【安い順】表参道・青山のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、青山・表参道にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

このエリアはトレーニングジムが多く、比較的ジム探しがしやすい場所です。

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、参考程度にしてください。

bellezza

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科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングで、ただの辛いトレーニングではなく最小限の努力で最大の結果を出すことを目指します。

トレーニングだけではなく、姿勢改善にも力を入れています。

  • 科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニング
  • 独自のアプローチで姿勢改善
  • 栄養士監修の食事プログラム
  • 全額返金保証有り

【bellezza】のコース・料金

ベーシックプラン
入会金 17,500円(税抜)
月会費 96,000円(税抜)× 2ヶ月(16回)
料金にふくまれるもの 週2回 1回約75分のパーソナルトレーニング
食事指導
貸しウェア、貸しタオル
ペアトレーニングプラン 先着5組
入会金 17,500円(税抜)
月会費 160,000円(税抜)× 2ヶ月(16回)
料金にふくまれるもの 週2回 1回約75分のパーソナルトレーニング
食事指導
貸しウェア、貸しタオル
20代限定コース 先着5名
入会金 17,500円(税抜)
月会費 121,400円(税抜)(全10回)
料金にふくまれるもの 全10回 1回約75分のパーソナルトレーニング
ファスティングドリンク2本
ファスティングドリンク指導
食事指導
貸しウェア、貸しタオル

【bellezza 表参道店】の場所

表参道ヒルズの裏に店舗があります。

住所:東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号

最寄駅:
東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

CREBIQ

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女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。

  • 女性専用
  • 女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  • ボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
  • 女性の身体のために開発されたプロテインも料金内

【CREBIQ】のコースと価格

スタンダードコース
入会金 50,000円
コース料金 98,000円/月
時間 75分
2ヵ月 全16回 × 75分 → 196,000円

【CREBIQ】の場所

こちらは表参道に2店舗あります。

【CREBIQ 表参道1st店】

住所:
渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ)  5F 503号室

最寄駅:
東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩5分

営業時間:
10:00~23:00

電話受付:
10:00~18:00

【CREBIQ 表参道2st店】

住所:
東京都港区南青山3-8-13 308号室

最寄駅:
東京メトロ銀座線 表参道駅 B4出口 徒歩6分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B4出口 徒歩6分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B4出口 徒歩6分

営業時間:
10:00~23:00

電話受付:
10:00~18:00

 

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

Artisan

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表参道・青山のアルチザン・パーソナルトレーニング - ARTISAN Personal Training

ストレスのたまらない、リバウンドしない、効果的なトレーニング手法が売りのジムです。

  • ストレスレスで長く続けられるトレーニング
  • 無理のないトレーニング・食事管理

【Artisan】のコース・料金

いずれのコースも年会費 54,000円がかかります。

2ヶ月間ダイエットプログラム

「ハードなトレーニング」「炭水化物カットの食事制限」など、一見理想のカラダが手に入るかのようなストイックさを売りにするメソッドではなく、効果があるかどうかを考えた正しいトレーニング。

2ヶ月間ダイエットプログラム
料金 216,000円(税込)
回数 60分 / 19回

システム概要

  • 無理な食事制限ではない改善。
  • 過食や疲労などの原因となるストレスに着目、リバウンドの可能性を下げたBODYMAKE
  • トレーニング毎にプロテイン1杯を無料提供
  • 19回の予約を優先的に確保、2ヶ月間のトレーニングを確実に進行
  • メールかLINEにてトレーナーと食事内容等の確認をしながら習慣づけを行なっていきます

パーソナルトレーニング(チケット制)

60分 1回 6,480円
60分 11回 64,800円
90分 1回 9,720円
90分 11回 97,200円

代表担当のトレーニング(チケット制)

60分 1回 8,640円
60分 11回 86,400円
90分 1回 12,960円
90分 11回 12,960円

チケットはいずれも有効期限はありません。

【Artisan】の場所

住所:東京都港区南青山4-24-4 TKハウス地下1階

最寄駅:都営地下鉄「表参道駅」A4またはA5出口より徒歩8分(根津美術館近く)

Ken'z

本物のパーソナルトレーニングジム【Kenz】のキャプチャ

国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍。

美ボディコンテスト3年連続グランプリ獲得、美ボディコンテスト2017日本大会にてグランプリ獲得。美ボディを目指すならおすすめのジムです。

表参道の店舗は女性専用のパーソナルトレーニング&トータルビューティサロンとなっています。

【Ken'z】トレーニング体験

¥9,800で体験することができます。

体験コースは一人1回のみ。体験トレーニング後に、各種コースを契約した場合は無料になります。

【Ken'z】のコースと価格

ボディメイクコース

憧れていたボディを手に入れる為のコース。

  ボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

集中ダイエットコース

憧れていたボディへ向けて集中的にダイエットしていくコースです。とにかく体重を落としたいという方にお勧めです。

  集中ダイエットコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

パーソナルボディメイクコース

専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。

  パーソナルボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥160,000/8回
¥320,000/16回
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

代表野島パーソナルトレーニング

専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。

  代表野島パーソナルトレーニング
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥600,000
メニュー 2ヶ月間 16回のパーソナルトレーニング (1セッション90分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

【Ken'z 表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン】の場所

キャットストリートにあります。

住所:東京都渋谷区神宮前6−14-15 メゾン原宿302

最寄駅:
表参道駅A1出口から徒歩7分
神宮前駅4番出口から徒歩7分

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

BODY DIRECTORY

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【BODY DIRECTORY】のコースと価格

月会員コース

月会費 28,000円(税別)

このコースは以下の内容を含みます。

  • 入会時カウンセリング
  • オープンジム利用
  • 個室パーソナルトレーニング×1 or パーソナルトレーニング×2 or 個室トリートメント×2
  • 背中押しストレッチ・各種レンタル(ウェア、シューズ、タオル)・ミネラルウォーター
オプション

オプションはチケット制となります。

チケット料金
5枚綴り 10,000円(税別) / 10枚綴り 20,000円(税別) / 15枚綴り 30,000円(税別)

個室パーソナルトレーニング(50分) チケット4枚
オープンジムパーソナルトレーニング(30分) チケット1枚
個室パーソナルトリートメント(25分) チケット1枚
個室パーソナルトリートメント(50分) チケット2枚

短期集中コース

1ヶ月(全13回)
体重を落とすことに特化した超短期コース。食事の調整が入ります。
150,000円(税別)
2ヶ月(全17回)
見た目を変える&体力をあげるコース。必要なものはしっかり食べます。
225,000円(税別)
3ヶ月(全25回)
見た目と体の機能をあげるコース。運動を習慣づけることができます。
300,000円(税別)

【BODY DIRECTORY】の場所

住所:東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階

最寄駅:表参道駅から徒歩4分

営業時間:
平日 9:30~22:30(最終電話受付 20:00)
土曜 9:30~20:00(最終電話受付 19:00)
日祝 9:30~18:00(最終電話受付 17:00)

RIZAP

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インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

【RIZAP 神宮前】の場所

駅から少し離れています。

住所:東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1

最寄り駅:
JR山手線 原宿駅 竹下口より 徒歩8分
東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口より 徒歩12分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口より 徒歩12分

営業時間:7:00~23:00

 

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

Lien

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表参道の女性専用パーソナルトレーニングジム Lien | 1回20分!ちょっとお茶する感覚で美ボディへと導きます。

 

Lien

MMM(トリプルM)

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トレーナーは全員女性なので、特に女性の方におすすめのジムです。トレーニングだけではなくエステも受けることができます。

国内外の女優やモデルのボディメイクに携わってきた実績多数の女性トレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導。

他のジムに比べると価格は高いですが、100分のボディメイキングマッサージがコースに含まれています。

  • トレーナーは全員女性
  • エステも受けられる新スタイルのジム
  • 食のトレーニング
  • プライベートな空間
  • トレーニングだけでなくマッサージも受けられる

【MMM】体験プラン

初回に限り、パーソナルトレーニングやエステをお試しできます。

手ぶらでトライアル体験

7,000円でパーソナルトレーニング1回またはセルライトケア(キャビテーション/ラジオ波)1回(一人1回限り)を体験することができます。

トレーニングとエステのセットでトライアル

18,000円でパーソナルトレーニング1回+エステ1回(一人1回限り)を体験することができます。六本木店のみです。

【MMM】のコースと価格

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中の特別プログラム。短期間でしっかりと痩せたい方におすすめします。

  2ヶ月コース 2.5ヶ月コース 3ヶ月コース
入会金 不要 不要 不要
料金(税込) 359,000円 444,000円 533,000円
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
  メニュー
2ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
2.5ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×10回
セルライトケア40分×10回
ボディメイキングマッサージ100分×10回
食事指導
3ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×12回
セルライトケア40分×12回
ボディメイキングマッサージ100分×12回
食事指導

パーソナルトレーニング

専属トレーナーがマンツーマンで指導。ダイエットだけではなく、じっくりと美しいボディメイクをしたい方におすすめします。

月謝制と回数チケットがあります。

お得なのは月謝制ですが、忙しくて1ヵ月にどれくらい通えるか分からない人は回数チケットが良いでしょう。

月謝制
  月4回 月6回 月8回
入会金 10,800円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 37,000円
(5回目以降1回6,700円)
50,000円
(7回目以降1回6,500円)
62,000円
(9回目以降1回6,000円)
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
回数チケット
  チケット5回 チケット10回 チケット20回
入会金 21,600円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 51,500円 97,800円 185,400円
有効期限 3ヶ月 4ヶ月 6ヶ月

この他にもエステ単体での利用もできます。気になる方はサイト内をご覧ください。

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳

2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳

まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳

股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

【MMM 南青山店】の場所

住所:東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F

アクセス:
[電車]東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
[車]当スタジオご利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場(提携駐車場)を無料で利用可能

営業時間:10:00〜22:00

定休日:不定休

詳細・申し込みはこちら(人気店のため申し込みはお早めに)

 

ジムの紹介は以上です。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

 

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