【安い順】東京都内の人気おすすめパーソナルトレーニングジムの価格・特徴まとめ

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今回は東京都内にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

ジムでのトレーニングには正しい方法があり、素人には難しいですね。間違ったトレーニングを行うと効果が半減してしまうだけでなく、ケガをしてしまう心配もあります。

しっかりと理想の体を安全に作るには、専門のトレーナーに指導してもらうのが一番近道です。

パーソナルトレーニングに興味がある人、通う予定の人は参考にしてみてください。

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、参考程度にしてください。

都内の地域別で探したい人はこちらからご覧ください。

XSLIM(エクスリム)

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なんと4ヵ月のアフターフォローまで付いてくるパーソナルトレーニングです。

痩せた後も効果を持続させたい、さらに痩せたいという人におすすめのジムです。

それでいて超低価格なのが素晴らしいですね。

この内容で、なおかつ完全個室なのでかなりお得です。毎月10名まで入会金が半額になるので、もし通うなら早めに申し込みをしておきましょう。

  • 毎月先着10名まで入会金50%オフ
  • 2ヶ月のダイエットトレーニング後、4ヶ月のアフターフォロー
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【XSLIM(エクスリム)】の価格・コース

通常のメニュー

  ゴールド60プラン
入会金 25,000円(税抜)半額キャンペーン中
料金 200,000円(税抜)
料金 200,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング + 4ヶ月間のアフターフォロー)
  デイプランゴールド60 モニターコース
入会金 25,000円(税抜) 半額キャンペーン中
コース料金 180,000円(税抜) 160,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
特記事項 平日の11時~17時のみのコースとなります。 随時募集!
興味のある方は無料カウンセリングにて相談してください!

【XSLIM(エクスリム)】その他コース

その他にも、エクスリムにはちょっと変わったコースも用意されています。

経営者コース

勤務時間がバラバラ、仕事上のお付き合い(会食)が多い方向けのプランです。

  • 平日9:00〜23:00(最終受付22時)、土日祝9:00〜22:00(最終受付21時)までオープン
  • 無理せずに続けられます。(3-4ヶ月コース)
  • 体重や体脂肪率という目に見える数字の部分だけでなく、腸内環境整備など未病・健康維持にも役立ちます。

ウェディングコース

結婚式前に短時間で体重を落としたい・きれいなボディーラインを作りたいという方向けのプランです。

  • 最短1ヶ月から可能です。
  • 外から目立たない筋肉を鍛えることでボディメイクを行います。

産後ダイエットコース

お産を通して一気に体重増加してしまった方向けのプランです。

  • 基礎代謝を上げるトレーニングプログラム
  • 骨盤エクササイズなど体幹トレーニング

【XSLIM(エクスリム)】の場所

新宿歌舞伎町店、神田・秋葉原店、北千住店、池袋東口店、池袋西口店、渋谷店、品川店、立川店、町田店、新宿本店、上野・御徒町店

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

パーソナルボディラボ

パーソナルボディラボ

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

チケット制のコースや、月額コースや定額コースなど、自分に合ったプランが選べるのが助かりますね。

トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しています。

不満足保証・全額返金保証制度を導入しているので安心して入会できます。

  • より理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドで提供
  • 新規来店客の入会率は85.6%という高い満足度
  • かなり低価格
  • 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入
  • 不満足保証・全額返金保証制度

【パーソナルボディラボ】の価格・コース

このジムは行いたいプログラムを選択して、そのメニューによって金額を支払う方式になっています。

ただ、以下のような「月額プラン」や「通い放題プラン」もあります。

月額プラン

月額でパーソナルトレーニングを月4回受けられるプランです。最低3ヶ月の継続するのが条件ですが、それでもかなり低価格になっています。

メニュー 料金(税抜)
パーソナルトレーニング
月に4回
¥26,000/月
追加チケット ¥6,000/回

通い放題プラン

月額でパーソナルトレーニングをいつでも受けられるプランです。カラダを劇的に変えたい方、すぐにダイエットをしたい方、コンテスト出場を目指している方におすすめです。

メニュー 料金(税抜)
パーソナルトレーニング通い放題 ¥80,000/月

【パーソナルボディラボ】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:44歳

縦にラインが三本でることを目標としていました。ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

性別:男性 年齢34歳

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

【パーソナルボディラボ】の場所

東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分

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Lyubovi

Lyubovi

プログラム終了後もリバンドサポートを行なっています。ダイエット後のリバウンドが心配な人にはおすすめなジムですね。

店舗でのトレーニングだけではなく、出張トレーニングにも対応しています。

LINEでトレーニングの相談もできるので、気軽に相談できるのが便利です。

実績が豊富で成功率も高いため、メディアにも多数紹介されている人気店です。

  • リバウンドサポート
  • 成功率は驚異の94%
  • 食事管理
  • 出張トレーニングにも対応
  • サプリメントが20%OFFに

【Lyubovi】の価格・コース

  2ヶ月コース 出張2ヶ月コース
入会金 35,000円
料金 173,000円
回数 16回/75分
  4回プラン 8回プラン
入会金 35,000円
料金 46,000円 90,740円
回数 4回/75分 8回/75分

【Lyubovi】の場所

場所は上野と恵比寿の2ヶ所あります。

上野店

東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分

営業対応時間:7:00 ~ 23:00

恵比寿・広尾店

東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル 703号室

JR山手線恵比寿駅から徒歩4分
東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分
東京メトロ日比谷線広尾駅から徒歩13分

営業対応時間:7:00 ~ 23:00

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

bellezza

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科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングで、ただの辛いトレーニングではなく最小限の努力で最大の結果を出すことを目指します。

トレーニングだけではなく、姿勢改善にも力を入れています。

  • 科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニング
  • 独自のアプローチで姿勢改善
  • 栄養士監修の食事プログラム
  • 全額返金保証有り

【bellezza】のコース・料金

ベーシックプラン
入会金 17,500円(税抜)
月会費 96,000円(税抜)× 2ヶ月(16回)
料金にふくまれるもの 週2回 1回約75分のパーソナルトレーニング
食事指導
貸しウェア、貸しタオル
ペアトレーニングプラン 先着5組
入会金 17,500円(税抜)
月会費 160,000円(税抜)× 2ヶ月(16回)
料金にふくまれるもの 週2回 1回約75分のパーソナルトレーニング
食事指導
貸しウェア、貸しタオル
20代限定コース 先着5名
入会金 17,500円(税抜)
月会費 121,400円(税抜)(全10回)
料金にふくまれるもの 全10回 1回約75分のパーソナルトレーニング
ファスティングドリンク2本
ファスティングドリンク指導
食事指導
貸しウェア、貸しタオル

【bellezza】の場所

銀座店:
JR新橋駅から徒歩5分
大江戸線汐留駅から徒歩5分
築地市場駅から徒歩4分
日比谷線東銀座駅から徒歩6分
銀座線銀座駅から徒歩7分

表参道店:
東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

FORZA(フォルツァ)

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こちらも非常に低価格なパーソナルトレーニングジムです。

  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 業界最安値を目指す料金設定
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【FORZA(フォルツァ)】の価格・コース

内 容 60分1セッション(トレーニング・食事指導・着替え等含む)、食事アドバイス
回 数 週2回(2ヶ月/全16回)
プラン 入会金 2ヶ月(16回) 食事アドバイス 合計
トレーニングプラン 15,000円 112,000円 1週間 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 1ヶ月 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 2ヶ月 175,000円

【FORZA(フォルツァ)】の場所

新宿店・・・東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 910号
新宿駅から徒歩3分

恵比寿店・・・東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル303
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

秋葉原店・・・東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
前田ビル4階
JR秋葉原駅 昭和通り口から徒歩4分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

core position

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Core positionは経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

年配の方には嬉しい「60歳以上割引プラン」もあります。

全額返金保証もあります。

  • 非常に低価格
  • 60歳以上割引プラン
  • 全額返金保証

【core position】の価格・コース

  ベーシックプラン ペアトレーニングプラン 60歳以上割引プラン
入会金 35,000円(税抜)
※0円 キャンペーン開催中
月会費 98,000円(税抜)×2ヶ月 150,000円(税抜)×2ヶ月 78,000円(税抜)×2ヶ月
回数 16回(1回75分)

ペアトレーニングプランはカップルや家族、友達同士2名一緒にトレーニングを行うプランです。

60歳以上割引プランは医師監修のトレーニングプログラムで機能改善とトレーニングを同時に行うプランです。

【core position】の場所

東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分

es three

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プログラム終了後も2回のメンテナンストレーニングがついています。

広告費や設備費用を最小限に抑えることで、低価格を実現。

無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。

  • 完全個室
  • ベストボディジャパン2014優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発
  • 食事管理
  • 全額返金保証あり

【es three】のコースと価格

トレーニング時間が異なる、3つのプランがあります。

ショートプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥194,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ベーシックプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥230,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

パーフェクトプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥260,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

【es three】の場所

全国に多数展開しており、以下は東京の店舗です。

銀座・新橋店、池袋店、新宿店、吉祥寺店、町田店、上野・御徒町店、練馬店、豊洲店、錦糸町・押上店

24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

なんと痩せられなかった場合の全額返金保証があります。これなら安心できますね。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドを防止
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7 ワークアウト】の価格・コース

  2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分

【24/7 ワークアウト】の場所(東京都内のみ掲載)

池袋、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、渋谷、恵比寿・目黒、六本木、新宿【東口】、新宿【西口】、品川、北千住、赤羽、八王子、町田

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

CREBIQ

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女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。

  • 女性専用
  • 女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  • ボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
  • 女性の身体のために開発されたプロテインも料金内

【CREBIQ】のコースと価格

スタンダードコース
入会金 50,000円
コース料金 98,000円/月
時間 75分
2ヵ月 全16回 × 75分 → 196,000円

【CREBIQ】の場所

恵比寿、表参道(2ヶ所)、銀座に店舗があります。

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

B-CONCEPT

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太ももなど下半身に特化した女性向けのパーソナルトレーニングジムです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
月額 96,297円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
基本的に週2回のトレーニングで想定
分割払い 2回目以降月々8,024円(税別)〜
内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

入会金 25,000円(税別)
月額 月50,000円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)

モニター資格:
・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
月額 57,778円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
分割払い 2回目以降月々4,814円(税別)〜
内容 ・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)

【B-CONCEPT】の場所

渋谷スタジオ・・・JR山手線 / 東急東横線 / 京王井の頭線 / 東京メトロ銀座線 / 東京メトロ半蔵門線 各線 渋谷駅より徒歩4分

恵比寿スタジオ・・・JR恵比寿駅東口より徒歩2分

秋葉原・浅草橋スタジオ・・・
・JR秋葉原駅 昭和通り口より徒歩8分
・JR総武 / 中央線 / 都営地下鉄浅草線 浅草橋駅西口より徒歩2分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

Runway

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女性に人気のパーソナルジムです。女性やモデルが多く通っています。

  • トレーナー完全担当制
  • 完全個室
  • 長期・短期でサポート
  • ペアトレーニング

【Runway】のコースと価格

【Runway】2ヵ月短期ダイエットコース

2ヵ月という短期間で成果をあげるためのコースです。

週二回のパーソナルトレーニングだけではなく、食事サポートも付いています。

  60分コース 90分コース
入会金 不要 不要
料金 ¥198,000(税抜) ¥252,000(税抜)
特徴 トレーニング全16回
2ヶ月間食事サポート付
トレーニング全16回
2ヶ月間食事サポート付

【Runway】ボディコンディショニングコース

姿勢、肩こりなどを改善するためのコースです。

きちんと正しい筋肉をつけることは、体質改善にもつながります。 コンディショニングコースできれいな姿勢、健康的な身体をトレーニングで手にいれることを目指します。

入会金 ¥30,000(税抜)
料金 1回¥6,800~(税抜)※各種プランあり

【Runway】Women'sボディメイクコース/Men'sボディメイクコース

体幹を鍛えて太りにくい身体にするためのコースです。

体幹とは、体の幹(みき)という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉の事で、ボディメイクコースでは体幹を正しい方法で鍛えでいき、太りにくい身体へと変化させていきます。

入会金 ¥30,000(税抜)
料金 1回¥6,800~(税抜)※各種プランあり

【Runway】女性専用トレーニングスペース

女性専用トレーニングスペースは以下のような内容となっています。

  • セミパーソナルトレーニングスタイル
  • 女性でも扱いやすいトレーニングツール完備
  • 人数制限あり
  • 手ぶらでOK

トレーナーが常駐しており、パーソナルトレーニングに近いしっかりとしたサポートが受けられます。

  月4回コース 月8回コース
入会金 ¥30,000(税抜) ¥30,000(税抜)
料金 ¥14,800(税抜) ¥24,800(税抜)

【Runway】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:40代
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

性別:女性 年齢:40代
朝は野菜のスムージーとヨーグルトだけ、なんて食事制限は絶対に無理。かといって、腹筋背筋を毎日100回やるのも無理だし、ごつごつしたマッチョなんて格好悪い。でも、日々すくすくと増える体重をどうにかしなきゃという危機意識だけが、空回りしていた時に、佐藤トレーナーに出会いました。 これだけで良いんですか? ⾃主トレも無しで良いんですか?朝ご飯、今までよりも量が多いんですが…と、疑問だらけでしたが、とりあえず言われたようにやってみよう!と4ヶ月経過して、8キロ本当に減りました。やつれるのではなく、脂肪が柔らかくなったために、気づくといろいろな部位がスッキリと。薄手のセーターも安心して着られるようになりました。胸から減るかと心配しましたが、不要なところが減ってくれたので、本当に嬉しい限りです。ここ2年ほど諦めていたスーツが綺麗に着られるようになり、スカートも入った!と思ったら、今は緩くなっているんです。

※上記リンク先、公式HPより引用

【Runway】の場所

恵比寿店・・・恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分

赤坂・・・乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分

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MIO STILE

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MIO STILEは銀座に2店舗あります。

一人ひとりにあったベストな「食事(Food)」「睡眠(Sleep)」「運動(Training)」を提案してくれます。

トレーニングだけではなく生活習慣を変えることができるので、理想的なボディに近づけることができます。

1回のメニューは長めに設定されており、ウォーミングアップからトレーニング、ストレッチやリラクゼーションとしっかりとメンテナンスができます。

  • 完全貸切
  • 食べながら痩せる
  • 食事・睡眠・運動からアプローチ
  • 返金保証・リバウンド保証制度あり

【MIO STILE】のコース・料金

入会金 50,000円(税別)
体験:90分 9,000円(税別)
入会した場合、体験料金は全額返金
  ファンクショナルプラン ダイエットプラン ボディアップデートプラン
料金 360,000円 400,000円 800,000円
時間 120分
回数 16回 16回 40回
有効期限 120日 120日 365日
備考 パフォーマンスの向上 短期で痩せたい人
2ヶ月分の低糖質弁当付き
じっくり取り組みたい人
2ヶ月分の低糖質弁当付き

【MIO STILE (GINZA 4th)】の場所

最寄り駅:
都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
銀座線 銀座 (A12 出口) 6分

営業時間:平日・土日祝日・・・7:00~23:30 

【MIO STILE GINZA 2nd】の場所

最寄り駅:
都営浅草線 東銀座 (A7 出口) 3分
有楽町線 銀座一丁目 (A10 出口) 4分
銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
日比谷線 東銀座 (4番出口) 4分

営業時間:平日・土日祝日・・・7:00~23:30

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First Body

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他者に比べても、非常に低価格なパーソナルジムです。

トレーニングだけではなく、サポート体制もしっかりしており、安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。

  • リーズナブル
  • 初回カウンセリングをもとに、オーダーメイドのトレーニング
  • 全員が有資格者。経験豊富なトレーナー
  • 完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン
  • セッション時間外のフォローも万全
  • 必要なものはすべて無料貸出

【First Body】の価格とコース

ボディメイクコース

まずはこのコースからスタート。カウンセリングで目標達成に適した回数を案内されます。

入会金・・・30,000円(税別)

回数/期間 パーソナル ペア
8回(1回60分)/2ヶ月 ¥79,500 ¥151,000
12回(1回60分)/2ヶ月半 ¥115,000 ¥215,000
16回(1回60分)/3ヶ月 ¥145,000 ¥268,000
20回(1回60分)/3ヶ月半 ¥168,000 ¥306,000
24回(1回60分)/4ヶ月 ¥185,000 ¥325,000

コンディショニングコース

ボディメイクコースを終了したのち、継続される人向けのコースです

回数/期間 パーソナル ペア
4回(1回60分)/1ヶ月 ¥40,000 ¥80,000
8回(1回60分)/2ヶ月 ¥75,000 ¥145,000
12回(1回60分)/2ヶ月 ¥110,000 ¥205,000
16回(1回60分)/3ヶ月 ¥140,000 ¥253,000

【First Body】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40代

いつも明るくとにかく前向きですぐにトレーナーの人柄に打ち解けることができました。
人見知りの娘もすぐに心を開いていました。

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53キロあった体重がなんと47キロまで落ちていました!
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、乗り越えることができました!
トレーニングによって掴んだスタイルは2年がたった今も娘共々維持しています。

あの頃辛かった糖質制限も今では美活アイテムとして活用しています。
トレーナーにはホント感謝です。ありがとうございました。

性別:男性 年齢:22歳

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。でも、ハルさんと出会って3ヶ月で−10キロ痩せることが出来ました。(66→56キロ)

メニューは確かにキツかったです笑
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったりどんなこともポジティブに考えられるようになりました。
はるさんの人柄もあると思うんですけど、はるさんと居ると出来ないことなんてないんじゃないのかなって、ネガティブ思考だった僕をポジティブ思考に変えてくれ一度きりの人生楽しもう、そして後悔のないように頑張ろって思わせてくれました。

誰とでも仲良くなれる人なので僕は勝手にお兄ちゃんだと思ってました笑

またどんな人にも120%の力で必ず向き合ってくれます!!

 

【First Body】の場所

日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分
大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分
千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

Ken'z

本物のパーソナルトレーニングジム【Kenz】のキャプチャ

国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍。

美ボディコンテスト3年連続グランプリ獲得、美ボディコンテスト2017日本大会にてグランプリ獲得。美ボディを目指すならおすすめのジムです。

【Ken'z】トレーニング体験

¥9,800で体験することができます。

体験コースは一人1回のみ。体験トレーニング後に、各種コースを契約した場合は無料になります。

【Ken'z】のコースと価格

ボディメイクコース

憧れていたボディを手に入れる為のコース。

  ボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

集中ダイエットコース

憧れていたボディへ向けて集中的にダイエットしていくコースです。とにかく体重を落としたいという方にお勧めです。

  集中ダイエットコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

パーソナルボディメイクコース

専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。

  パーソナルボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥160,000/8回
¥320,000/16回
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

代表野島パーソナルトレーニング

専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。

  代表野島パーソナルトレーニング
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥600,000
メニュー 2ヶ月間 16回のパーソナルトレーニング (1セッション90分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

【Ken'z】の場所

赤坂本店・・・赤坂駅徒歩5分

新宿店・・・新宿駅B6出口より徒歩7分、新宿3丁目駅 A1出口より徒歩3分

渋谷店・・・渋谷駅西口から徒歩7分

表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン・・・表参道駅A1出口から徒歩7分、神宮前駅4番出口から徒歩7分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

TIGHTONE

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ボディメイクやダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 

「定期的なカウンセリング」、「専属トレーナーによるマンツーマンの指導」、「食事の改善指導」を受けることができます。

「定期的なカウンセリング」で顧客のニーズを把握し、目標へ向かって最短距離のプランを提案してくれます。

最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいたトレーニング指導し、最新の栄養学に基づいた食事のアドバイスまで行ってくれます。

  • 価格がリーズナブル
  • こだわりの店舗空間
  • 食事サポートが充実
  • 予約の取りやすさ
  • プログラムが多種多様
  • 駅からのアクセスもよく好立地

【TIGHTONE】のコースと価格

TIGHT COURSE(タイトコース)

ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースです。

入会金 30,000円(税抜)
トレーニング 期間・回数 金 額
50分 2ヶ月 16回 200,000円(税抜)
80分 2ヶ月 16回 300,000円(税抜)

LIGHT COURSE(ライトコース)

健康的・長期的なダイエットや身体作りに最適のコースです。

入会金 30,000円(税抜)
トレーニング 期間・回数 金 額
50分 4ヶ月 32回 400,000円(税抜)
80分 2ヶ月 32回 600,000円(税抜)

PLUS ONE(プラスワン)

肉体改造後もベストコンディションを維持したい方へ。

トレーニング 期間・回数 金 額
50分 10回 100,000円(税抜)

【TIGHTONE】オプション

上記コースに加えて二つのオプショントレーニングも用意されています。

Kickboxercise(キックボクササイズ)

楽しみながら効率よく脂肪燃焼できるキックボクササイズです。ストレス解消にも良いですね。

トレーニング 期間・回数 金 額
30分 1ヶ月 8回 35,000円(税抜)

Advance Stretch(アドバンスストレッチ)

スポーツの現場でも活躍するコンデショニングのスペシャリストが監修するパーソナルストレッチです。

トレーニング 期間・回数 金 額
30分 1ヶ月 8回 35,000円(税抜)

【TIGHTONE】の場所

池袋・・・JR池袋東口西部百貨店側から徒歩6分(ジュンク堂池袋本店近く)

大宮(埼玉県)・・・大宮駅東口 徒歩5分

新宿・・・新宿駅南口 徒歩1分

詳細・申し込みはこちら

BOSTY

BOSTYのキャプチャ

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

  • 完全予約制
  • 個室でトレーニング
  • 各種レンタル可能
  • 食事指導
  • 深夜・早朝対応
  • サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)

 

【BOSTY】の価格・コース

ダイエット

  1ヶ月コース 2ヶ月コース
入会金 30,000円 30,000円
料金 138,000円(税別) 159,800円(税別)
回数 全8回(1回50分) 全12回(1回50分)

筋肉量アップ

  3ヶ月コース
入会金 30,000円
料金 298,000円(税別)
回数 全24回(1回50分)

美BODY

  3ヶ月コース
入会金 30,000円
料金 298,000円(税別)
回数 全24回(1回50分)

【BOSTY】の場所

六本木スタジオ・・・日比谷線「六本木」2番出口より徒歩6分、大江戸線「六本木」4b番出口より徒歩7分、千代田線「乃木坂」5番出口より徒歩8分

恵比寿スタジオ・・・山手線「恵比寿」東口より徒歩5分、東京メトロ日比谷線「恵比寿」3番出口より徒歩5分

銀座スタジオ・・・山手線「新橋」汐留口より徒歩5分、日比谷線「東銀座」4番出口より徒歩6分、大江戸線「汐留」3番出口より徒歩3分

代々木スタジオ・・・JR山手線「新宿」南口より徒歩7分、JR山手線「代々木」西口より徒歩1分、小田急線「南新宿」改札より徒歩4分

池袋スタジオ・・・JR山手線 池袋駅 徒歩5分、丸の内線 池袋駅 徒歩5分、副都心線 池袋駅 徒歩3分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

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女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は全国53か所に展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 全国53か所に展開
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

入会金 20,000円
ダイエットコース料金 220,000円
エリアによって異なりますが、東京の店舗はこの価格
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
期 間 60日間
料金にふくまれるもの 全16回のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

入会金 20,000円
部分痩せコース料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
セッション時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
料金にふくまれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

メンテナンスコース

ダイエットコース修了後にリバウンドの防止や体型キープのためのコースです。

コース料金 2か月コース 96,000円
4か月コース 168,000円
8か月コース 288,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々10,600円(2ヶ月の場合)
セッション時間・回数 2か月コース 40分×8回
4か月コース 40分×16回
8か月コース 40分×32回
料金にふくまれるもの 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月)のパーソナルトレーニング
トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店、心斎橋店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
シェイプスウォーター 150円

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の場所(東京のみ掲載)

六本木店、渋谷店、新宿店、新宿東口店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、秋葉原店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、豊洲店、上野店

これだけたくさんの店舗があると、自宅や職場から近い場所が見つけやすいと思います。

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

FiNC Fit

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トレーニングだけではなく、食習慣に関するアンケートを基に食事や栄養指導も行ってくれます。

運動と食生活両方からアプローチしたい人にはおすすめのジムです。

  • 最先端のトレーニングメソッド
  • ダイエットの専門家がマンツーマンでサポート
  • 一人ひとりに合った運動メニューを作成
  • 食事や運動以外にもサプリやドリンクも
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【FiNC Fit】の評判

性別:女性 年齢:28歳
今まで、様々なダイエットを試してきましたが思うようにやせられませんでした。仕事もあるのでジムに通うことができず、付き合いなどでランチにもよく行くので、ダイエットは半ば諦めていました。 あまりに完璧なので、正直始めは少し疑っていました。 結果、大成功でした! 初めて思い通りにやせられたと思います。ツラい時もありましたが、ダイエット家庭教師が励ましてくれたので、ここまで来れたと思います。 本当にありがとうございました!

性別:男性 年齢:37歳
私は、ジムに通っていた時、11kgの減量に成功しました。しかし、仕事の関係上ジムに通う事ができなくなりました。そして、ジムを辞めたのですが、そのためリバウンドしてしまいました。食べる量を減らしても、なかなか思うように体重は減りませんでした。その時、自分のからだに合った適切なダイエット方法が分かるというFiNCダイエット家庭教師に出会いました。遺伝子検査などの検査を参考にした適切な食事指導を受ける事ができて非常に満足しています。また、ダイエット家庭教師の方にとても詳しく丁寧に対応していただいたので満足度は非常に高いです。

【FiNC Fit】のコースと価格

料金 ¥198,000(税別)
※分割払いも可能
期間 60日間
各種検査 食習慣、生活習慣アンケート
食事・栄養指導 栄養学のプロによる毎食の食事評価とアドバイス(60日間)
サプリ・栄養補助 ・ファスティングドリンク(2本)
・サーベイ結果に基づいた体質と目的に合わせたパーソナルサプリメント(60日分)
※プログラム開始後に配送
・理想の栄養バランスのオリジナルスムージー
・ダイエットハーブティー
運動と生活習慣指導 ・体質や目的に合わせて作成したトレーニングプログラム
・毎日の生活習慣のアドバイス

【FiNC Fit】の場所

六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿、横浜、新宿、恵比寿に店舗があります。

RIZAP

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インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

【RIZAP】の場所

RIZAPは東京だけでも現在30店舗あります。

神宮前店、六本木店、新宿店、新宿三丁目店、池袋西口3F店、池袋西口10F店、銀座店、立川店、品川店、自由が丘店、八王子店、恵比寿店、錦糸町店、神楽坂店、町田店、三軒茶屋店、中目黒店、府中店、蒲田店、銀座7丁目店( 旧汐留店 )、代々木上原店、池袋東口店、経堂店、練馬店、北千住店、上野店、聖蹟桜ヶ丘店、神田店、麻布十番店、成城店

これだけ店舗があれば、通いやすい場所はきっと見つかるでしょう。

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

MMM(トリプルM)

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トレーナーは全員女性なので、特に女性の方におすすめのジムです。トレーニングだけではなくエステも受けることができます。

国内外の女優やモデルのボディメイクに携わってきた実績多数の女性トレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導。

他のジムに比べると価格は高いですが、100分のボディメイキングマッサージがコースに含まれています。

  • トレーナーは全員女性
  • エステも受けられる新スタイルのジム
  • 食のトレーニング
  • プライベートな空間
  • トレーニングだけでなくマッサージも受けられる

【MMM】体験プラン

初回に限り、パーソナルトレーニングやエステをお試しできます。

手ぶらでトライアル体験

7,000円でパーソナルトレーニング1回またはセルライトケア(キャビテーション/ラジオ波)1回(一人1回限り)を体験することができます。

トレーニングとエステのセットでトライアル

18,000円でパーソナルトレーニング1回+エステ1回(一人1回限り)を体験することができます。六本木店のみです。

【MMM】のコースと価格

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中の特別プログラム。短期間でしっかりと痩せたい方におすすめします。

  2ヶ月コース 2.5ヶ月コース 3ヶ月コース
入会金 不要 不要 不要
料金(税込) 359,000円 444,000円 533,000円
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
  メニュー
2ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
2.5ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×10回
セルライトケア40分×10回
ボディメイキングマッサージ100分×10回
食事指導
3ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×12回
セルライトケア40分×12回
ボディメイキングマッサージ100分×12回
食事指導

パーソナルトレーニング

専属トレーナーがマンツーマンで指導。ダイエットだけではなく、じっくりと美しいボディメイクをしたい方におすすめします。

月謝制と回数チケットがあります。

お得なのは月謝制ですが、忙しくて1ヵ月にどれくらい通えるか分からない人は回数チケットが良いでしょう。

月謝制
  月4回 月6回 月8回
入会金 10,800円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 37,000円
(5回目以降1回6,700円)
50,000円
(7回目以降1回6,500円)
62,000円
(9回目以降1回6,000円)
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
回数チケット
  チケット5回 チケット10回 チケット20回
入会金 21,600円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 51,500円 97,800円 185,400円
有効期限 3ヶ月 4ヶ月 6ヶ月

この他にもエステ単体での利用もできます。気になる方はサイト内をご覧ください。

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳

2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳

まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳

股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

【MMM】の場所

六本木店・・・六本木駅から徒歩2分、乃木坂駅から徒歩4分。

南青山店・・・表参道駅から徒歩2分。

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

ジムの紹介は以上です。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

 

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