【安い順】麻布・六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、麻布・六本木にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

この場所は激戦区となっており、たくさんのパーソナルトレーニングジムが営業しています。

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、参考程度にしてください。

パーソナルボディラボ

パーソナルボディラボ

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

チケット制のコースや、月額コースや定額コースなど、自分に合ったプランが選べるのが助かりますね。

トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しています。

不満足保証・全額返金保証制度を導入しているので安心して入会できます。

  • より理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドで提供
  • 新規来店客の入会率は85.6%という高い満足度
  • かなり低価格
  • 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入
  • 不満足保証・全額返金保証制度

【パーソナルボディラボ】の価格・コース

このジムは行いたいプログラムを選択して、そのメニューによって金額を支払う方式になっています。

ただ、以下のような「月額プラン」や「通い放題プラン」もあります。

月額プラン

月額でパーソナルトレーニングを月4回受けられるプランです。最低3ヶ月の継続するのが条件ですが、それでもかなり低価格になっています。

メニュー 料金(税抜)
パーソナルトレーニング
月に4回
¥26,000/月
追加チケット ¥6,000/回

通い放題プラン

月額でパーソナルトレーニングをいつでも受けられるプランです。カラダを劇的に変えたい方、すぐにダイエットをしたい方、コンテスト出場を目指している方におすすめです。

メニュー 料金(税抜)
パーソナルトレーニング通い放題 ¥80,000/月

【パーソナルボディラボ】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:44歳

縦にラインが三本でることを目標としていました。ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

性別:男性 年齢34歳

自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄いと感じています。

【パーソナルボディラボ】の場所

住所:東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布

最寄駅
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

core position

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Core positionは経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

年配の方には嬉しい「60歳以上割引プラン」もあります。

全額返金保証もあります。

  • 非常に低価格
  • 60歳以上割引プラン
  • 全額返金保証

【core position】の価格・コース

  ベーシックプラン ペアトレーニングプラン 60歳以上割引プラン
入会金 35,000円(税抜)
※0円 キャンペーン開催中
月会費 98,000円(税抜)×2ヶ月 150,000円(税抜)×2ヶ月 78,000円(税抜)×2ヶ月
回数 16回(1回75分)

ペアトレーニングプランはカップルや家族、友達同士2名一緒にトレーニングを行うプランです。

60歳以上割引プランは医師監修のトレーニングプログラムで機能改善とトレーニングを同時に行うプランです。

【core position】の場所

住所:東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203

最寄駅:東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分

営業時間:平日7:00~23:00  土曜9:00~22:00  日曜・祝日9:00~18:00

24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

なんと痩せられなかった場合の全額返金保証があります。これなら安心できますね。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドを防止
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7 ワークアウト】の価格・コース

  2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分

【24/7 ワークアウト六本木店】の場所

住所:東京都港区西麻布3-1-9 k'ビル3階301

電車からのアクセス
・東京メトロ日比谷線 六本木駅 IC出口徒歩4分
・都営大江戸線 六本木駅 3番出口徒歩6分

営業時間:7:00~24:00

その他、東京都内や全国にも店舗があります。

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

CHACHARITO

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ジムまるごと貸切で利用できるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目的に合ったメニューを提案してくれます。

トレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースに専属トレーナーがカラダの歪みや筋肉のコリをケアしてくれます。

食事指導では、糖質制限に加え、日本人のカラダにあった健康的な自然食やオイルを使った体内デトックスを提案します。

  • まるごと貸切
  • 一人ひとりに合ったメニューを提案
  • トレーニング後のケア
  • 食事指導や新鮮食材の販売

【CHACHARITO】のコースと価格

入会する前に、トライアルレッスンを受けることができます。

トライアルレッスン

トライアルレッスンでは、カウンセリングと身体評価、そして運動プログラムを体験します。

体験当日に入会した場合は、無料になります。

トライアルレッスン
内容 1回
(50分+20分無料カウンセリング付き)
料金 ¥3,800 (税別)
※体験レッスン当日にご入会の場合、無料

週2回ボディメイクコース

2ヶ月間、70分×週2回ペースでボディメイクを行います。食事管理も同時に行い、体内からも効率的にアプローチ。なりたい自分に最短距離で近づけます。

週2回ボディメイクコース
内容 2ヶ月間
(70分x全16回)
料金 ¥240,000(税別)
初回申込時に限り、全16回トレーニングが終了した時点で、トレーニング2回分(1回70分)をサービス
付属サービス
  • レンタルウェア
  • ソックス
  • タオル
  • ミネラルウォーター
  • 食事管理BOOK
  • シューズの預かり
  • 食事指導
  • 食材プレゼント

【CHACHARITO六本木店】の場所

平日 9:00 - 22:30( 最終受付 21:00 )
土曜 9:00 - 21:00( 最終受付 19:30 )
日祝 9:00 - 19:30( 最終受付 18:00 )

東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分
都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

First Body

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他者に比べても、非常に低価格なパーソナルジムです。

トレーニングだけではなく、サポート体制もしっかりしており、安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。

  • リーズナブル
  • 初回カウンセリングをもとに、オーダーメイドのトレーニング
  • 全員が有資格者。経験豊富なトレーナー
  • 完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン
  • セッション時間外のフォローも万全
  • 必要なものはすべて無料貸出

【First Body】の価格とコース

ボディメイクコース

まずはこのコースからスタート。カウンセリングで目標達成に適した回数を案内されます。

入会金・・・30,000円(税別)

回数/期間 パーソナル ペア
8回(1回60分)/2ヶ月 ¥79,500 ¥151,000
12回(1回60分)/2ヶ月半 ¥115,000 ¥215,000
16回(1回60分)/3ヶ月 ¥145,000 ¥268,000
20回(1回60分)/3ヶ月半 ¥168,000 ¥306,000
24回(1回60分)/4ヶ月 ¥185,000 ¥325,000

コンディショニングコース

ボディメイクコースを終了したのち、継続される人向けのコースです

回数/期間 パーソナル ペア
4回(1回60分)/1ヶ月 ¥40,000 ¥80,000
8回(1回60分)/2ヶ月 ¥75,000 ¥145,000
12回(1回60分)/2ヶ月 ¥110,000 ¥205,000
16回(1回60分)/3ヶ月 ¥140,000 ¥253,000

【First Body】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40代

いつも明るくとにかく前向きですぐにトレーナーの人柄に打ち解けることができました。
人見知りの娘もすぐに心を開いていました。

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53キロあった体重がなんと47キロまで落ちていました!
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、乗り越えることができました!
トレーニングによって掴んだスタイルは2年がたった今も娘共々維持しています。

あの頃辛かった糖質制限も今では美活アイテムとして活用しています。
トレーナーにはホント感謝です。ありがとうございました。

性別:男性 年齢:22歳

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。でも、ハルさんと出会って3ヶ月で−10キロ痩せることが出来ました。(66→56キロ)

メニューは確かにキツかったです笑
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったりどんなこともポジティブに考えられるようになりました。
はるさんの人柄もあると思うんですけど、はるさんと居ると出来ないことなんてないんじゃないのかなって、ネガティブ思考だった僕をポジティブ思考に変えてくれ一度きりの人生楽しもう、そして後悔のないように頑張ろって思わせてくれました。

誰とでも仲良くなれる人なので僕は勝手にお兄ちゃんだと思ってました笑

またどんな人にも120%の力で必ず向き合ってくれます!!

 

【First Body】の場所

住所:東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1011号室

駅からのアクセス
日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分
大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分
千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分

営業時間:AM9:00~PM10:00 完全予約制

Aphrodite(アフロディーテ)

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パーソナルトレーニングジム Aphrodite(アフロディーテ)

 

【Aphrodite】の場所

六本木・麻布エリアに2店舗あります。

六本木店の場所

住所:
東京都港区六本木6丁目1−26 六本木天城ビル8F
たかの友梨ビューティクリニック六本木店内

最寄駅:
日比谷線・都営大江戸線
六本木駅3番出口より徒歩1分

営業時間:
7:00 - 22:00
(最終受付 21:00)
平日・土日・祝日 不定休

麻布十番店の場所

住所:東京都港区麻布十番1-3-7 ベルレイン麻布302号室

最寄駅:麻布十番駅7番出口より徒歩1分

営業時間:
7:00 - 22:00
(最終受付 21:00)
平日・土日・祝日 不定休

BOSTY

BOSTYのキャプチャ

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

  • 完全予約制
  • 個室でトレーニング
  • 各種レンタル可能
  • 食事指導
  • 深夜・早朝対応
  • サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)

 

【BOSTY】の価格・コース

ダイエット

  1ヶ月コース 2ヶ月コース
入会金 30,000円 30,000円
料金 138,000円(税別) 159,800円(税別)
回数 全8回(1回50分) 全12回(1回50分)

筋肉量アップ

  3ヶ月コース
入会金 30,000円
料金 298,000円(税別)
回数 全24回(1回50分)

美BODY

  3ヶ月コース
入会金 30,000円
料金 298,000円(税別)
回数 全24回(1回50分)

【BOSTY六本木スタジオ】の場所

住所:東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室

駅からのアクセス:
日比谷線「六本木」2番出口より徒歩6分、大江戸線「六本木」4b番出口より徒歩7分、千代田線「乃木坂」5番出口より徒歩8分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

CAKRA

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減量プログラム、部分強化プログラム、健康的なカラダ作りプログラムなど、顧客に合わせたメニューをオーダーメイド。

まるでスパのような空間、室内の温度と湿度を高めたホットルームでのトレーニング。

  • ホットルームでのトレーニング
  • トレーナーは経験豊富なスペシャリスト
  • 無理な食事制限なし

【CAKRA】の価格・コース

  クイックコース ボディメイクコース プレミアムコース
入会金 48,000円(税別)
月額 98,000円(税別) 148,000円(税別) 198,000円(税別)
時間 45分×12回 60分×12回 75分×12回

【CAKRA】の場所

住所:東京都港区西麻布3-3-3 第六谷澤ビル2F

駅からのアクセス:六本木駅から徒歩4分

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

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女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は全国53か所に展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 全国53か所に展開
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

入会金 20,000円
ダイエットコース料金 220,000円
エリアによって異なりますが、東京の店舗はこの価格
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
期 間 60日間
料金にふくまれるもの 全16回のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

入会金 20,000円
部分痩せコース料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
セッション時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
料金にふくまれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

メンテナンスコース

ダイエットコース修了後にリバウンドの防止や体型キープのためのコースです。

コース料金 2か月コース 96,000円
4か月コース 168,000円
8か月コース 288,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々10,600円(2ヶ月の場合)
セッション時間・回数 2か月コース 40分×8回
4か月コース 40分×16回
8か月コース 40分×32回
料金にふくまれるもの 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月)のパーソナルトレーニング
トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店、心斎橋店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
シェイプスウォーター 150円

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)六本木店】の場所

住所:東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F

駅からのアクセス:
日比谷線 2番出口より徒歩1分  
都営大江戸線 4b出口より徒歩5分

営業時間:
平日:9:00~23:00(最終受付22:00)
土/日/祝:9:00~20:00(最終受付19:00)

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

FiNC Fit

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トレーニングだけではなく、食習慣に関するアンケートを基に食事や栄養指導も行ってくれます。

運動と食生活両方からアプローチしたい人にはおすすめのジムです。

  • 最先端のトレーニングメソッド
  • ダイエットの専門家がマンツーマンでサポート
  • 一人ひとりに合った運動メニューを作成
  • 食事や運動以外にもサプリやドリンクも
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【FiNC Fit】の評判

性別:女性 年齢:28歳
今まで、様々なダイエットを試してきましたが思うようにやせられませんでした。仕事もあるのでジムに通うことができず、付き合いなどでランチにもよく行くので、ダイエットは半ば諦めていました。 あまりに完璧なので、正直始めは少し疑っていました。 結果、大成功でした! 初めて思い通りにやせられたと思います。ツラい時もありましたが、ダイエット家庭教師が励ましてくれたので、ここまで来れたと思います。 本当にありがとうございました!

性別:男性 年齢:37歳
私は、ジムに通っていた時、11kgの減量に成功しました。しかし、仕事の関係上ジムに通う事ができなくなりました。そして、ジムを辞めたのですが、そのためリバウンドしてしまいました。食べる量を減らしても、なかなか思うように体重は減りませんでした。その時、自分のからだに合った適切なダイエット方法が分かるというFiNCダイエット家庭教師に出会いました。遺伝子検査などの検査を参考にした適切な食事指導を受ける事ができて非常に満足しています。また、ダイエット家庭教師の方にとても詳しく丁寧に対応していただいたので満足度は非常に高いです。

【FiNC Fit】のコースと価格

料金 ¥198,000(税別)
※分割払いも可能
期間 60日間
各種検査 食習慣、生活習慣アンケート
食事・栄養指導 栄養学のプロによる毎食の食事評価とアドバイス(60日間)
サプリ・栄養補助 ・ファスティングドリンク(2本)
・サーベイ結果に基づいた体質と目的に合わせたパーソナルサプリメント(60日分)
※プログラム開始後に配送
・理想の栄養バランスのオリジナルスムージー
・ダイエットハーブティー
運動と生活習慣指導 ・体質や目的に合わせて作成したトレーニングプログラム
・毎日の生活習慣のアドバイス

【FiNC Fit 六本木店】の場所

住所:東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F

最寄り駅:東京メトロ六本木駅 3番出口 徒歩1分

営業時間:平日/土・日曜/10:00〜22:00(最終受付21:30)

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

RIZAP

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インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

六本木・麻布近辺には2店舗あります。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

【RIZAP 六本木店】の場所

営業時間:7:00~23:00

住所:東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F

最寄り駅:
・都営大江戸線 六本木駅 5番出口より 徒歩6分
・東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口より 徒歩6分
・東京メトロ日比谷線 六本木駅

【RIZAP 六本木店】の場所

営業時間:7:00~23:00

住所:東京都港区麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番 602

最寄り駅:
・東京メトロ南北線 麻布十番駅 徒歩5分
・都営大江戸線 麻布十番駅 徒歩5分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

MMM(トリプルM)

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トレーナーは全員女性なので、特に女性の方におすすめのジムです。トレーニングだけではなくエステも受けることができます。

国内外の女優やモデルのボディメイクに携わってきた実績多数の女性トレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導。

他のジムに比べると価格は高いですが、100分のボディメイキングマッサージがコースに含まれています。

  • トレーナーは全員女性
  • エステも受けられる新スタイルのジム
  • 食のトレーニング
  • プライベートな空間
  • トレーニングだけでなくマッサージも受けられる

【MMM】体験プラン

初回に限り、パーソナルトレーニングやエステをお試しできます。

手ぶらでトライアル体験

7,000円でパーソナルトレーニング1回またはセルライトケア(キャビテーション/ラジオ波)1回(一人1回限り)を体験することができます。

トレーニングとエステのセットでトライアル

18,000円でパーソナルトレーニング1回+エステ1回(一人1回限り)を体験することができます。六本木店のみです。

【MMM】のコースと価格

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中の特別プログラム。短期間でしっかりと痩せたい方におすすめします。

  2ヶ月コース 2.5ヶ月コース 3ヶ月コース
入会金 不要 不要 不要
料金(税込) 359,000円 444,000円 533,000円
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
  メニュー
2ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
2.5ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×10回
セルライトケア40分×10回
ボディメイキングマッサージ100分×10回
食事指導
3ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×12回
セルライトケア40分×12回
ボディメイキングマッサージ100分×12回
食事指導

パーソナルトレーニング

専属トレーナーがマンツーマンで指導。ダイエットだけではなく、じっくりと美しいボディメイクをしたい方におすすめします。

月謝制と回数チケットがあります。

お得なのは月謝制ですが、忙しくて1ヵ月にどれくらい通えるか分からない人は回数チケットが良いでしょう。

月謝制
  月4回 月6回 月8回
入会金 10,800円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 37,000円
(5回目以降1回6,700円)
50,000円
(7回目以降1回6,500円)
62,000円
(9回目以降1回6,000円)
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
回数チケット
  チケット5回 チケット10回 チケット20回
入会金 21,600円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 51,500円 97,800円 185,400円
有効期限 3ヶ月 4ヶ月 6ヶ月

この他にもエステ単体での利用もできます。気になる方はサイト内をご覧ください。

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳

2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳

まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳

股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

【MMM 六本木店】の場所

住所:東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F

アクセス:
・都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
・東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
・東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

営業時間:10:00〜22:00 定休日:不定休

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

 

ジムの紹介は以上です。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

 

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