【安い順】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

Dr.トレーニング 池袋店

Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

• 一人ひとりに合ったトレーニング
• 管理栄養士による栄養管理
• 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

ワークアウトプラン(チケット購入制)

体験トレーニング

Dr.トレーニング 池袋店のアクセス

住所

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F

最寄駅

池袋駅東口から徒歩3分

営業時間

9:00～22:00

B-CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオ・池袋スタジオ（２号店）

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

• 完全個室（貸し切り）
• 圧倒的な低価格
• 下半身に特化
• 女性向け
• 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在、お得なキャンペーン実施中！

1. 入会金38,500円→無料
2. コース料金10％OFF
3. ２週間分無料（２セッションサービス）

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

B-CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオのアクセス

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701

最寄駅

JR各線 「池袋」駅 徒歩4分
東京メトロ副都心線 「池袋」駅 徒歩4分

営業時間

7:00〜23:00

B-CONCEPT（ビーコンセプト）池袋スタジオ（２号店）のアクセス

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-51-16　双葉ビル702

最寄駅

JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分

営業時間

7:00〜23:00

OUTLINE（アウトライン）池袋店・池袋2号店

OUTLINE

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE（アウトライン）のコース・料金

クイックコース

ダイエットコース

ボディメイクコース

下半身SPコース

OUT LINE（アウトライン）池袋店のアクセス

住所

〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402

最寄駅

池袋駅（JR）より徒歩5分

営業時間

7：00～23：00

OUTLINE（アウトライン）池袋2号店のアクセス

住所

〒171-0021
東京都豊島区西池袋3-4-3エクセレンス西池袋101

最寄駅

池袋駅（JR）より徒歩4分

営業時間

7：00～23：00

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店

Lastyle

非常に低価格で完全個室でのパーソナルトレーニングや食事指導が受けられるジムです。

安心の「完全返金保証」が付いています。

駅からも近いのも嬉しいですね。

キッズスペースもあるので、子供連れの方でも問題なく通うことができます。

また、ボクササイズで楽しくトレーニングできるのも特徴です。

Lastyle（ラスタイル）のコースと料金

全身ダイエットコース

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店のアクセス

住所

東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル2階・地下１階

最寄駅

JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分

営業時間

平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00

T-BALANCE 池袋西口店・池袋西口別館店

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

T-BALANCE 池袋西口店のアクセス

住所

〒170-0014
東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302

最寄駅

JR池袋西口から徒歩6分、副都心線C6番出口から徒歩3分

営業時間

月曜日～金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00

T-BALANCE 池袋西口別館店のアクセス

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋4-1-9池袋響テラス301

最寄駅

山手線　池袋駅西口　徒歩8分
副都心線　C6出口　徒歩6分

営業時間

月曜日～金曜日7:00〜23:00
土日祝日7:00〜23:00

定休日

日曜日

MIYAZAKI GYM 池袋店

【ミヤザキジム】

低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。

ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。

【MIYAZAKI GYM】のコース・料金

MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。

• 短期集中ダイエット
• 中高年からの健康維持
• 男性向けボディメイク
• 女性向けボディメイク

回数券

食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。

90分レッスンは1.5倍の料金にて受けることが可能です。

都度払いプラン

割引プラン

MIYAZAKI GYM 池袋店のアクセス

住所

〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階

最寄駅

池袋駅：徒歩5分
JR山手線、JR埼京線、JR湘南新宿ライン、JR湘南新宿ライン、
東京メトロ丸ノ内線、東京メトロ有楽町線、東京メトロ副都心線、
西武池袋線、東武東上線

営業時間

07:00 ～ 23:00

FORZA（フォルツァ）池袋店

【公式】フォルツァ Forza fitness studio

こちらも非常に低価格なパーソナルトレーニングジムです。

ただトレーニングをするのではなく、正しいフォームで美しいカラダを作ることを目指します。

• お財布にやさしい料金設定
• 食事制限なし
• 続けられるからリバウンドしにくい
• 仕事、家事育児の合間にサクッと運動

通い放題の運動習慣特化型パーソナルジム

どんなにいいパーソナルトレーニングも継続しなければ、結果も出ません。そしてすぐにリバウンドします。

急激な食事制限やキツイ運動で身体を変えるのではなく、1回30分の効果的なトレーニングで身体を変化させます。

初心者、運動が久しぶりの方の為のジム

腹筋、腕立て伏せが、1回もできなくてもOKです。

顧客の体力、柔軟性、運動神経を見極めて、丁度いい種目、重さ、回数を提供するのが得意なので、運動に苦手意識がある方でも安心して始められます。

月額43,780円（税込）で通い放題

毎日通っても安心の定額制です。

週3回通えば、1回約3,300円で利用可能です。

通えば通うほど、お得になるので、どんどん運動したくなります。

【FORZA（フォルツァ）】の価格・コース

FORZA（フォルツァ）池袋店のアクセス

住所

東京都豊島区南池袋1-19-12
山の手ビル東館 B1F(ForzaGRAN内)

最寄駅

池袋駅40番出口から徒歩1分

営業時間

平日12:00-21:00　土日祝10:00-18:00

定休日

不定休

Apple GYM（アップルジム）池袋店

Apple GYM（アップルジム）

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金

完全マンツーマンプラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

ペア割プラン

友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

その他オプション

Apple GYM（アップルジム）池袋店のアクセス

住所

東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室

最寄駅

JR池袋駅1a出口より徒歩1分

営業時間

年中無休 全日7:00~23:30

24/7Workout 池袋店・池袋東口店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

• 完全個室マンツーマン
• 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
• 個室マンツーマンの割に低価格
• 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workoutのアクセス

このエリアには２つの店舗があります。

24/7Workout 池袋店のアクセス

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F

最寄駅

JR池袋駅 C6出口　徒歩1分

営業時間

7:00～24:00

24/7Workout 池袋東口店のアクセス

住所

〒170-0013
東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F

最寄駅

有楽町線「東池袋駅」徒歩3分
JR「池袋駅」 徒歩14分

営業時間

7:00～24:00

Chicken Gym 池袋店

Chicken Gym（チキンジム）

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。

ボディメイク プレミアム

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

Chicken Gym 池袋店のアクセス

住所

〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-21-13
aune池袋 11F

最寄駅

「池袋駅」徒歩5分

営業時間

7:00～23:00

定休日

年末年始（12/30～1/3）

Bodyke（ボディーク）池袋店・池袋ANNEX店

Bodyke（ボディーク） 公式サイト

無理な糖質制限、食事制限をせずに2ヶ月で痩せることを目指します。

「効率」「継続性」を第一に考えるため、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。

プロのトレーナーとのマンツーマントレーニングで、一人ひとりにあったプログラムを提案します。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。

• 無理のない食事管理
• 完全個室
• ウェア・シューズ・タオルのレンタル
• プログラム終了後もWeb講座を視聴可能
• LINE、メールサポート付き

Bodyke（ボディーク）のおすすめポイント

Bodyke（ボディーク）は無理な食事制限をしないので、リバウンドしづらいダイエットができます。

日々の食生活を細かくヒアリングを行い、その人に合った痩せやすく筋肉がつきやすい食事方法をアドバイスしてくれます。

トレーニングは、その人の悩みや理想の身体、運動経験の有無などから最適な方法を選んでくれます。

Bodyke（ボディーク）の料金

料金に含まれる共通サービス

• ボディビジョンカウンセリング
• 認定トレーナーのパーソナルトレーニング（1回50分）
• 食事アドバイス
• LINEサポート
• MYプラン
• BodykeメソッドWeb講座
• 60日ダイエットメールプログラム
• Zoomオンライントレーニング

トライアルコース

チケットコース

マンスリーコース

マスターコース

Bodyke（ボディーク）池袋店のアクセス

住所

〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

最寄駅

地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分

営業時間

7:00〜23:00（土・日・祝日営業）

Bodyke（ボディーク）池袋ANNEX店のアクセス

住所

〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402

最寄駅

JR池袋駅 西口17番出口より徒歩4分

営業時間

7:00〜23:00（土・日・祝日営業）

LIMEパーソナルトレーニングジム 池袋店

LIMEパーソナルトレーニングジム

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な１on１指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて１日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

トライアルコース

メンテナンスコース

スタンダードコース

コミットコース

LIMEパーソナルトレーニングジム 池袋店のアクセス

住所

〒171-0014
東京都豊島区池袋1丁目※詳細はお問い合わせください

最寄駅

池袋駅から徒歩2分

営業時間

9：00～24：00（年中無休）

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店・池袋西口店

エクササイズコーチ

The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

• 圧倒的な価格設定
• トレーニング時間はたったの20分
• マシンの主導
• 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

【The Exercise Coach】の価格・コース

選べる2つのコース

※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。

選べるトレーニング回数

コース料金

※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店のアクセス

住所

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

最寄駅

西武池袋線池袋駅徒歩1分 ＪＲ線・有楽町線池袋駅徒歩3分

営業時間

平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋西口店のアクセス

住所

東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F

最寄駅

池袋駅西口　徒歩3分

営業時間

平日　12:00～21:00（最終受付20:40）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:40）

Beauty Fitness（ビューティーフィットネス）

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)

Beauty Fitnessでは、資格の所有はもちろんのこと、常に専門性にこだわり指導。

トレーナーごとに減量・ストレッチ・ファスティングなど各得意分野や担当部門を分けて学びそれぞれのスペシャリストとなっています。

炭水化物も摂取しながら、無理のない食事サポートを提供しています。

また、肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みに対応。

• 専門性の高いトレーナー
• 無理のない食事管理
• 無料体験

【BEAUTY FITNESS】のコース・料金

Beauty Fittness（ビューティーフィットネス）のアクセス

住所

東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1

最寄駅

各線池袋駅北口・西口

Reborn myself（リボーンマイセルフ）池袋店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

• 女性専用
• トレーナーも全て女性
• 個別シャワー室
• トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットプラン

生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

チケットプランもありますので詳しくはHPをご覧ください。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）池袋店のアクセス

住所

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

最寄駅

JR各線・西武線・東上線・メトロ各線
池袋駅西口より　徒歩5分
池袋駅1ｂ出口より　徒歩2分
池袋駅メトロポリタン口より　徒歩5分

営業時間

平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）

UNDEUX（アンドゥ）池袋スタジオ

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。

NCSA-CSCS認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。

UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。

また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。

女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍

女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。

そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。

完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり

UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。

半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。

オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。

生活スタイルによって、食事改善方法が選べる

食事の改善には2つプランがあります。

1. 管理栄養士による食事指導
2. 栄養管理ができる宅配食60食の提供

どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。

UNDEUX（アンドゥ）のBefore/After

B様　（50代）


S様（４３歳）

UNDEUX（アンドゥ）の料金・コース

集中コース

まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。

継続コース / オプション

UNDEUX（アンドゥ）池袋スタジオのアクセス

住所

東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階

最寄駅

「池袋駅」徒歩1分

営業時間

8:00 ~ 22:00

定休日

不定休

BEYOND 池袋店

BEYOND 無料カウンセリング受付中！

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

回数券

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 池袋店のアクセス

住所

東京都豊島区東池袋4-8-8
東池袋パークビル1F

最寄駅

JR山手線 池袋駅東口徒歩7分
有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分

営業時間

10:00〜22:00

BOSTY（ボスティ）池袋スタジオ

東京のパーソナルトレーニング・ ダイエットジム BOSTY

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

• 完全予約制
• 個室でトレーニング
• 各種レンタル可能
• 食事指導
• 深夜・早朝対応
• サプリやプロテインの提案（自社製品を勧めることはしない）

【BOSTY】の価格・コース

ダイエットコース

ボティメイクコース

BOSTY（ボスティ）池袋スタジオのアクセス

住所

〒171-0021
東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階

最寄駅

JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分
東京メトロ丸の内線 「池袋駅」西口より徒歩2分
東京メトロ副都心線 「池袋駅」 西口より徒歩2分

営業時間

8：00-23：00(パーソナルジム受付)

RIZAP（ライザップ）池袋東口店・池袋西口店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

コース共通サービス

• 定期カウンセリング（全3回）
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
• バスタオル・フェイスタオルアメニティ
• ライザップオリジナルウォーター
• 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）のアクセス

RIZAP（ライザップ）池袋東口店のアクセス

住所

171-0022
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F

最寄駅

池袋駅 東口 徒歩5分

営業時間

7:00～23:00

RIZAP（ライザップ）池袋西口店のアクセス

住所

171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F

最寄駅

池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

営業時間

7:00～23:00