレーニングやエステをお試しできます。

手ぶらでトライアル体験

7,000円でパーソナルトレーニング1回またはセルライトケア(キャビテーション/ラジオ波)1回(一人1回限り)を体験することができます。

トレーニングとエステのセットでトライアル

18,000円でパーソナルトレーニング1回+エステ1回(一人1回限り)を体験することができます。六本木店のみです。

【MMM】のコースと価格

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中の特別プログラム。短期間でしっかりと痩せたい方におすすめします。

2ヶ月コース 2.5ヶ月コース 3ヶ月コース
入会金 不要 不要 不要
料金(税込) 359,000円 444,000円 533,000円
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
メニュー
2ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
2.5ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×10回
セルライトケア40分×10回
ボディメイキングマッサージ100分×10回
食事指導
3ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×12回
セルライトケア40分×12回
ボディメイキングマッサージ100分×12回
食事指導

パーソナルトレーニング

専属トレーナーがマンツーマンで指導。ダイエットだけではなく、じっくりと美しいボディメイクをしたい方におすすめします。

月謝制と回数チケットがあります。

お得なのは月謝制ですが、忙しくて1ヵ月にどれくらい通えるか分からない人は回数チケットが良いでしょう。

月謝制
月4回 月6回 月8回
入会金 10,800円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 37,000円
(5回目以降1回6,700円)
50,000円
(7回目以降1回6,500円)
62,000円
(9回目以降1回6,000円)
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
回数チケット
チケット5回 チケット10回 チケット20回
入会金 21,600円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 51,500円 97,800円 185,400円
有効期限 3ヶ月 4ヶ月 6ヶ月

この他にもエステ単体での利用もできます。気になる方はサイト内をご覧ください。

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳

2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳

まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳

股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

MMM(トリプルM)六本木のアクセス

住所
〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
最寄駅
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
営業時間
7:00〜22:00 定休日:不定休

「MMM(トリプルM)六本木店」を詳しく見る

公式サイト:女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

※人気店のため申し込みはお早めに

BOSTY(ボスティ)六本木スタジオ

BOSTY(ボスティ)六本木スタジオ

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

  • 完全予約制
  • 個室でトレーニング
  • 各種レンタル可能
  • 食事指導
  • 深夜・早朝対応
  • サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)

【BOSTY】の価格・コース

ダイエットコース

期間や回数によって、様々なプランが選択できます。

2週間 4回コース
コース内容 たった2週間で効果を発揮するダイエット。
入会金 0円
コース料金 60,000円(税別)
時間 45分
1ヶ月 8回コース
コース内容 短期間で痩せたい人向け
入会金 30,000円(税別)
コース料金 138,000円(税別)
時間 45分
2ヶ月 12回コース
入会金 30,000円(税別)
コース料金 159,800円
時間 45分
2ヶ月 16回コース
コース内容 BOSTYダイエット部門人気No.1コース
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
時間 45分

ボディメイク・腹筋・美尻コース

痩せた後の魅せる体づくり。BOSTYの全てを詰め込んだコースです。

筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース
コース内容 スタイリッシュなボディラインにデザイン
入会金 30,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)
時間 45分
美ボディ 3ヶ月 24回コース
コース内容 自分好みのボディラインへ!
アンチエイジング効果、骨盤のゆがみや産後トレーニングにも効果を発揮
入会金 30,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)
時間 45分
腹筋専門 2ヶ月 16回コース
コース内容 美しい腹筋にこだわるジムだから、
最高の6パック・くびれたウエストを作り上げる
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
時間 45分
ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース
コース内容 フィットネスジムやダイエットジムでは上がらないお尻を上げる!
モデル・タレントさんもハマる話題のBOSTYの美尻メソッド。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
時間 45分

その他、月額コースや体験コースなどメニューが充実しています。

BOSTY(ボスティ)六本木スタジオのアクセス

住所
東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
最寄駅
日比谷線「六本木駅」2番出口より  徒歩6分
大江戸線「六本木駅」4b番出口より 徒歩7分
千代田線「乃木坂駅」5番出口より  徒歩8分
営業時間
8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

「BOSTY(ボスティ)六本木スタジオ」を詳しく見る

公式サイト:TV・メディアで話題沸騰!腹筋専門ジム"BOSTY"

※人気店のため申し込みはお早めに

CAKRA GYM(チャクラジム)

CAKRA GYM(チャクラジム)

減量プログラム、部分強化プログラム、健康的なカラダ作りプログラムなど、顧客に合わせたメニューをオーダーメイド。

まるでスパのような空間、室内の温度と湿度を高めたホットルームでのトレーニング。

  • ホットルームでのトレーニング
  • トレーナーは経験豊富なスペシャリスト
  • 無理な食事制限なし

【CAKRA】の価格・コース

クイックコース ボディメイクコース プレミアムコース
入会金 48,000円(税別)
月額 98,000円(税別) 148,000円(税別) 198,000円(税別)
時間 45分×12回 60分×12回 75分×12回

CAKRA GYM(チャクラジム)のアクセス

住所
東京都港区西麻布3-3-3 第六谷澤ビル2F
最寄駅
六本木駅徒歩4分

「CAKRA GYM(チャクラジム)」を詳しく見る

公式サイト:2ヶ月間のダイエット革命【CAKRA GYM(チャクラジム)】国内最高グレードのパーソナルトレーニングジム

Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は全国53か所に展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 全国53か所に展開
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

ダイエットコース
入会金 20,000円
コース料金 220,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
期間 60日間
料金にふくまれるもの 全16回のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

部分痩せコース
入会金 20,000円
コース料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
セッション時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
料金にふくまれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

メンテナンスコース

ダイエットコース修了後にリバウンドの防止や体型キープのためのコースです。

メンテナンスコース
コース料金 2か月コース 96,000円
4か月コース 168,000円
8か月コース 288,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々10,600円(2ヶ月の場合)
セッション時間・回数 2か月コース 40分×8回
4か月コース 40分×16回
8か月コース 40分×32回
料金にふくまれるもの 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月)のパーソナルトレーニング
トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店、心斎橋店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
シェイプスウォーター 150円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店のアクセス

住所
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
最寄駅
日比谷線「六本木駅」 2番出口より徒歩1分  
都営大江戸線「六本木駅」 4b出口より徒歩5分
営業時間
平日:9:00~23:00(最終受付22:00)
土/日/祝:9:00~20:00(最終受付19:00)

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店」を詳しく見る

公式サイト:Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)六本木店・西麻布店

RIZAP(ライザップ)六本木店・西麻布店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

六本木・麻布近辺には2店舗あります。

RIZAP(ライザップ)六本木店のアクセス

住所
106-0032
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
最寄駅
六本木駅 5番出口 徒歩6分
六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
営業時間
7:00~23:00

RIZAP(ライザップ)西麻布店のアクセス

住所
106-0031
東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
最寄駅
六本木駅 2番出口 徒歩9分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)六本木店・西麻布店」を詳しく見る

公式サイト:完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

FiNC Fit 六本木店

FiNC Fit 六本木店

トレーニングだけではなく、食習慣に関するアンケートを基に食事や栄養指導も行ってくれます。

運動と食生活両方からアプローチしたい人にはおすすめのジムです。

全額返金保証があるので安心して始めることができます。

  • 最先端のトレーニングメソッド
  • ダイエットの専門家がマンツーマンでサポート
  • 一人ひとりに合った運動メニューを作成
  • 食事や運動以外にもサプリやドリンクも
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【FiNC Fit】の評判

性別:女性 年齢:28歳
今まで、様々なダイエットを試してきましたが思うようにやせられませんでした。仕事もあるのでジムに通うことができず、付き合いなどでランチにもよく行くので、ダイエットは半ば諦めていました。 あまりに完璧なので、正直始めは少し疑っていました。 結果、大成功でした! 初めて思い通りにやせられたと思います。ツラい時もありましたが、ダイエット家庭教師が励ましてくれたので、ここまで来れたと思います。 本当にありがとうございました!

性別:男性 年齢:37歳
私は、ジムに通っていた時、11kgの減量に成功しました。しかし、仕事の関係上ジムに通う事ができなくなりました。そして、ジムを辞めたのですが、そのためリバウンドしてしまいました。食べる量を減らしても、なかなか思うように体重は減りませんでした。その時、自分のからだに合った適切なダイエット方法が分かるというFiNCダイエット家庭教師に出会いました。遺伝子検査などの検査を参考にした適切な食事指導を受ける事ができて非常に満足しています。また、ダイエット家庭教師の方にとても詳しく丁寧に対応していただいたので満足度は非常に高いです。

【FiNC Fit】のコースと価格

BDP(ボディデザインプログラム)

BDP(ボディデザインプログラム)
料金 ¥198,000(税別)
※分割払いも可能
入会金 ¥30,000(税別)
期間 60日間
各種検査 食習慣、生活習慣アンケート
食事・栄養指導 栄養学のプロによる毎食の食事評価とアドバイス(60日間)
サプリ・栄養補助 ・ファスティングドリンク(2本)
・サーベイ結果に基づいた体質と目的に合わせたパーソナルサプリメント(60日分)
※プログラム開始後に配送
・理想の栄養バランスのオリジナルスムージー
・ダイエットハーブティー
運動と生活習慣指導 ・体質や目的に合わせて作成したトレーニングプログラム
・毎日の生活習慣のアドバイス

オンライン完結型のプログラム

料金 ¥98,000(税別)
※分割払いも可能
入会金 プランに含まれています。
食事指導
1日3食
60日間
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日間
ファスティングドリンク 2回分
12種の厳選ハーブティ 30日分
オリジナル体組成計 1個

月額コース

チケットの利用で、好きな時間に、好きなメニューを選ぶことができるコースです。
トレーニング、ストレッチ、エステを自由に選択できるのが最大の特徴です。

メニュー 1回の利用時間 チケット消費数
パーソナルトレーニング
ストレッチの要望も可能
60分 2枚消費/60分
ボディエステ 30~60分 2枚消費/30分
フェイシャルエステ 30~60分 2枚消費/30分
プラン 料金(税込)
チケット2 ¥6,480
チケット4 ¥12,800
チケット6 ¥18,800
チケット8 ¥24,800
チケット10 ¥29,700
チケット12 ¥34,800
【入会金】
入会金  54,000円(税込)
キャンペーン実施中 無料体験からのご入会で 54,000円32,400円(税込)へ

FiNC Fit 六本木店のアクセス

住所
〒106-0032
東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
最寄駅
東京メトロ六本木駅 3番出口 徒歩5分
営業時間
OPEN 10:00 ~ LAST 22:00(全日)
設備情報
トレーニング機器
エステ
※店舗によって設備環境が違う場合があります。

「FiNC Fit 六本木店」を詳しく見る

公式サイト:BDP[ボディデザインプログラム]

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!